舌苔白膩怎么辦

氣虛型

舌質(zhì)淡紅或淡白，苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，伴有面色白或萎黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食后腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉或先干后溏，脈細弱無力。治則：補中益氣。

濕盛型

舌質(zhì)淡，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌苔厚或厚膩，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。四肢重困無力或下肢微腫，小便不利，口淡不渴，納呆食少，腸鳴泄瀉，嗜臥思睡，脈儒緩或沉?；蚧?。治則：依據(jù)病機不同可采用芳香化濕、苦溫燥濕、淡滲利濕、健脾祛濕等法。

瘀血型

舌質(zhì)老，有瘀點、瘀斑，舌苔厚或剝或膩，舌色青、紫、絳、晦暗，舌下有瘀點、瘀絲、瘀斑，舌下脈絡(luò)怒張甚至迂曲。常見疼痛、腫塊、出血、皮膚青紫或肌膚甲錯等，脈象細澀，或結(jié)代，或無脈。治則：活血化瘀。

總結(jié)：一個人的舌苔如果出現(xiàn)異常情況，則表明這個人的身體也會存在問題，希望大家在平時能夠多注意自己的舌苔，一旦發(fā)現(xiàn)自己的舌苔顏色變?yōu)榘咨蛘咧車旋X痕的跡象，一定要到醫(yī)院通過醫(yī)生來進行一下舌苔檢查，看自己是否存在健康問題。

舌頭發(fā)白和艾滋病有關(guān)系嗎

艾滋病早期舌頭會有一些癥狀，但是我們也沒必要一出現(xiàn)癥狀就往艾滋病上想，舌苔白并不是白色念珠菌，它不是艾滋病的癥狀。

艾滋病的早期癥狀 艾滋病舌頭癥狀 艾滋病早期舌頭癥狀

舌苔白并不代表是白色念珠菌

舌苔白并不是白色念珠菌，白色念珠菌的癥狀是有斑點或斑塊的，擦去后留下紅色區(qū)域并伴有出血現(xiàn)象的。

舌苔發(fā)白主要可出現(xiàn)于以下幾種情況：

1、舌苔發(fā)白可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人

臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。從現(xiàn)代醫(yī)學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

舌苔厚白膩是什么原因引起的 舌苔厚白膩該怎么辦

1 舌苔厚白膩提示什么

舌苔厚——里證

舌苔厚，表明病情較為嚴重，在疾病發(fā)展過程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重，或者疾病為內(nèi)生里證。

舌苔白——寒證

舌苔白多見于表證、寒證，舌苔厚白多提示寒癥入里或者有內(nèi)生寒濕、痰濕等證。

舌苔膩——濕濁、痰飲、食積

膩苔常見于濕濁、痰飲、食積、濕溫等，若舌苔白膩，則多提示濕痰，或胃陽虛。

2 舌苔厚白膩是什么原因引起的

1.痰濕

痰濕一般可分為內(nèi)濕和外濕，外濕指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，外在濕氣會侵犯人體而致??；內(nèi)濕是指消化系統(tǒng)運作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚，或因飲食水分過多，或因飲酒、乳酪、生冷飲料，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕，無論哪種都會導致痰濕郁積體內(nèi)，從而引起舌苔厚白膩的情況發(fā)生。

2.寒濕

因素體脾陽不振，加之飲食不節(jié)，過食生冷，使水谷精微失于輸布，停滯而為水濕，內(nèi)生的水濕又困阻脾陽，形成惡性循環(huán)；亦可因冒雨涉水，或居處潮濕，寒濕內(nèi)侵，脾陽受困而形成，繼而出現(xiàn)舌苔厚白膩的舌象。

3.食積

脾胃虛弱，中氣不運，不能化生精微變?yōu)闅庋?，濡養(yǎng)機體，運納失職，氣機不暢，導致不思飲食，食則飽脹，腹?jié)M喜按，上則嘔吐酸餿乳食，下則大便溏薄酸臭夾不消化物，以及舌苔厚白膩的出現(xiàn)。

3 舌苔厚白膩該怎么辦

1.痰濕

痰濕引起的舌苔厚白大便不成形應(yīng)以健脾祛濕化痰為主，然后在中醫(yī)醫(yī)生的指導下，根據(jù)具體癥狀進行相關(guān)重要的選擇配伍為好。

