木瓜銀耳湯的做法

1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲(chóng)：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲(chóng)如絳蟲(chóng)、蛔蟲(chóng)、鞭蟲(chóng)、阿米巴原蟲(chóng)等作用，故可用于殺蟲(chóng)抗癆。

3、通乳抗癌：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，醫(yī).學(xué)教育網(wǎng)搜集整理故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

5、抗痙攣：木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。

木瓜銀耳湯的做法

主料

木瓜 半個(gè) 銀耳 1朵

輔料

蓮子 50克 枸杞子 25克 冰糖 50克 水 適量

1.木瓜切一半備用，蓮子洗凈

2.銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右

3.木瓜去皮去籽切成塊，銀耳撕成小塊，所有原料備好

4.鍋中放入適量水，燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火

5.將銀耳、蓮子和冰糖放入，煮約30分鐘

6.放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘后關(guān)火，養(yǎng)人的木瓜銀耳湯就做好了

溫馨提示：

1、大家在挑選的時(shí)候可以挑青皮木瓜，美容豐胸效果最好。

2、銀耳和蓮子要先煮，因?yàn)椴灰资?，也可以事先泡一下?/p>

3、木瓜和枸杞非常易熟，所以在最后幾分鐘再加入就好。

冰糖燉木瓜雪耳的常見(jiàn)做法？

冰糖銀耳燉木瓜

（百度）冰糖銀耳燉木瓜經(jīng)常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，使皮膚得到滋潤(rùn)，尚可治療燥熱咳嗽。

原料：銀耳、木瓜、冰糖。

做法步驟：

第1步、準(zhǔn)備所有

第2步、銀耳冷水泡開(kāi)，撕小朵；木瓜去籽切小塊（根據(jù)鍋的大小放食材）

第3步、燉鍋盛水，放入銀耳，蓋上蓋子慢燉。

第4步、銀耳燉至粘稠、出膠（時(shí)間根據(jù)自己家廚具掌握）

第5步、放入冰糖和銀耳約十分鐘左右即可

第6步、OK

小貼士：

銀耳燉至粘稠出膠再放其他

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木瓜銀耳湯豐胸嗎？木瓜銀耳湯的做法是怎樣的？

木瓜銀耳湯能夠幫助女性進(jìn)行有效豐胸嗎？一看到有食材木瓜，大家就心里有數(shù)了！那么怎么做木瓜銀耳湯呢？不妨一起看下！木瓜銀耳湯可以豐胸嗎？其實(shí)單純銀耳是難幫助女性豐胸的，但加入木瓜這樣的食材，那么就成為可能！那究竟木瓜銀耳湯是怎樣起到豐胸的作用？平常怎么做木瓜銀耳湯？一起學(xué)下！
1、木瓜豐胸作用
銀耳也有稱它為白木耳，是一種長(zhǎng)在枯木上的一種真菌。銀耳具有膠質(zhì)性，顏色很白，泡發(fā)后呈半透明狀。銀耳的營(yíng)養(yǎng)十分全面，藥用價(jià)值也很高。
當(dāng)然單憑進(jìn)食銀耳較難起到明顯的豐胸作用，女性可以將銀耳配合其它食材熬成湯，豐胸效果會(huì)更加顯著。例如銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨熱一點(diǎn)吃，長(zhǎng)期進(jìn)食可起到一定的豐胸作用。木瓜也是對(duì)豐胸有較好功效的食物，女性可以將木瓜和銀耳一同熬湯，豐胸效果會(huì)更好。
2、木瓜銀耳湯做法
材料：木瓜一個(gè)，銀耳兩三朵；枸杞少許，紅棗少許，冰糖少許。
做法：
1、銀耳用冷水泡開(kāi)，去掉硬心，撕成小朵，清洗干凈。
2、木瓜去皮、去籽，切成小塊。
3、水燒開(kāi)放入銀耳、紅棗、枸杞，小火煮約四十分鐘。
4、待銀耳湯變粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分鐘。
5、放入冰糖，調(diào)甜度至適合自己口味，融化，關(guān)火。

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