我們知道,睡眠質(zhì)量好不好是直接影響一個(gè)人的身體健康及生活質(zhì)量的,所以睡覺可以說是一件很重要的事情,我們在平時(shí)應(yīng)想辦法保證自身的睡眠質(zhì)量,很多人在睡覺時(shí)是穿著睡衣的,不過也有人會(huì)擔(dān)心穿著睡衣睡覺會(huì)對健康帶來什么不利的影響,那么,究竟睡衣睡覺穿著好嗎?
穿睡衣睡覺好處如下:
1、有利于睡眠。睡衣質(zhì)地柔和,穿著舒適,既利于入眠,又利于熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時(shí),毛孔開放,易受風(fēng)寒,比如傷風(fēng)感冒就與睡后受涼有關(guān)。中、老年常見的肩周炎也與睡眠時(shí)肩部受寒有關(guān)。冠心病人受冷刺激后易發(fā)生心絞痛等癥狀。而穿睡衣可有效地抵御睡后的風(fēng)寒。
3、講衛(wèi)生。人們在工作、生活、學(xué)習(xí)的交往中,必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。
由此可見,睡衣睡覺時(shí)穿著還是有很多好處的,不但能夠幫助睡眠,而且還對一些疾病能起到預(yù)防的作用,當(dāng)然了,也不是說所有的睡衣睡覺時(shí)穿都是好的,比如說一些麻制品,就不適合在睡覺時(shí)穿,不然反而會(huì)對身體健康不利。
真絲睡衣的好處
真絲睡衣的特點(diǎn)是舒適感強(qiáng),吸、放濕性以及吸音、吸塵性非常好。 真絲由蛋白纖維組成,質(zhì)地柔弱光滑,觸感細(xì)膩,與其他纖維織物相比,與人的皮膚摩擦系數(shù)僅有7.4%,因此人的皮膚在接觸絲綢產(chǎn)品時(shí),往往會(huì)產(chǎn)生柔順、細(xì)致的感覺。
真絲睡衣具有天然產(chǎn)生的吸濕、放濕性,這也是其他人工纖維所不能比擬的。蠶絲由于其多孔性,可以吸收氣體的空隙,真絲能在空氣中吸收水分或散發(fā)水分,使其在潮濕的環(huán)境中能吸濕,在干燥的環(huán)境中又能放濕。因此它除了有自我的調(diào)適能力外,還可以幫助人的皮膚或其他絲綢產(chǎn)品保有一定的水分;若夏季穿著真絲服飾,更可將汗水及熱量迅速散發(fā),透氣性非常強(qiáng),使人感到?jīng)鏊瑹o比。
真絲更具有為獨(dú)一無二的保健功能,真絲纖維中含有人體所必須的18種氨基酸,與人體皮膚所含的氨基酸相差無幾,故又有人類的"第二皮膚"之稱。同時(shí),絲蛋白中的色氨酸、酪氨酸能吸收紫外線,防止紫外線的輻射、增強(qiáng)體表皮膚細(xì)胞的活力,促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝,對某些皮膚病有良好的輔助治療作用。這種讓人造絲無法達(dá)到的天然功能也奠定了真絲產(chǎn)品的珍貴價(jià)值
真絲睡衣的洗滌
真絲服飾屬蛋白性嬌嫩保健纖維織造而成,洗滌不宜在粗糙物品揉擦和用洗衣機(jī)洗滌,應(yīng)將衣物浸入冷清水中5—10分鐘,用專用真絲洗滌劑合成低泡洗衣粉或中性肥皂輕揉輕搓,涂色真絲服飾在清水中反復(fù)漂洗即可。
真絲睡衣的晾曬
洗滌后不宜日曬,更不宜用干燥機(jī)熱烘,一般應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處晾干。因?yàn)樘栔械淖贤饩€容易使真絲織物泛黃、褪色、老化。所以真絲睡衣洗滌后不宜絞扭去水,應(yīng)輕輕抖開,反面向外攤晾,晾至七成干再熨燙或抖平。
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