2.寒濕

寒濕困脾證的治療，應(yīng)以溫中化濕為治則，再在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生指導下，通過具體癥狀來選擇中藥進行相關(guān)配伍。

3.食積

針對脾虛夾積癥，治則應(yīng)以健脾助運，消補兼施為主，最好在專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生指導下，通過具體癥狀來選擇中藥進行相關(guān)配伍。

4 舌苔厚白膩推薦食療方

1.痰濕

（1）冬瓜薏米肉片湯：冬瓜、薏米各100克,豬瘦肉50克。將慧米淘洗干凈，放入清水中浸泡2 小時；冬瓜去瓤，洗凈切塊；豬瘦肉洗凈，切片。鍋置火上，放入薏米和豬瘦肉片，加適量清水煮沸。改小火煮至八成熟，放入冬瓜塊煮至熟透，放鹽、雞精調(diào)味，最后淋入香油即可。

（2）海帶鴨肉湯：鴨胸肉500克，水發(fā)海帶絲200克。將鴨胸肉反復洗凈，抹上鹽和料酒腌漬30分鐘后在冷水中加熱汆燙。將鴨胸肉入鍋，注入足量高湯，用大火煮沸后，撇去浮沫，放入海帶絲、姜片和蔥段，改用小火溫煮，直至鴨肉熟爛，用鹽、味精調(diào)味即可。

（3）粥香煎鴨肉粥：米飯200克，鴨肉150克，高湯400毫升。 鴨肉洗凈，斜刀切片，放人油鍋，兩面略煎，盛出。鍋置火上，倒人高湯、料酒煮沸，放入煎好的鴨肉片和蔥段煮5分鐘，再放人米飯，加入適量開水和鹽，轉(zhuǎn)中火煮6分鐘至粥稠即可。

2.寒濕

（1）茯苓飲:茯苓30 克，用清水文火煮30分鐘后，加入6 克白蔻，再煮10分鐘，去渣取汁,熱飲。

（2）薏米粥:生薏米30 克，以文火燉煮40 分鐘后，加入葡萄千10 克，煮熟爛后熱服。

3.食積

（1）白蘿卜500g，切成細絲擠出汁，燉熱后內(nèi)服。每日劑，分2次服。用于食肉過多而致的食積。

（2）檳榔l0g，金橘3只。二味打碎入鍋，水煎20分鐘，取汁加白糖適量調(diào)味。每日數(shù)次，代茶飲。

我的舌苔很厚很白，怎么辦

舌苔厚是胃氣厚重的表現(xiàn),你要自己看一下是厚膩還是很干呢?若太干可以多飲水,口容易干也說明脾的功能受到了影響或損傷;若是厚膩,就是有濕邪.還有要看一下舌苔是黃色還是發(fā)白,黃色是有熱,白色是寒相.
其實不用吃藥的,你可以試一下飲食調(diào)理.若舌苔黃膩,則是有濕熱,你可以多吃一些去濕熱的食物,如冬瓜,以及其他綠葉蔬菜,少吃辣椒,以及肉類,水果可以吃香蕉,水梨都可以,蘋果也可以,蘋果是平性水果.若是白膩舌苔,就一定要注意胃口的保暖,還有不要吃冰淇淋等寒涼的食物,可以喝姜糖水,姜是可以暖胃的,如果不喜歡姜的味道,可以吃些溫性或熱性的食物,如牛羊肉等,水果可以吃蘋果,龍眼肉等.

舌頭發(fā)白是什么原因舌頭發(fā)白怎么辦

舌苔厚白是人們經(jīng)常出現(xiàn)的現(xiàn)象，當舌苔發(fā)白時，我們會感覺舌頭好像變厚了，有些澀澀的感覺，有時候還會伴隨著口苦。舌頭發(fā)白是什么原因？舌頭發(fā)白怎么辦？下面是我整理的舌頭發(fā)白是什么原因，歡迎閱讀。

舌頭發(fā)白的原因 1、患有輕病

恢復期病人也會出現(xiàn)白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎的早期等;

2、體內(nèi)有水濕停留或痰飲

白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔;

3、各種慢性炎癥感染

如慢性盆腔炎、慢性腎盂腎炎、結(jié)核性腦膜炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核等患者舌苔較正常稍厚，或為薄白膩苔。

