產(chǎn)婦在的哺乳期的飲食健康尤為重要,因此只要是給她們食用的食物之前就要去了解是否適宜她們食用,食用后會帶來怎樣的效益。因為只有了解了這些才能夠更好的去吸收到營養(yǎng)食物的價值,那么哺乳期能吃阿膠嗎?
能吃。產(chǎn)后惡露干凈后就可以吃。阿膠補血止血、滋陰之效,應(yīng)在惡露干凈后再吃,需要注意的是阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀,脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受.因此,脾胃功能不足者應(yīng)慎用,服藥時最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。
注意事項
1.忌油膩食物。2.凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。3.感冒病人不宜服用。4.孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。5.本品宜飯前服用。6.按照用法用量服用,小兒應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。7.服藥二周或服藥期間癥狀無改善,或癥狀加重,或出現(xiàn)新的嚴重癥狀,應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。8.對本品過敏者禁用,過敏體質(zhì)者慎用。9.本品性狀發(fā)生改變時禁止使用。10.兒童必須在成人監(jiān)護下使用。11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。12.如正在使用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師。
哺乳期是可以吃阿膠的,阿膠食用后可以幫助我們起到補血的作用,還有滋陰的功效,這樣對于哺乳期的女性食用是非常有益的可以側(cè)面促進寶寶健康成長。但是對于一些高血壓還有孕婦來說需要在醫(yī)生的指導下才能去食用,不然就會造成不必要的后果。
吃東阿阿膠禁忌
1.東阿阿膠的主要功用是滋陰補血,所以對于陰血不足或身體虛弱者,作為治療和保健都十分適宜,但氣虛陽虛者就不宜使用阿膠。
2.如果服用后感覺口干、牙齦出血、鼻腔干燥,出現(xiàn)熱瘡,或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多,甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀,可能由于阿膠貨新,出廠不久,性溫助火,可以提前購買阿膠,放置一段時間后服用。
3.陰虛火旺者忌,另外應(yīng)該用沸水化開不能煮,因阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香,屬中醫(yī)學脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠。
4.在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經(jīng)來潮時,應(yīng)停服阿膠,待病愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。另外,按傳統(tǒng)習慣,服用阿膠期間還須忌口,在前后2個小時內(nèi),不要吃蘿卜或大蒜,否則會降低阿膠功效,也不宜飲濃茶。
5.如果觀察發(fā)現(xiàn)口舌生瘡,小便太黃,舌苔發(fā)黃,說明陽氣較盛、內(nèi)熱很重,宜消火后服用阿膠。
6.經(jīng)期千萬不能服用,如果經(jīng)期服用阿膠的話,會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的,如果補血益氣養(yǎng)身體調(diào)養(yǎng)氣色的話,一定要等月經(jīng)完全結(jié)束后才可以服用。
7.由于阿膠的蛋向有抗原性,所以,患蕁麻疹等皮膚過敏性疾病和長期處于高敏狀態(tài)的人服用后,很容易發(fā)生過敏;它也能激活抗體,因而患有紅斑狼瘡等自身免疫性疾病的人須謹慎使用。
8.服用阿膠產(chǎn)品的同時要注意不同時攝食牛肉、羊肉以及油膩食物,多食新鮮蔬果。
9.凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。因為阿膠性滋膩,消化系統(tǒng)不好或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。
相信只要認真閱讀了上面內(nèi)容的朋友們,應(yīng)該都已經(jīng)完全明白了長期服用阿膠是否會產(chǎn)生副作用的這個問題. 當然我想告訴大家的是,雖然阿膠對我們的身體有很多好處,但它畢竟也是屬于一種大補的中藥,所以一旦過量食用就會導致上火的情況出現(xiàn)。嚴重的還會導致便秘,赤目腫痛等等。
阿膠糕是女性鐘愛的補血佳品。不過,阿膠糕是熱性的,雖好但不宜大量食用,不然會造成過補,出現(xiàn)上火、流鼻血的情況。那么,膠糕一天吃幾塊合適?還有,阿膠糕吃多了會怎么樣?
