中年女人常吃阿膠好嗎

阿膠含有多種蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等,能改善血鈣平衡,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成.此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用. 在中藥里,阿膠為婦科上等良藥.臨床上多用于治療婦女胎,經(jīng),產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病.

1, 阿膠與川芎,甘草,當(dāng)歸,熟地,艾葉,白芍同用,為《金匱要略》“膠艾湯”,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止.

2,阿膠配伍艾葉,可防治流產(chǎn),腹痛出血.

3,阿膠加黃芪,大棗服用,可治因分娩出血過(guò)多或月經(jīng)量過(guò)多引起的氣短,乏力,頭暈,心慌.

4, 阿膠配伍桑白皮,石膏,杏仁,甘草,生地,麥冬,麻仁,枇杷葉,為“清燥救肺湯”,可治口干,鼻燥,干咳,少痰.5, 阿膠與蒲黃配伍,可治咳血,鼻出血.

6, 阿膠與好墨并用,可治尿血,大便出血. 7,取阿膠配茯苓,豬苓,澤瀉,滑石,可治泌尿系感染.

8,取阿膠加蔥,蜂蜜煎服,可治老人或體質(zhì)虛弱者大便不通.

9,取阿膠與黃連,黃芩,白芍,雞子黃配伍,即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”,可治煩躁不安,失眠.

10, 阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿,消化不良,飲食不香,屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠.

以上就是阿膠的幾大好處保健價(jià)值介紹，通過(guò)這些介紹現(xiàn)在你應(yīng)該知道，阿膠的功效了吧，其實(shí)關(guān)注這些食物的保健功效，對(duì)我們的身體健康，自然是比較有利的而且這些食物，主要是作為一種保健品，科學(xué)食用不會(huì)造成其他影響。

中年女人常吃阿膠好嗎

1,養(yǎng)血補(bǔ)血止血：促進(jìn)造血，明顯提高紅細(xì)胞及血紅蛋白含量，對(duì)缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血癥有很好的療效。

2，提高免疫力：對(duì)年老體弱，久病體虛易感冒等有較好的治療及預(yù)防作用。

3，美容養(yǎng)顏：阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，有利于皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠后，臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤，這是阿膠對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)作用及促進(jìn)鈣的吸收、保養(yǎng)的共同結(jié)果。

4，調(diào)經(jīng)安胎：阿膠的最主要功用是補(bǔ)血，月經(jīng)不調(diào)有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當(dāng)配用其它藥物。

受孕后，陰血聚以養(yǎng)胎，最易虧虛，而見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)。阿膠補(bǔ)陰血，益沖任，故能養(yǎng)胎，調(diào)治妊娠病。阿膠所含有的賴(lài)氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

中年女人吃阿膠好嗎

阿膠含有多種蛋白質(zhì),氨基酸,鈣等,能改善血鈣平衡,促進(jìn)紅細(xì)胞的生成.此外,阿膠還能升高血壓,防止失血性休克,對(duì)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良也有較好的預(yù)防作用.在中藥里,阿膠為婦科上等良藥.臨床上多用于治療婦女胎,經(jīng),產(chǎn)病和一些內(nèi)科疾病. 1, 阿膠與川芎,甘草,當(dāng)歸,熟地,艾葉,白芍同用,為《金匱要略》“膠艾湯”,主治妊娠腹中冷痛或產(chǎn)后下血不止. 2,阿膠配伍艾葉,可防治流產(chǎn),腹痛出血. 3,阿膠加黃芪,大棗服用,可治因分娩出血過(guò)多或月經(jīng)量過(guò)多引起的氣短,乏力,頭暈,心慌. 4, 阿膠配伍桑白皮,石膏,杏仁,甘草,生地,麥冬,麻仁,枇杷葉,為“清燥救肺湯”,可治口干,鼻燥,干咳,少痰.5, 阿膠與蒲黃配伍,可治咳血,鼻出血. 6, 阿膠與好墨并用,可治尿血,大便出血. 7,取阿膠配茯苓,豬苓,澤瀉,滑石,可治泌尿系感染. 8,取阿膠加蔥,蜂蜜煎服,可治老人或體質(zhì)虛弱者大便不通. 9,取阿膠與黃連,黃芩,白芍,雞子黃配伍,即為《傷寒論》中“黃連阿膠湯”,可治煩躁不安,失眠. 10, 阿膠滋膩,有礙脾胃消化功能,因此有胃部脹滿,消化不良,飲食不香,屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠.

