一、十個月寶寶能不能吃梨
寶寶十個月可以吃百香果燉梨,還有一定止咳與助消化功能.但寶寶吃大多也不好.應拿握有一定量.祝寶寶健康。
二、十個月嬰兒可以吃梨?
可以壓梨汁給他喝,但最好不要直接讓他吃,萬一他沒嚼爛卡著就麻煩了
三、寶寶能吃梨嗎
梨鮮甜可口、香脆多汁,含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質和維生素,其中所含的維生素C是心血管的保護神、心臟病患者的健康元素。梨有清熱解毒,幫助消化的作用,所以寶寶可以適當吃的,不過不要過量,以免引起寶寶腹瀉等不適。
寶寶可以吃梨的年齡是:(最早4個月大)或者6-8個月大。對于6個月大的寶寶來說,第一次吃水果,梨是不錯的選擇。如果是想給還不滿6個月大就開始吃固體食物的寶寶吃梨的話,則需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建議用這種方式給8個月以下大的寶寶吃梨,因為“蒸”這種方法能幫助降低水果中的糖分和高纖維。然而,由于梨本身在消化系統(tǒng)中就已經是比較溫和的,而且最開始梨的水分很充足,所以媽媽要周全的考慮到寶寶消化系統(tǒng)的承受能力,根據寶寶的實際情況選擇合適的烹飪方式。
0-12個月嬰兒期:母乳營養(yǎng)完整最珍貴
對0-12個月大的寶寶來說,最好的營養(yǎng)來源是母乳
母乳中含有多種珍貴且豐富的營養(yǎng)素如免疫球蛋白、乳鐵蛋白,以及免疫物質,還能促進骨骼發(fā)育、智力發(fā)展,調節(jié)免疫力,是其他食物無法取代的。
此外,寶寶的腸胃發(fā)育未成熟,難以消化和吸收蛋白質,易有過敏的反應,但母乳中的酪蛋白僅有40%,蛋白質不會有過量和過敏問題。
當寶寶長到4個月大即可添加輔食
世界衛(wèi)生組織建議從6個月開始添加輔食,如果母乳不夠或寶寶體質較弱,可提前至4個月左右。在保證嬰兒每天600~800毫升母乳量的基礎上,逐漸添加輔食,可從米糊、蛋黃開始,逐步增加蔬菜、水果泥和肉類。循序漸進,由少到多、由稀到稠、由軟到硬、由一種到多種,按孩子的月齡和消化能力逐步添加。
1歲后:采取成人飲食需遵循兩大原則
孩子12個月大后,則可采成人化飲食,此時需要遵循兩大原則
1.營養(yǎng)均衡的飲食攝取
均衡且多元攝取六大類營養(yǎng)素(碳水化合物(糖類)、油脂、蛋白質、維生素、水和無機鹽(礦物質)),只是需考量寶寶適口性改變食材質地和大小。很多家長都反映孩子的免疫力不太好,專家表示這與孩子生長發(fā)育尚未成熟相關。建議家長可以通過平時喂養(yǎng)時多加注意,留意下孩子是否有微量元素缺乏等情況。平時飲食清淡豐富、加強鍛煉也有助于提升孩子免疫力。
2.避免降低免疫機能的食物
油炸食品、汽水、可樂、色彩鮮艷的精致糖果等,會消耗其他有利于提升免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)素,并且減弱免疫細胞的功能,甚至抑制營養(yǎng)素的吸收,因而可能會降低身體的免疫機能。因此,家長不能對孩子過分寵愛就由著孩子過多食用各種垃圾食品。
因為孩子屬于熱性體質,熱性體質往往會造成舌苔發(fā)黃,舌頭很紅,口腔內也會出現潰瘍。這個時候大便往往是干的,尿特別黃,尿量很少。家長要調整好孩子的燥熱體質。比如家長平時可以多給孩子喝金銀花水或者菊花水。黃疸的結果,如果患有病毒性肝炎或膽道閉鎖,就會出現黃疸,不僅皮膚鞏膜發(fā)黃,舌苔也會發(fā)黃。寶寶舌苔有點黃,是寶寶長期喂養(yǎng),暴飲暴食,胃里的奶消化不良,或者吃油膩食物,脾胃消化功能不好造成的。