阿膠糕一天吃幾塊合適
一般來說,阿膠糕一天吃2、3塊比較合適。需要多補的,每天吃3、5塊就可以了。而火氣大,體質(zhì)虛熱的人,一天1、2塊即可。
另外,如果是剛剛開始食用,建議每天只吃一塊。等食用一段時間后,再加到1、2塊或2、3塊等即可。
tip:不過,市面上阿膠糕每塊的重量可能不太一樣,可以參照每日阿膠的服用標準來計算,阿膠用量一般是5g/天,可根據(jù)個人體質(zhì)加減,最多不要超過12克。比例一般是阿膠:核桃(黑芝麻、大棗):黃酒=1:1:1,黃酒在熬的過程中會損失一些,如果想長期吃,還想有效果,按阿膠的服用量計算大概10-15克。如果是純阿膠塊,每天早晚服用3g—5g,如果是加了芝麻和核桃的那種糕,17g每塊的話,一天吃2片—3片。
阿膠糕吃多了會怎么樣
1、上火
阿膠屬于熱性滋補品,吃多了會上火,易出現(xiàn)口干舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、便秘等上火癥狀。
2、腹脹
阿膠性質(zhì)粘膩,不易消化,特別是脾胃薄弱,腸胃不好的人,吃多了會導致腹脹、腹瀉等情況。
吃阿膠糕的注意事項
1、阿膠糕熱性,體熱的人群盡量少服用阿膠糕,每天一到兩片,服用時應(yīng)該多喝水,如有不良反應(yīng)即應(yīng)立即停止服用。
2、服用阿膠糕期間不易食用白酒。因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱。
3、女性來例假時最好不要服用阿膠糕,因為阿膠糕服食過后利于下血,會導致經(jīng)血量增加。
4、核桃與芝麻忌與雞肉同食,消化不良者不宜服用。另外,服用阿膠糕期間盡量避免食用蘿卜、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。
5、患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來潮時,應(yīng)停服阿膠,病情痊愈或經(jīng)停后再繼續(xù)服用。
6、脾虛氣滯、食少腹脹、嘔吐泄瀉者均不宜服用阿膠。
7、過敏性疾病、高血壓患者也不適合食用阿膠。
哺乳期可以吃阿膠嗎
產(chǎn)后惡露干凈后就可以吃。阿膠補血止血、滋陰之效,應(yīng)在惡露干凈后再吃,需要注意的是阿膠性滋膩,容易引起消化不良的癥狀,脾胃為后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受.因此,脾胃功能不足者應(yīng)慎用,服藥時最好配以調(diào)理脾胃的藥,這樣能促進阿膠的消化吸收,效果自然倍增。
阿膠怎樣吃效果最好
1.阿膠芝麻羹
阿膠250克,黃酒450克,核桃仁150克,黑芝麻150克,冰糖250克。阿膠敲碎,用黃酒泡3天,再將阿膠倒入開水,加冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎,核桃切碎,放入阿膠鍋中,小火滿熬,要不停攪拌以免2.阿膠牛奶飲
純牛奶250毫升,阿膠原粉5-9克。純牛奶煮熱,放阿膠原粉,攪拌均勻。補充蛋白、氨基酸等,常服可養(yǎng)顏、強身。
3.阿膠煮紅棗
阿膠6克,10顆紅棗,與適量清水一起燉,直至紅棗熟爛,可以加一點點冰糖。健脾養(yǎng)血。
4.阿膠粥
阿膠20克,黃芪20克,紅糖和糯米各適量,一起熬成粥,趁著熱喝下,補氣血的效果非常好,特別適合氣色不好,氣短無力者食用。
哺乳期可以吃阿膠糕,但是不適宜過早過量食用。阿膠糕是一種富含各種氨基酸和微量元素,是一種比較滋養(yǎng)補血的食物,可以幫助產(chǎn)婦補充氣血,預防哺乳期貧血。不過食用阿膠糕要在產(chǎn)后惡露排干凈之后,因為過早食用,可能導致惡露排出不暢。另外,食用阿膠糕,也要注意適量,一次性吃太多,容易上火,對產(chǎn)婦和寶寶產(chǎn)生不好的影響。另外,哺乳期的媽媽除了吃阿膠糕外,還可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如雞肉、鮮魚、雞蛋、牛奶及豆制品等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、香蕉、橙子、綠葉蔬菜等。
哺乳期的注意事項:
1、 不可以隨意用藥:在哺乳期的時候雖然比懷孕的時候略輕松但是絲毫也不能怠慢了,尤其是在用藥問題上,很多哺乳期的媽媽都明白在哺乳期不能隨便用藥,影響乳汁分泌事小但是通過乳汁傳給寶寶這事兒就大了,是會影響寶寶的生長發(fā)育的,所以在哺乳期的時候?qū)殝層盟庍€是應(yīng)該在醫(yī)生的指導下用藥。
2、注意喂奶的衛(wèi)生:喂奶之前一定要先用干凈的熱毛巾擦拭一下乳頭然后再讓寶寶含著,這樣可以保證衛(wèi)生,在喂奶結(jié)束后應(yīng)該在擦拭一下,不要有污垢在乳頭上殘留,并且為寶寶擦干凈嘴角,不要讓寶寶有不舒適感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的時候一定要注意飲水,不要減少飲水量,同時還應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配,只有營養(yǎng)充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水:如果寶寶吃飽后,媽媽的奶水還是比較充足的話,建議還是應(yīng)該用吸奶器把奶水吸出來,然后把吸出的奶水放在冰箱中進行冷藏,這樣寶寶在餓或是媽媽外出的時候可以溫一下喂寶寶,如果說奶水特別充足的話可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因為細菌而導致乳腺炎的發(fā)生。
哺乳期食用阿膠一定要控制量,不可過多,因為很上火,如果乳母上火,也會通過乳汁對寶寶產(chǎn)生影響。
如果媽媽是服用阿膠制品,由于制品中含有加工成分,也建議不要多吃。另外,對腸胃虛弱、有有礙消化的媽媽,應(yīng)該慎用阿膠。
同時,哺乳期媽媽還應(yīng)該注意:產(chǎn)后滋補不宜過量。適當?shù)淖萄a有助媽媽恢復體力,但過多的滋補卻會導致肥胖,如果寶寶消化功能好,太補的奶水會寶寶肥胖;如果寶寶消化能力差,則會出現(xiàn)腹瀉等不適。所以哺乳期媽媽補身子一定要把握好。
產(chǎn)婦食用阿膠需要注意:
1.嚴格控制食用量,如果是藥店上出售的即食性的阿膠膏,最好按說明服用,過量食用容易導致產(chǎn)后肥胖。
2.如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)了脾胃不適、腸胃虛弱的問題,建議暫緩食用,否則會加重這兩種癥狀。
3.如果母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)了腹瀉等不適現(xiàn)象,寶媽要立即停用。
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