日常生活中,很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的舌頭舌苔黃,看中醫(yī)時(shí),醫(yī)生也會(huì)讓我們伸出舌頭看看,通過舌頭、舌苔的狀態(tài)可以判斷人的身體健康,健康的舌苔是粉色伴有乳白色的粗糙表明,當(dāng)你的舌苔呈黃色時(shí),則說明了你的身體出現(xiàn)問題,那么,舌苔發(fā)黃是怎么回事呢?
從中醫(yī)的角度上面看當(dāng)人的胃氣嚴(yán)重的時(shí)候,就會(huì)熏蒸依附著于舌頭,由此舌苔就會(huì)最先表現(xiàn)脾胃的功能,當(dāng)脾胃濕熱的時(shí)候舌苔就會(huì)變黃。舌苔厚黃的詳細(xì)原因:黃苔有淡黃,嫩黃,深黃,焦黃等不同。一般說,黃苔的顏色越深,則熱邪越重。
1、淡黃為微熱;
2、嫩黃熱較重;
3、深黃熱更重;
4、焦黃則為熱結(jié);
5、黃而干為熱傷津;
6、黃而膩則為濕熱。
舌苔發(fā)黃的具體原因:
1、苔質(zhì)的厚薄,以見底和不見底為標(biāo)準(zhǔn)。透過苔質(zhì)能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內(nèi)有熱,中醫(yī)上以為舌苔是胃氣夾食品之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒適的感覺,可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。維持生活規(guī)律,情志舒爽愉快,吃輕易消化的食品,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食品,最好不飲酒,不吸煙。
3、除了望舌苔外,建議看看自己舌質(zhì),可以和嘴唇對(duì)比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。
4、舌苔厚,黃還要看看會(huì)不會(huì)膩,中醫(yī)講的“膩”就比如是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內(nèi)有濕熱,須要化濕清熱。
5、單純舌苔厚黃,黃說明體內(nèi)有熱,建議晚上食品吃平常點(diǎn),偏涼一點(diǎn),不飲酒,自身能較快調(diào)理過來(lái),由于舌苔有時(shí)和天氣也有相關(guān)關(guān)系,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有格外不適,可以在日常生活中有意識(shí)的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實(shí),茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
對(duì)于舌苔厚黃這個(gè)問題要引起重視,舌苔厚膩?zhàn)畛R姷牟⒉皇恰吧匣稹?,而是“胃氣壅滯”,即整個(gè)消化系統(tǒng)功能的減退,一般多見于吃大魚大肉,辛甘厚味的人。此時(shí)如何判斷是否有火呢?根據(jù)中醫(yī)診斷的基本原則,在出現(xiàn)舌苔厚膩的同時(shí),伴有口苦,口粘,口臭,口瘡,口渴,下焦的便秘或者小便黃赤臭熱,肛門灼熱甚至長(zhǎng)癰腫瘡癤,這才叫“火”。如果沒有這些癥狀,只能叫“食積內(nèi)?!??;颊咧恍璩砸恍a火藥即可以幫助舌苔退去。
上面中醫(yī)為我們介紹了舌苔發(fā)黃的原因,從文中我們知道,黃色舌苔也分為很多種,并不能一言概之。
伸舌也有學(xué)問伸舌時(shí)要自然,舌體放松,舌面平展,舌尖略向下,口盡量張大(但不要過分用力),使舌體充分暴露。如伸舌過分用力,或舌體緊張、蜷曲、都會(huì)影響舌的氣血運(yùn)行而引起舌色改變或舌干濕度的改變。
望舌要有順序望舌一般先看舌尖,再看舌中、舌側(cè),最后看舌根部,同時(shí)看舌體(舌質(zhì))的色質(zhì)和舌苔的厚薄、顏色等。
正常舌象特征正常舌象可概括為六個(gè)字:“淡紅舌薄白苔”,具體地說,舌色淡紅鮮明,舌質(zhì)滋潤(rùn),舌體大小適中,柔軟靈活,舌苔均勻、薄白而潤(rùn)。
觀察兩個(gè)重點(diǎn)舌診主要觀察舌體和舌苔兩個(gè)方面的變化。舌體呈什么顏色?形狀是胖是瘦?質(zhì)地是榮是枯?活動(dòng)是否靈活自如?舌苔苔質(zhì)是厚是薄,是潤(rùn)是燥?苔色是白是黃還是棕褐?
舌象變化規(guī)律一般來(lái)說舌苔由薄變厚為病進(jìn),由厚變薄為病退。胃病患者的常見舌象為:
舌苔白厚膩,舌表面有一層白黏液———痰濕;
舌苔黃厚膩,舌邊尖紅———痰熱;
舌邊尖紅絳色,甚至變紫色———痰濁血淤;
舌苔由白變黃,舌邊尖紅———有熱象;
舌苔由黃變棕,或者由棕變黑,而且干燥少津,舌邊尖變深紅———熱盛,多伴大便干結(jié);
舌紅無(wú)苔,舌面光滑如鏡———胃陰虛;舌苔光剝,舌質(zhì)淡———?dú)怅巸商?
薄白苔———病初起,病輕淺,胃氣未傷;
舌苔由薄變厚,顏色由白漸有點(diǎn)黃色,舌邊舌尖由淡紅變紅,而且舌邊有齒印———病情加重,提示消化不良、胃腸積滯有宿食等;
根據(jù)以上不同的舌象表現(xiàn),再結(jié)合聞、問、切等其他診斷手法,中醫(yī)就可做出綜合分析,進(jìn)行個(gè)體化的辨證施治。
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