在生活中阿膠片雖然是一種常見的食物,但是有些人食用之后還是會(huì)覺得身體特別的不舒服,所以我們一定要根據(jù)自己的身體情況去選擇食物,下面一起了解下哪些人不適合吃阿膠片。
副作用
阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香,屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。
禁忌人群
微弱便溏者慎食阿膠片。
飲食不當(dāng)對(duì)身體也是會(huì)造成一定傷害的,上面就是對(duì)哪些人不適合吃阿膠片的介紹,這樣我們?cè)诔园⒛z片的時(shí)候就能夠特別的注意了,要結(jié)合自己的身體情況去搭配食物,這樣才能更加的健康。
阿膠片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
阿膠由膠原蛋白組成,其水解可得蛋白質(zhì)、多肽及多種氨基酸。其蛋白類含量約為60%~80%(批次之間有差異),含有18種氨基酸(包括7種人體必需而又不能合成的氨基酸),其含量分別為賴氨酸2.63%,組氨酸0.59%,精氨酸4.42%,蘇氨酸3.21%,絲氨酸1.86%,谷氨酸0.59%,脯氨酸6.52%,甘氨酸13.36%,丙氨酸0.12%,纈氨酸0.84%,蛋氨酸0.20%,亮氨酸1.92%,異亮氨酸0.91%,酪氨酸0.29%,苯丙氨酸1.59%等。所含金屬元素及微量元素有鉀,鈉,鈣,鎂,鐵,錳,鋅,鉻,鉑, 鈀,鉬,鍶等。
吃阿膠片上火嗎
會(huì)上火,阿膠屬于高熱性補(bǔ)品,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
掌握了吃阿膠片會(huì)上火嗎的介紹之后,這樣我們就能結(jié)合自己的身體情況和環(huán)境搭配飲食,這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。
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