更年期女性通常會出現(xiàn)多疑、煩躁、不愿做家務(wù)等等癥狀,知識女性尤其如此。以下兩劑藥方,僅供參考。
藥方一:面對緊張的工作壓力,要學(xué)會心理調(diào)節(jié)、自我放松,良好的情緒至關(guān)重要。要比過去更注重優(yōu)化夫妻關(guān)系,要以溫柔的回報(bào)和激情的響應(yīng)緩和厭倦和排斥,努力使自己“恢復(fù)”過去。要用語言、用修飾、用姿態(tài)、用性去愛對方,濃濃的情感是治療更年期的最好方劑??茖W(xué)的生活方式也同樣重要,要講求起居、睡眠、飲食規(guī)律,拓展自己的情趣愛好,要多外出旅游,多找朋友聊天,及時(shí)宣泄不良情緒。
藥方二:要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素和雄激素。更年期女性多數(shù)需補(bǔ)雌激素,少數(shù)需補(bǔ)雄激素,以提高性欲。由于卵巢功能衰竭,更年期女性不僅雌激素銳減,雄激素的分泌也顯著減少,性欲的改變與兩者關(guān)系密切。因此,適當(dāng)補(bǔ)充雄激素與補(bǔ)充雌激素一樣不可忽視。
更年期綜合癥中醫(yī)認(rèn)為病機(jī)分為虛實(shí)兩種,虛者多由腎氣不足,沖任未充;或肝腎虧虛,精血虧虛;或脾胃虛弱,氣血乏源;或久病失血,沖任不能滿盈,血海虧虛,無血可下。
實(shí)者多由氣滯血瘀,或痰濕壅滯,經(jīng)閉阻塞,沖任不通而成。病位在腎與胞宮,與肝脾等臟器功能有關(guān)。
中醫(yī)茶飲法:
當(dāng)更年期的前期癥狀,比如輕微的潮紅已經(jīng)漸漸出現(xiàn),僅靠大豆就無效了,這個時(shí)期,用當(dāng)歸煎水,每天10克左右,當(dāng)茶一樣飲用,可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。
當(dāng)歸,一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶,在進(jìn)入40歲時(shí)就開始飲用,當(dāng)成每天必喝的茶,循序漸進(jìn),自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。
葛根茶飲法:
葛根、大棗、枸杞子、山楂等。葛根含有異黃酮成分,對于更年期病人較為適合,臨床常由于中藥湯劑。
中藥紫河車代茶飲用。
更年期綜合癥中醫(yī)辨證原則:
氣滯血瘀、心脈失調(diào)、心腎虧虛、脾胃不和。
更年期綜合癥中醫(yī)治療原則:
疏通脈絡(luò)、滋陰補(bǔ)腎、調(diào)和脾胃、活血化瘀。
更年期綜合癥的中醫(yī)治療方劑:
1、活血化瘀為主的治療方劑:黃芪、茯神、當(dāng)歸、黨參、丹參、川芎、桃仁、紅花、何首烏、刺五加、熟地黃、枸杞子、酸棗仁、女貞子、遠(yuǎn)志、葛根、大棗、人參、佛手、沉香等。
2、生脈湯為主的治療方劑:人參、麥冬、五味子,佐以生地、熟地黃、白芍、川芎、香附、白術(shù)、遠(yuǎn)志、葛根等。
3、六味地黃湯加減治療更年期綜合征:熟地24克,茯苓15克,山萸肉15克,澤瀉12克,丹皮15克,懷山藥15克,柴胡15克,白芍15克。頭昏耳鳴、腰膝酸痛者加枸杞子15克,牛膝15克,女貞子15克:五心煩熱者加地骨皮20克,黃連10克:煩躁易怒者加郁金12克,合歡皮12克;心悸失眠者加酸棗仁20克,遠(yuǎn)志6克;汗多者加龍骨、牡蠣各20克,浮小麥15克,黃芪30克。每日一劑,水煎分2次服。
中醫(yī)膏方治療女性更年期綜合癥:
中藥膏方治療女性更年期效果較好,可以使用一個成方加工成為中藥膏方,病人服用方便,深受女性患者的歡迎
通過以上的介紹想必大家已經(jīng)對婦女更年期都有哪些中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有了些許了解。其實(shí)大家也可以用中藥膏來進(jìn)行治療。這樣的的方法簡單又實(shí)用,相信很多女性朋友們都會非常喜歡的。
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