木瓜銀耳湯的做法和功效

其實，孕婦是不可以吃木瓜銀耳湯的，因為木瓜含有木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而阻礙懷孕或造成流產(chǎn)。孕婦可以多吃別的水果，木瓜少吃為好。另外，孕媽媽不能吃木瓜銀耳湯是木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，怕引起子宮收縮腹痛。

不過，生完孩子喝會更好，因為木瓜是催奶的。

那么，木瓜銀耳湯的適宜人群有哪些呢?

其實，一般人群均可食用，尤其適合陰虛火旺，老年慢性支氣管炎，肺原性心臟病，免疫力低下，體質(zhì)虛弱，內(nèi)火旺盛，虛癆，癌癥，肺熱咳嗽，肺燥干咳，婦女月經(jīng)不調(diào)，胃炎，大便秘結患者食用;但是外感風寒，出血癥，糖尿病患者慎用。

木瓜銀耳湯的做法和功效

木瓜銀耳湯的做法和功效

木瓜銀耳湯的材料

木瓜、銀耳、蓮子、枸杞

木瓜銀耳湯的做法

1、將銀耳和枸杞放在冷水中浸泡一段時間。木瓜去皮去籽留一半，切成小塊之后材料準備俱全。

2、鍋中放入適量的水，放入銀耳和蓮子煮上三四十分鐘。接著在里面倒入枸杞木瓜即可。當然還要煮上片刻，一般五分鐘就夠了。最后倒入紅糖或者是白糖，多少根據(jù)個人口味調(diào)配。如此，我們的木瓜銀耳湯就做好了。

小訣竅

1、銀耳和蓮子一定要先煮爛，因為這兩樣東西質(zhì)地較硬，比較難熟。

2、枸杞和木瓜煮的時間不宜太長，因為這兩者很容易營養(yǎng)流失。

3、我們都知道木瓜有豐胸的作用，當然我們也要分清楚怎樣的木瓜效果最鮮明，答案就是青皮木瓜。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82273.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ?女性陰虛吃什么中藥

下一篇: ?5種營養(yǎng)為中老年人健康保駕護航