?宮寒艾灸穴位有哪些？

1、宮寒就是子宮溫度低嗎?

宮寒的人往往會感到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，于是便會認為自己的子宮溫度比別人低，這是一種誤解!“宮寒”其實是中醫(yī)對女性患者虛癥的一種俗稱，主要是指腎陽虛或脾腎陽虛。

腎陽虛的宮寒者可能會表現(xiàn)為以下癥狀的一種或多種，比如臉色晦暗、黑眼圈、唇周發(fā)暗、全身怕冷、手腳不溫、月經(jīng)不調、不孕、頭暈耳鳴、欲望減退、喜溫喜按、夜尿多等。

脾腎陽虛的宮寒者的表現(xiàn)是在腎陽虛的癥狀基礎上會多增加一些消化系統(tǒng)的癥狀，比如胃口差、經(jīng)常腹脹、吃生冷食物后易腹痛腹脹甚至腹瀉、大便溏薄等。

2、宮寒是先天體質所致的嗎?

宮寒的成因除了先天的體質稟賦外，也與后天的因素有關，比如多次人流導致盆腔感染、產(chǎn)后(包括正常分娩或小產(chǎn)如人流、藥流)或月經(jīng)后勞累或感受風寒、過頻或不潔夫妻生活、飲食上過食生冷，損傷機體陽氣，導致腎陽虛衰，或影響脾胃消化吸收功能，而致脾腎陽氣虛損等。

女性如能從這些方面加以注意，有時候比起一劑良藥來，更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛(即所謂宮寒)體質。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適，而對于未婚未育的女性，宮寒還可能導致女性不孕癥發(fā)生，引發(fā)心理、家庭、倫理等社會問題。

宮寒艾灸穴位有哪些

宮寒可艾灸關元穴

灸關元穴可以增強人體陽氣，關元穴位于臍下三寸處。補虛益損，對陽氣不足，身體虛弱，畏寒等癥比較有效，具有固本培元，補益下焦的作用。

宮寒可艾灸神闕穴

人體任脈要穴。人體氣虛陰陽失調發(fā)生疾病，神厥穴在肚臍部位。通過撫慰或艾灸該穴位有調整陰陽平衡的功能。

宮寒可艾灸命門穴

艾灸的時候還要同時注意艾灸兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴 ,命門穴位于第二腰椎和第三腰椎棘突之間。艾灸這個穴位能強腎固本，協(xié)助女性調理因宮寒導致的不，習慣性流產(chǎn)等癥。

宮寒可艾灸氣海穴

直線連接肚臍與恥骨上方，氣海穴位于人體下腹部。將其分成十份，從肚臍3/10部位開始做起，艾灸這個穴位對宮寒引起的月經(jīng)不調 崩漏，不孕有防治作用。

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