這時候可以在每天早上睡醒后用消毒紗布輕輕給寶寶洗舌頭,同時吃一些助消化的藥。五個月大的寶寶出現舌苔發(fā)黃,可能是胃火旺盛引起的,這是由于很多不規(guī)律的哺乳行為造成的。這種情況引起的舌苔發(fā)黃,牙齦會腫脹或潰爛,大便略干。因此,母親應該定期喂母乳。兒童正常的舌苔應該是略發(fā)白,舌苔呈小乳頭狀。孩子平時最好多做口腔護理,注意清潔口腔,擦洗舌苔。當胃腸道功能下降時,胃的消化功能下降,不能充分吸收食物營養(yǎng),就可能導致舌乳頭變黃變厚。
因此,舌苔通??梢宰鳛樵u價胃腸道健康狀況的指標。多喝水,促進消化。也不要吃難消化的食物。飲食以清淡為主,但也需要多休息。一般只要寶寶的生長發(fā)育和食欲正常,就不用擔心。可以適當多喝點涼的東西。寶寶睡覺時四肢活動是很正常的,這和他睡眠淺有關。這是一個無意識的動作,不必過多干預。如果哭了,就給安慰,幫助繼續(xù)入睡。多吃清火蔬菜,如白菜:性微寒,可清熱、除煩、利便。
芹菜性寒涼,清肝瀉火,可解除肺胃郁結。容易“上火”的寶寶經常吃有好處。萵筍性微寒,質地脆嫩,水分豐富,有清熱理氣化痰的功效。茭白性寒涼,適用于心經熱、心煩口渴、大便干燥、小便黃等癥的嬰兒,具有清熱解毒的功效。蓮藕性寒,最好生吃或搗碎榨汁食用。其功效是清熱生津,潤肺止咳。如果和梨汁一起均勻服用,效果會更好。茄子性寒,能清熱解毒。給容易“上火”的寶寶吃的時候,不要放油里煮,要蒸。
舌苔發(fā)黃主里熱證。舌苔薄黃而干燥,則里熱盛,津液受損。苔黃干燥生刺,舌有裂紋,為里熱極盛,津液大傷,臟腑大熱。舌苔黃厚而膩,多為痰熱、食積或濕熱內蘊。舌苔黃滑而潤,為陽虛表現。一般為脾胃濕熱或腸胃積滯所致,見于感染、發(fā)熱或消化功能紊亂,常伴有口舌干渴、煩躁、大便干結等癥狀。
若現象較輕飲食上應選用清熱利濕的食物,如白蘿卜、西紅柿、絲瓜、藕粉、綠豆或薏仁煮粥,水果可選用山楂、梨等。嚴重時須去醫(yī)院診治。
1、苔質的厚薄,以見底和不見底為標準。透過苔質能見到舌體,稱之薄苔,否則為厚苔。黃色是表明體內有熱,中醫(yī)上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。
2、舌苔厚,有口氣,一般說明胃有點小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺,可先從飲食起居調養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律,情志舒暢愉快,吃容易消化的食物,多吃蔬菜,水果,少吃肥膩,油炸食物,最好不喝酒,不吸煙。
3、舌苔厚,黃還要看看會不會膩,中醫(yī)講的“膩”就好比是東西“油”的感覺,如果有那說明是體內有濕熱,需要化濕清熱。
4、單純舌苔厚黃,黃說明體內有熱,建議晚上食物吃清淡點,偏涼一點,不飲酒,自身能較快調理過來,因為舌苔有時和天氣也有相關關系,夏天暑濕勝,舌苔易厚,這些如果沒有特殊不適,可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西,如:薏苡仁,蓮子,芡實,茯苓,陳皮等等,均有一定療效。
5、除了望舌苔外,建議看看自己舌質,可以和嘴唇對比,如果是偏紅,就是屬熱,偏淡多屬脾虛,偏暗就有可能是血瘀了。
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