老人手抖的治療方法
1、睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習慣。
2、堅持鍛煉常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動,增強體質。
3、飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質,不利于老人身體健康。
5、多食蠶豆和咖啡。據醫(yī)學研究發(fā)現,食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
老人手抖的食療方法
糯米紅棗山藥湯
食材:糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養(yǎng)血的功效;山藥有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效。以上食物合用,對防治中樞神經系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
參歸豬心湯
食材:人參3克,當歸9克,豬心1個。豬心剖開洗凈,將人參、當歸裝入豬心,放入鍋內加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經系統(tǒng)的活動功能,增強大腦的靈活性;當歸有補血活血之功效;豬心能補心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
首烏當歸雞湯
食材:何首烏、當歸各15克,枸杞子、山萸肉各10克,母雞1只。雞宰殺去毛、內臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈,裝入雞腹中,放人沙鍋內-,加適量清水,用小火燉至雞肉酥爛,加食鹽調味,吃雞肉喝湯,此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。
百合龍眼煲雞蛋
食材:鮮百合50克,龍眼肉10克,雞蛋兩個,白糖適量。百合洗凈,雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋,加適量清水,用小火煮至百合熟爛即可,出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養(yǎng)血安神之功;百合能潤肺清心,防洽神經衰弱,雞蛋富含蛋白質及卵磷脂,有補腦功效。
老年人如果出現手抖癥狀,且日益嚴重,應該及時求醫(yī)做適當檢查,明確病因,正確治療。如果僅僅是手抖治手,從表象處理,只能事倍功半。
在臨床上,震顫麻痹癥、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、癡呆等,都有可能引起老人手抖。
1、腦功能障礙
腦動脈硬化、腦供血不良,腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖,尤其寫字時更為明顯,多在一側。粗活用力時的大動作,則不一定會發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會有相應的神經功能缺損。手抖的癥狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在于治療血管硬化、高血壓、高脂血癥,另外還需戒煙忌酒,做到清源治本。
2、預期焦慮癥。
這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖,結果別人來到你面前時,你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中,引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或導致癥狀的產生。而癥狀的出現又進一步強化預期性焦慮,從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中,你被封閉起來而不能自拔。由此可見,你真正害怕的是害怕本身。
3、小腦半球疾患
可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫,即靜止時不抖,運動時出現。令其指鼻尖時,手發(fā)抖且指不準確,同時還可合并眼球震顫、走路時呈醉漢步態(tài)、動作不協(xié)調,間或耳鳴、失聰等。此時,需作CT、磁共振或誘發(fā)電位等檢查,可找出病源,及時正確地處理??傊先耸职l(fā)抖的病灶多在大腦,因此局部治療如針灸、理療的效果,常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。
4、特發(fā)性震顫
這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯,于精神松弛或休息時減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。神經系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀,停藥后又復發(fā),所謂“治標不治本”。特發(fā)性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大。
5、帕金森病
這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等癥狀。如果不治療,癥狀將越來越重。這種病需專科醫(yī)生幫助診治。也是腦內錐體外系疾患之一,病灶在大腦深處的丘腦基底節(jié)處,主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢,尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動,緊張激動時加重,安靜時消失,且動作遲鈍、反應慢、關節(jié)僵硬、手腳不靈、步態(tài)不穩(wěn)、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診后可采用服藥或手術方法,如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術,效果不錯,但可復發(fā)。
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