1、痛經(jīng)能導致一系列癥狀的發(fā)生
痛經(jīng)是女性子宮異常最明顯的外在表現(xiàn)。子宮異常還會使陰道內(nèi)表層細胞數(shù)和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,產(chǎn)生痛苦的性生活不悅感。60%的痛經(jīng)女性,婚后易出現(xiàn)性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀,這直接導致了夫妻性生活的不和諧。
2、痛經(jīng)導致女性氣血失調(diào)
女性痛經(jīng)有哪些危害?痛經(jīng)會導致女性氣血失調(diào),體內(nèi)自由基異?;钴S,使女性衰老年齡比正常女性總體提前5年。尤其是經(jīng)期痛經(jīng)的女性,總是面色灰暗、皮膚干燥。痛經(jīng)是女性容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首。
3、痛經(jīng)易導致乳腺增生病
研究證明,有1/3以上的乳腺增生病都由痛經(jīng)引起,半數(shù)以上的子宮炎癥與痛經(jīng)有關。而臨床觀察證實,痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn),如不予以及時治療,會誘發(fā)多種婦科疾病。
4、痛經(jīng)可導致不孕
痛經(jīng)與不孕有著十分密切的關系,雖然具體情況不明,但臨床臨床觀察證實,不孕不育患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。因此,痛經(jīng)有可能導致不孕。
1.預備式,平臥床上,雙目微閉,呼吸調(diào)勻,左手掌重疊于右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,靜臥1-3分種。
2.團摩下腹,左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心放在下腹部,適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1-3分種,以皮膚發(fā)熱為佳。
3.團摩臍周,左手掌疊放在右手背上,將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞臍團摩腹部1-3分種,至腹部發(fā)熱為佳。
4.揉按關元穴,右手半握拳,拇指伸直,將拇指腹放在關元穴,適當用力揉按0.5-1分種。
5.搓擦腰骶,將雙手掌分別放在腰骶部兩側(cè),自上而下用力搓擦腰骶部0.5-1分種,以腰部發(fā)熱為佳。6.揉按腎俞穴,兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當用力揉按0.5-1分種。7.按揉足叁里,將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側(cè)足叁里穴上,適當用力按揉0.5-1分種。雙下肢交替進行。8.掌揉血海穴,將雙手掌心放在同側(cè)血海穴上,適當用力揉按0.5-1分種。雙下肢交替進行。
非經(jīng)期的時候按摩這幾個穴位可以預防痛經(jīng)的發(fā)生,若結(jié)合艾灸對這幾個穴位施治,效果會更好。痛經(jīng)患者在治療中,要注重保暖,忌食生冷;情緒穩(wěn)定,精神愉悅;膳食合理平衡,生活規(guī)律;適度參加鍛煉。
太沖穴
位置在腳大趾與第二趾之間。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,右手拇指指腹揉捻左太沖穴。
三陰交穴
位置在小腿內(nèi)側(cè),當足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
血海穴
屈膝,在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處。
子宮穴
它位于下腹部,臍下4寸處左右,旁開正中線3寸的距離各一點。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以有酸脹感為度。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/81615.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: ?老年人春季要怎樣進補