阿膠可以天天吃嗎 女人吃阿膠的好處

1 阿膠可以天天吃嗎阿膠可以長(zhǎng)期少量食用。

阿膠性味甘、平，入肺、肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)血止血、固沖安胎、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，常用于治療血虛萎黃、肺燥咳嗽、心煩失眠。阿膠有很好的補(bǔ)血功效，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸及鉀、鈣、鐵等微量元素。阿膠是保健養(yǎng)生的佳品，對(duì)于人體健康大有好處，可以每天少量食用。

2 阿膠可以怎樣吃呢

羊脂阿膠粥

原料：

羊脂、蜂膠、大米各30克，阿膠10克。

做法：

1.將羊脂洗干凈，切塊，放入鍋中，加入清水、大米、蔥、姜少許煮沸；

2.待熟時(shí)調(diào)入搗碎的蜂膠、阿膠，溶化服食。

功效：健脾益氣、止痢止瀉。

蛋黃阿膠酒

原料：

雞蛋黃4個(gè)、阿膠40克、食鹽少許、糯米酒500克。

做法：

1.將糯米酒煮沸、溶化阿膠；

2.下蛋黃、食鹽、拌勻，稍煮片刻即成，裝瓶備用；

3.每3日1劑，分3次食完，連續(xù)3~5劑。

功效：育陰清熱、補(bǔ)益肺腎。

3 女人吃阿膠有哪些好處

調(diào)理月經(jīng)

阿膠有養(yǎng)血止血的功效，對(duì)于月經(jīng)過(guò)多，漏下不止或蹦中有一定療效。月經(jīng)量過(guò)多者、痛經(jīng)者可以服用阿膠調(diào)理。

保胎安胎

阿膠固沖安胎的功效，孕婦胎動(dòng)不安可以服用阿膠安胎。阿膠含有氨基酸、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)也有一定好處，注意孕婦不宜過(guò)多食用阿膠，以免對(duì)胎兒造成不良影響。

預(yù)防骨質(zhì)疏松

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素分泌減少，患骨質(zhì)疏松的機(jī)率也隨之增大。阿膠可以改善人體內(nèi)鈣的平衡，使低鈣血癥趨于正常，能夠有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。

美容養(yǎng)顏

阿膠含有的氨基酸和維生素E能夠促進(jìn)肌細(xì)胞的再生，有抗衰老的功效。阿膠補(bǔ)血養(yǎng)血，能夠改善面色暗黃，使皮膚紅潤(rùn)有光澤。

4 哪些人不宜食用阿膠1.容易過(guò)敏者。阿膠有抗原性，皮膚過(guò)敏性疾病和長(zhǎng)期處于高敏狀態(tài)者不宜服用阿膠，以免過(guò)敏。

2.自身免疫性疾病者。阿膠能夠激活抗體，自身免疫性疾病患者服用阿膠會(huì)加重病情，不利于身體恢復(fù)。

3.三高患者。阿膠有滋補(bǔ)氣血的功效，性滋膩，難以消化。三高患者宜飲食清淡，所以不宜食用阿膠。

4.中風(fēng)患者。阿膠會(huì)增加血小板，中風(fēng)患者食用會(huì)加重病情，甚至可能會(huì)引起再次中風(fēng)。

5.咳嗽痰多者。阿膠可以潤(rùn)肺止咳，對(duì)于久咳不愈、痰少而粘、痰中帶血的癥狀療效較好。咳嗽痰多者食用阿膠，會(huì)加重咳嗽的病情

阿膠的作用和功效 女人吃阿膠的最佳年齡

5 改善失眠阿膠適量食用可以幫助增強(qiáng)鋅的攝入量，有利于體內(nèi)鋅的吸收利用可以幫助矯正體內(nèi)缺鋅、免疫功能低下，起到滋陰補(bǔ)腎的效果，對(duì)于失眠患者來(lái)說(shuō)，適量食用阿膠糕，可以幫助改善其失眠狀況，對(duì)人體的健康具有好處。

6 改善月經(jīng)不調(diào)阿膠糕性味甘平，具有較好的補(bǔ)血益氣、調(diào)理氣血循環(huán)、改善體質(zhì)狀況，月經(jīng)不調(diào)的女性適量食用，可以使其經(jīng)水的周期運(yùn)行趨于正常。

臨床上治療月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)，每天1塊阿膠，配合西洋參10-20克燉后互沖服，可以幫助改善其癥狀，若月經(jīng)過(guò)多，伴有血塊，下腹脹痛，屬瘀滯者，阿膠可配合蒲黃6克燉后互沖服。

