白芷是一種較為常見的養(yǎng)生食材,可以用來烹煮藥膳,對一些疾病起到很好的治療效果,能夠很好的治療炎癥,對于止痛也具有一定的功效,同樣白芷具有很強的抗紫外線輻射能力,對于怕曬黑的女性朋友來說,白芷是很好的食用材料。白芷的好處十分多,對于抗癌也有一定的幫助,因此在飲食上建議定期服用白芷,對身體起到一定的保護作用??梢耘c食材進行合理搭配,營養(yǎng)均衡。
白芷的功效和作用主要就是體現(xiàn)在殺菌消炎這方面,對于一些感冒,呼吸道感染引起的炎癥,以及外傷引起的炎癥,都有著很好的治療效果,另外白芷還可以做美容,能夠滲入毛孔,殺滅毛孔里面的細菌,清除一些青春痘和粉刺之類的東西。白芷的食用方法,主要是沖服和熬煮,沖服比較方便,但是熬煮能夠最大化的熬出白芷的功效,所以想要食用的話,可以根據(jù)自己的喜好選擇食用方法。
因為經(jīng)期對于女性很重要,所以在這一時期很多女性會通過食療的方法來調理身體,因此就會注意吃一些滋養(yǎng)類的食物或者是中藥來調理身體,那么經(jīng)期能吃白芷嗎。
功效作用
1.祛風解表:用于感冒風寒,頭痛、鼻塞等證,有散風寒、止疼痛之效。常與蒼耳子,辛夷等配伍,如(九味羌活湯)、(<衛(wèi)生寶鑒>白神散)。
2.祛風止痛:用于頭風痛、偏頭痛、眉棱骨痛、鼻淵頭痛、齒疼等,能祛風止痛,如(川芎茶調散、都梁丸)、(<婦人良方>白芷散)、(丹溪眉框解痛方)。
3.消散排膿:用治癰腫瘡瘍,初起能消散,潰后能排膿,如(仙方活命飲、托里透膿湯)。
白芷素能興奮延腦呼吸中樞、血管運動中樞和迷走神經(jīng),能使呼吸增強、血壓上升、脈搏變慢。
從以上的講解我們可以看出白芷的藥物功效,而且有溫中暖下的功效,所以特別適合女性經(jīng)期食用。女性在經(jīng)期應該注意的是,除了食用白芷補充營養(yǎng)外,還應該多吃一些滋養(yǎng)的食物,并且養(yǎng)成良好的生活習慣,以便維持女性的身體健康 。
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