?老人家手腳顫抖

老人手抖的治療方法

1、睡眠充足除晚上休息好之外，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習慣。

2、堅持鍛煉常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質。

3、飲食規(guī)律多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。

4、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質，不利于老人身體健康。

5、多食蠶豆和咖啡。據醫(yī)學研究發(fā)現，食用蠶豆、咖啡，可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。

老人手抖的食療方法

糯米紅棗山藥湯

食材：糯米１０克，紅棗２０枚，山藥５０克。將糯米、紅棗、山藥（切片）洗凈一同人鍋，加適量清水，用小火煮至湯變稠時即可食用。糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養(yǎng)血的功效；山藥有補脾養(yǎng)胃、補肺益腎的功效。以上食物合用，對防治中樞神經系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。

參歸豬心湯

食材：人參３克，當歸９克，豬心１個。豬心剖開洗凈，將人參、當歸裝入豬心，放入鍋內加適量水，用小火煮至豬心熟爛，去掉當歸，吃豬心，嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經系統(tǒng)的活動功能，增強大腦的靈活性；當歸有補血活血之功效；豬心能補心益氣，同用具有寧心益智、健腦止顫之效。

首烏當歸雞湯

食材：何首烏、當歸各１５克，枸杞子、山萸肉各１０克，母雞１只。雞宰殺去毛、內臟洗凈。將上述四昧中藥洗凈，裝入雞腹中，放人沙鍋內－，加適量清水，用小火燉至雞肉酥爛，加食鹽調味，吃雞肉喝湯，此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。

百合龍眼煲雞蛋

食材：鮮百合５０克，龍眼肉１０克，雞蛋兩個，白糖適量。百合洗凈，雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋，加適量清水，用小火煮至百合熟爛即可，出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補益心脾、養(yǎng)血安神之功；百合能潤肺清心，防洽神經衰弱，雞蛋富含蛋白質及卵磷脂，有補腦功效。

老年人如果出現手抖癥狀，且日益嚴重，應該及時求醫(yī)做適當檢查，明確病因，正確治療。如果僅僅是手抖治手，從表象處理，只能事倍功半。

老人手抖是什么原因

在臨床上，震顫麻痹癥、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、癡呆等，都有可能引起老人手抖。

１、腦功能障礙

腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經功能缺損。手抖的癥狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在于治療血管硬化、高血壓、高脂血癥，另外還需戒煙忌酒，做到清源治本。

２、預期焦慮癥。

這種問題常常制造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發(fā)抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮癥中，引起心理反應的癥狀的焦慮會加劇或導致癥狀的產生。而癥狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環(huán)。在這個惡性循環(huán)中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

３、小腦半球疾患

可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現。令其指鼻尖時，手發(fā)抖且指不準確，同時還可合并眼球震顫、走路時呈醉漢步態(tài)、動作不協(xié)調，間或耳鳴、失聰等。此時，需作ＣＴ、磁共振或誘發(fā)電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理?？傊先耸职l(fā)抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸、理療的效果，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。

４、特發(fā)性震顫

這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，于精神松弛或休息時減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。神經系統(tǒng)檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀，停藥后又復發(fā)，所謂“治標不治本”。特發(fā)性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。

５、帕金森病

這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀將越來越重。這種病需專科醫(yī)生幫助診治。也是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節(jié)處，主要是缺乏多巴胺。典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節(jié)僵硬、手腳不靈、步態(tài)不穩(wěn)、語言不暢、抄寫時字歪扭。此病確診后可采用服藥或手術方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術，效果不錯，但可復發(fā)。

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