銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;
銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發(fā)育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;
銀耳富有天然植物性膠質(zhì),加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效;
銀耳中的有效成分酸性多糖類物質(zhì),能增強人體的免疫力,調(diào)動淋巴細胞,加強白細胞的吞噬能力,興奮骨髓造血功能;銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。
1、銀耳富含天然植物性膠質(zhì),有滋陰養(yǎng)顏的作用。很多孕婦在懷孕期間臉上都會長一些斑點,食用銀耳紅棗湯能夠防治這些斑點的發(fā)生。
2、銀耳有補肺益氣的作用,長期食用能夠提升機體的免疫里,增強體質(zhì),使得孕婦生病的幾率大大降低,保證孕婦和胎兒的健康。
3、銀耳中富含維生素D,能夠防治鈣質(zhì)的流失,能夠促進胎兒的骨骼發(fā)育,避免新生兒低鈣血癥的發(fā)生。
4、銀耳中的膠原蛋白尤其豐富,食用之后可緩解皮膚干燥、嘴唇干裂,是秋冬季節(jié)孕婦的天然護膚品。
紅棗
1、紅棗中含有豐富的葉酸,可參與血細胞的生產(chǎn),促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
2、紅棗中含有鋅元素,有利于大腦的發(fā)育,促進胎兒智力的發(fā)展。
3、紅棗中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),具有很好的補血功效,很適合氣血虧損的孕婦。
4、孕婦食用紅棗可起到養(yǎng)血安神、疏肝解郁的作用,可緩解孕婦在懷孕期間心神不安的癥狀,還可治療產(chǎn)后抑郁綜合癥。
以上就是有關(guān)孕婦喝紅棗銀耳湯有什么好處的介紹,可見紅棗銀耳湯是含有滋陰養(yǎng)顏、補肺益氣、補充鈣質(zhì)的功效,不僅對于孕婦的身體有很好的作用,更重要的是對胎兒的生長發(fā)育也有好處。所以懷孕的準媽媽們可以煮一些紅棗銀耳湯,多補充一些營養(yǎng)。
能的
。孕婦喝銀耳紅棗湯的好處:紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪及多種礦物質(zhì)元素,如:鈣、磷、鐵等,這些都是孕期特別需要補充的營養(yǎng)物質(zhì),而且紅棗也是補血的好食材,很適合孕婦食用。銀耳的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富,在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。銀耳作為滋補佳品還適用于病后、產(chǎn)后體質(zhì)虛弱及一般體質(zhì)虛弱者。它具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。尤擅長補益肺氣,可以提高肺組織的防御功能,提高機體的免疫能力,從而增強體質(zhì)的作用,對孕婦很有益處。
孕婦喝銀耳紅棗湯需注意:可以喝紅棗銀耳湯,但是不要加桂圓,孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱。
孕婦喝銀耳紅棗湯有以下好處:1、紅棗里含有維生素C,是人體必需的,能夠滿足孕婦的需要,也有利于寶寶的生長發(fā)育;2、紅棗銀耳湯中含有豐富的鐵元素,具有補氣血的功效,可以預(yù)防和緩解妊娠期貧血的發(fā)生;3、紅棗銀耳湯中含有豐富的鈣元素,有利于寶寶骨骼系統(tǒng)的發(fā)育。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82210.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: ?如何用刮痧治療老年人食欲不振