什么是口呼吸?
口呼吸是夜間睡眠張口呼吸的簡(jiǎn)稱,造成原因往往是上呼吸道阻塞,包括鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,腺樣體肥大,扁桃體肥大等病因,如不及時(shí)治療會(huì)造成上頜骨發(fā)育不良和牙列發(fā)育不齊等面容。
正常情況下,我們的呼吸是通過鼻腔完成的。而對(duì)于患有鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、腺樣體增生、扁挑體肥大等疾病的人,鼻腔阻塞,因而只能用口呼吸替代鼻呼吸。但也有少數(shù)人并無鼻腔疾患,而只是習(xí)慣性使用口呼吸。兒童用口呼吸有嚴(yán)重危害,家長(zhǎng)需要引起重視!
口呼吸易誘發(fā)口腔、呼吸道疾病
睡眠時(shí)迷走神經(jīng)興奮性增高,分泌物增多,但咳嗽反射不敏感,不易及時(shí)地排出氣管分泌物,使其對(duì)病菌的抵抗力減弱,加之經(jīng)口呼吸時(shí),空氣沒有經(jīng)鼻腔過濾而由口腔直接被吸入肺部,容易誘發(fā)口腔疾病和呼吸道疾病。
口腔黏膜干燥易裂
由于牙弓的改變?cè)斐删捉兰埩Σ蛔?,咀嚼功能可下降,?jīng)常用口呼吸還可使口腔粘膜干燥易裂,甚至影響到肺泡組織。若睡眠時(shí)張口呼吸,危害更大。
口呼吸導(dǎo)致“腺樣體面容”
這里需要特別強(qiáng)調(diào)一下,長(zhǎng)期用口呼吸會(huì)影響面部的正常發(fā)育,影響面部美觀!這將會(huì)呈現(xiàn)特殊面容,表現(xiàn)為張口呼吸,鼻翼萎縮,嘴唇肥厚,鼻唇溝變淺,上唇卷曲,牙列擁擠,腭蓋高拱,上前牙前突等。
導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因在于,口呼吸影響腺樣體。由于腺樣體肥大導(dǎo)致面骨發(fā)育發(fā)生障礙,表現(xiàn)為牙列不齊,上切牙突出,唇厚,缺乏表情。正常小兒腺樣體12歲以后才萎縮,由于反復(fù)感染導(dǎo)致腺樣體肥大,鼻塞而靠嘴張口呼吸,長(zhǎng)期用口呼吸,氣流沖擊硬腭會(huì)使硬腭變形、高拱,久而久之,面部的發(fā)育會(huì)變形。
口呼吸導(dǎo)致的腺樣體肥大怎么辦?鼻咽部腺樣體堵塞后鼻孔,不但會(huì)導(dǎo)致“腺樣體面容”,還會(huì)繼發(fā)鼻竇炎、氣管炎,頻繁感冒,長(zhǎng)期缺氧會(huì)導(dǎo)致發(fā)育遲緩。事實(shí)上,通過較細(xì)的鼻內(nèi)鏡完全可以對(duì)小兒腺樣體進(jìn)行檢查,非感染期堵塞鼻口2/3以上,睡眠打鼾3月以上,就應(yīng)該注意了,還不改善就需要?jiǎng)邮中g(shù)。
如何改正寶寶的口呼吸?
1、接受??漆t(yī)師治療。如果寶寶是因?yàn)榧膊《鴮?dǎo)致鼻腔阻塞,而不得不用口呼吸。那么就應(yīng)該鼻咽部疾病應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療,避免鼻源性錯(cuò)合畸形和顏面異常的發(fā)生。
2、睡覺帶特制面紗。對(duì)養(yǎng)成張口呼吸習(xí)慣的寶寶,在他晚上睡覺時(shí),給他戴上一個(gè)三層紗布的小口罩,把鼻孔要留在外邊,迫使其改用鼻腔呼吸。
3、上下唇、頰肌訓(xùn)練。每天做上下唇、頰肌訓(xùn)練。如反復(fù)用上下唇夾一硬紙片并快速抽出,每日3次,每次5-10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。
4、經(jīng)常閉口鼓氣。訓(xùn)練寶寶經(jīng)常閉口鼓氣,例如用吹口哨,吹小喇叭,吃棒棒糖,咀嚼口香糖并吹泡等方式,并以舌及頰肌運(yùn)動(dòng)促進(jìn)口腔、牙齒的清潔。
5、在做操或慢跑時(shí),注意閉口用鼻呼吸。運(yùn)動(dòng)過后,寶寶習(xí)慣大口喘氣,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子閉口用鼻呼吸,持之以恒地改變寶寶用口呼吸的習(xí)慣。
6、牙齒矯治。對(duì)已形成嚴(yán)重牙懊畸形的兒童,應(yīng)在15歲前及時(shí)去口腔醫(yī)院施行矯治。因?yàn)椋?2~15歲的兒童是頜面部生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,此時(shí)口內(nèi)已全部換成恒牙,這時(shí)能以最短的時(shí)間、最少的痛苦,產(chǎn)生最好的治療效果。
舌苔微黃,或黃膩為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂,常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀,飲食上應(yīng)選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。
舌苔黃厚為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂,常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結(jié)等癥狀。寶寶這種情況建議多喝水,米粉可放在白天添加,以免由于夜間腸道蠕動(dòng)減慢增加腸道負(fù)擔(dān)。媽媽飲食要清淡,少吃高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜水果,也不要過多食用熱性的食物,盡量少用煎炸炒的烹制方法。一般只要寶寶生長(zhǎng)發(fā)育及食欲精神等正常則不必?fù)?dān)心,可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)以上涼性的東西。寶寶在睡眠過程中出現(xiàn)肢體的運(yùn)動(dòng)是正?,F(xiàn)象,和其處于淺睡眠中有關(guān),是無意識(shí)的動(dòng)作,不用過多干預(yù),如果有啼哭的只要給予安撫幫助繼續(xù)入睡就可以了。
導(dǎo)致六個(gè)月寶寶舌苔發(fā)黃,一方面是生理性的一方面的是病理性的,生活中,吃了一些發(fā)黃的水果等各種食物,就會(huì)導(dǎo)致六個(gè)月寶寶舌苔發(fā)黃,了解了以上的狀況之后,如果您的寶寶也出現(xiàn)了六個(gè)月寶寶舌苔發(fā)黃,不是生理性的原因就要找到一些病理性的原因。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/82108.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: ?女生氣血不足的癥狀有哪些?