舌苔發(fā)白咋辦呢

經(jīng)常出現(xiàn)口臭是十分令人尷尬的事情。那么如何去除口臭呢?

1、飲食要注意清淡，避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。多喝水，多食蔬菜水果，保持規(guī)律的作息習(xí)慣。

2、要注意口腔衛(wèi)生，每天晨起、睡前和飯后都要仔細(xì)刷牙漱口，刷牙時(shí)可以用牙刷輕輕刷除舌苔。

3、配合有效的藥物調(diào)理。

去口臭偏方

(1)麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲。胃腸燥熱較厲害，腹部脹滿，可用麻子仁丸加枇杷葉清肺湯飲。

(2)竹葉石膏。生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，清水五碗半煎取一碗溫服，服藥期間少吃蝦、蟹、筍、蛋、花生等易發(fā)物及其它肥膩、難消化食。

(3)蒼耳甘草薄荷飲。辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實(shí)、厚樸、魚腥草各9～12克，甘草、薄荷葉(后下)各4.5克，水煎內(nèi)服。

舌苔發(fā)白咋辦呢

從某種程度上說(shuō)，舌苔是一個(gè)人胃氣的表征。如清代吳坤安說(shuō)：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生;舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔?！?/p>

舌苔的顏色

正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，干濕適中，不滑不燥。

如果黃苔，一般表示里熱證。一般說(shuō)，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而干燥的，則代表里熱盛，津液受損。

灰黑苔，主熱證，也有寒濕或虛寒證?；姨χ骼镒C，多見(jiàn)疾病比較嚴(yán)重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉(zhuǎn)化而成，往往表明病情極嚴(yán)重。

而白苔是最常見(jiàn)的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有里證、熱證的。

如前所述，白苔是薄白而潤(rùn)為正常，但同時(shí)這也許也表示了病在體表沒(méi)有入內(nèi)。

舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。

如果舌苔薄白且過(guò)于潤(rùn)滑，一般多見(jiàn)于表證、寒證，為風(fēng)寒。

如果舌苔薄白而干燥的，則多見(jiàn)于表熱證或感受燥邪，為風(fēng)熱。

如果舌苔白而厚膩的，多見(jiàn)寒濕里證。

舌苔白滑，潤(rùn)澤多津，主寒證，或寒濕癥，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。*舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見(jiàn)于體內(nèi)有痰濕或濕困于脾。*舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊(yùn)熱，濕熱遏伏。

舌苔白厚而干燥的，為實(shí)熱證，表示濕濁化熱傷津，常見(jiàn)于各種胃炎、腸炎及口臭病變中。

舌苔的厚薄

(苔質(zhì)的厚薄，以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)，透過(guò)苔質(zhì)隱隱能見(jiàn)到舌質(zhì)的為薄苔，不能見(jiàn)到舌體的稱為厚苔。)

如果薄苔，多主外感表證，亦主內(nèi)傷氣郁。舌淡紅，苔薄白，多見(jiàn)于正常人或風(fēng)寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛。舌紅，苔薄黃，為氣分熱初起。

如果厚苔，主痰飲、濕邪、積滯，“食積內(nèi)?！薄Ｈ绻嗵衲佂瑫r(shí)，伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴，下焦便秘或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長(zhǎng)癰腫瘡癤，也叫“上火”。舌苔由薄轉(zhuǎn)厚的，反映病邪由表入里，病情由輕轉(zhuǎn)重;舌苔由厚轉(zhuǎn)白的，表明病邪由里而外，病邪退卻身體好轉(zhuǎn)。

舌苔的潤(rùn)燥

(舌苔的潤(rùn)燥反映了體內(nèi)的津液情況，正常的舌苔是不干不濕的。)

如果燥苔：舌苔干燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔，則說(shuō)明體內(nèi)津液不足，外感燥熱傷津，內(nèi)傷陰虛津液不足。

如果潤(rùn)苔：舌苔滑潤(rùn)多津液，說(shuō)明津液未傷，稱為潤(rùn)苔。而如果舌苔面上水分過(guò)多，伸舌水分顯示像要往下滴的，表示體內(nèi)有濕停留，為滑苔。

其他

膩苔：苔質(zhì)致密、細(xì)膩像有一層混濁光滑的粘液覆蓋在舌面上，不易擦去，多屬于痰濕內(nèi)盛。

腐苔：苔質(zhì)疏松的像豆腐渣一樣，堆積在舌面上，容易擦去，表示實(shí)熱蒸化了胃中的食物，胃中宿食化腐。

無(wú)苔：少苔表示機(jī)體正氣不足，無(wú)苔也表示胃氣大虛，缺乏生機(jī)。

此外還有花斑苔(脾胃蘊(yùn)熱、濕熱內(nèi)盛)，青紫舌(體內(nèi)有瘀血或血流滯緩，陽(yáng)氣不足)等多種情況，需具體情況具體分析。(

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