舌苔的分類 黃苔：一般表示為熱證，即出現(xiàn)了胃熱。苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊。舌苔黃滑而潤，為陽虛表現(xiàn)。

黑苔：腸胃有毛病的人，舌苔會變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。另外，臨床發(fā)現(xiàn)有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時，也會出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

白苔：舌苔薄白而潤為正常人的舌苔。舌苔薄白而過于潤滑，一般都多見于表證、寒證。如果舌苔白厚而干燥，則說明胃腸發(fā)生了病變，常常見于各種胃炎、腸炎及口臭癥狀中，同時，舌苔厚白還是胃腸上皮化生的一種警告，而腸上皮化生的嚴重與胃癌有著直接聯(lián)系。

厚苔：苔質(zhì)的厚薄，以見底和不見底為標準。如果透過苔質(zhì)不能能見到舌體，稱之為厚苔。如果有胃腸病癥狀的話，出現(xiàn)厚苔就表明病情已經(jīng)較為嚴重了，需及時入院進行治療。

舌苔厚白產(chǎn)生的危害

1、導致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。

2、會影響人的胃口，進而影響消化功能。

3、會引起胃熱，產(chǎn)生積熱就會導致面瘡。

舌頭的不同癥狀 1、苔質(zhì)的厚薄

以見底和不見底為標準。透過苔質(zhì)能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。

2、單純舌苔厚黃

黃說明體內(nèi)有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調(diào)理過來。因為舌苔有時和天氣也有相關(guān)關(guān)系，如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

3、舌苔厚，黃還要看看會不會膩

中醫(yī)講的?膩?就好比是東西?油?的感覺，如果有那說明是體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。

4、舌苔厚，有口氣

一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物，最好不喝酒，不吸煙。

5、舌質(zhì)

除了望舌苔外，建議看看自己舌質(zhì)，可以和嘴唇對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

舌苔的診斷

舌診是中醫(yī)診斷疾病的重要方法。舌通過經(jīng)絡(luò)與五臟相連，因此人體臟腑、氣血、津液的虛實，疾病的深淺輕重變化，都有可能客觀地反映于舌象，通過舌診可以了解臟腑的虛實和病邪的性質(zhì)、輕重與變化。其中舌質(zhì)的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰;而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

中醫(yī)將舌劃分為舌尖、舌中、舌根和舌側(cè)，認為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側(cè)屬肝膽。根據(jù)舌的不同部位反映不同的臟腑病變在臨床上具有一定的參考價值，但不能機械地看，需與其他癥狀和體征綜合加以考慮。

1.舌質(zhì)：是指舌的本體，主要觀察其色，形，態(tài)三方面。

正常舌質(zhì)為色澤淡紅，含蓄榮潤，胖瘦老嫩適中，運動靈活自如，表示氣血充足。見于健康人，也可見于外感初起或內(nèi)傷病情輕淺者。

(1)舌色

(2)舌形：觀察舌質(zhì)的老嫩、胖瘦、芒刺、裂紋等。

(3)舌態(tài)：觀察舌體有無震顫、歪斜、痿軟、強硬等。

2.舌苔：舌苔是胃之生氣所現(xiàn)。章虛谷曰：?舌苔由胃中生氣以現(xiàn)，而胃氣由心脾發(fā)生，故無病之人，常有薄苔，是胃中之生氣，如地上之微草也，若不毛之地，則土無生氣矣?。吳坤安說：?舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。?現(xiàn)代醫(yī)家認為舌苔的形成，主要為絲狀乳頭之分化。絲狀乳頭之末梢分化成角化樹，在角化樹分枝的空隙中，常填有脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等，組成正常的舌苔。正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。觀察舌苔內(nèi)容為苔的顏色、厚薄及潤燥。

舌頭發(fā)白怎么辦 吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜?？喙媳容^苦，可以先把苦瓜用鹽水焯一下，焯的時候放一點點鹽，然后用涼水過一下再進行烹調(diào)，這樣就可以減少苦味。去火的蔬菜還有西紅柿等。

需注意十分注意口腔衛(wèi)生，每天晨起，睡前和飯后認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規(guī)律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

發(fā)生舌苔厚白，上火后，應(yīng)該多喝水，多喝水可以幫助排出體內(nèi)的毒素。要注意的是，不能用果汁來代替白開水，白開水才是最好的飲品。

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