7 女人吃阿膠的最佳年齡建議在23-35歲之間吃。

一般情況下女性食用阿膠糕，是沒(méi)有特殊的年齡規(guī)定的，但由于阿膠糕滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，適用范圍非常的廣泛，所以建議女性吃阿膠的最佳年齡在23-35歲之間最好，因?yàn)榘⒛z具有非常好的滋陰補(bǔ)血的功效；其次阿膠具有很好的補(bǔ)血功能，能夠有效的提高女性中的紅細(xì)胞和血紅蛋白中的含量，對(duì)于缺鐵性貧血具有非常好的效果，所以生活中一般建議女性在23-35歲之間吃阿膠糕最好。

更年期吃阿膠糕好嗎 更年期吃阿膠糕有什么好處

1 更年期吃阿膠糕好嗎

更年期吃阿膠糕好。

女性隨著年齡的增長(zhǎng)，出現(xiàn)卵巢功能衰退，導(dǎo)致雌激素、孕激素的缺乏或波動(dòng)，繼而出現(xiàn)不同的癥狀，臨床上稱(chēng)之為更年期。而食用阿膠糕可以緩解卵巢功能衰退，具有調(diào)節(jié)體內(nèi)激素的作用，因此更年期吃阿膠糕好。

2 更年期吃阿膠糕有什么好處

1.改善睡眠

阿膠通過(guò)滋陰養(yǎng)血補(bǔ)虛制約擾動(dòng)心神之火，能強(qiáng)化鈣素營(yíng)養(yǎng)，維護(hù)神經(jīng)功能，具有較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。還能增強(qiáng)中樞神經(jīng)功能，穩(wěn)定精神情緒，消除抑郁，緊張，煩躁，起到安神、改善睡眠的作用。

2.提高免疫力

阿膠糕中的阿膠可以增加體內(nèi)抗氧化合物的活性，具有抗擊自由基的作用，也可以促進(jìn)單核吞噬細(xì)胞的功能，增強(qiáng)抗擊病毒的作用，因此可以增強(qiáng)抵抗力。

3.抗衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，還可以促進(jìn)體內(nèi)抗氧化合物的活性，因此有明顯抗衰老、延年益壽的作用。

4.美容養(yǎng)顏

阿膠糕能明顯提高人體紅細(xì)胞及血紅蛋白的含量，通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，中年女人美容養(yǎng)顏之佳品。

5.補(bǔ)氣養(yǎng)血

食用阿膠糕可以促進(jìn)骨骼造血干細(xì)胞的活性，具有增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白的含量，因此具有補(bǔ)血的作用。

6.滋陰

更年期女性會(huì)有體寒、怕冷、血虛、虛勞咳嗽、便血、婦女月經(jīng)不調(diào)等癥狀。堅(jiān)持服用阿膠糕以及其他的阿膠制品可以達(dá)到活血滋陰，除風(fēng)潤(rùn)燥，化痰清肺，利小便，調(diào)大腸的作用。

7.增強(qiáng)骨骼密度

使用阿膠可以提高人體血清鈣、磷的含量，有增強(qiáng)骨骼密度的作用，還可以促進(jìn)軟骨細(xì)胞、成骨細(xì)胞的增殖和合成活性。

3 阿膠糕更年期吃多少阿膠糕性溫，因此更年期女胸部能大量食用，早上空腹食用一次，晚上飯前食用一次，每次食用一塊到兩塊，既10克到20克左右。

注意：每個(gè)人的體質(zhì)不相同，因此食用阿膠糕之前最好看一下中醫(yī)醫(yī)師，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿膠糕。

4 更年期吃阿膠怎么吃做法步驟：

1.?將250阿膠用紗布包好搗成碎塊，放在一個(gè)較大的陶罐中。

2.?加入250毫升黃酒，浸泡2天左右，夏天需放在冷藏室中冷藏。

3.?2天后在罐子中加入冰糖，熱水，確保液體沒(méi)有超過(guò)罐子的三分之二，以免出現(xiàn)爆沸。

4.?將罐子隔水燉，水開(kāi)后繼續(xù)燉3至5小時(shí)，中途攪拌幾次。

5.?煮好后冷卻放冰箱，24小時(shí)之后將阿膠膏吃時(shí)挖一勺食用即可。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/81775.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: ?面對(duì)職場(chǎng)亞健康心態(tài)要積極

下一篇: ?中老年健身操有哪些