1、白領居多,天天上班坐著對電腦,下班倒著看電視,穿高跟鞋也實在不適合多動。出去約會哥哥會開車來接,買一張健身卡一年也用不了兩次。因為坐得太多,血就都淤在小腹部位了。
2、女人節(jié)食,只吃青菜水果,而青菜水果性寒涼的居多,怕脂肪不敢吃紅肉。其實,紅肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的鐵質(zhì),可以有效地避免貧血。
3、愛美的女人用束身內(nèi)衣把腰束得緊緊的,束得太緊了,生殖系統(tǒng)沒有血供應,就更冷。
4、不少女人冬天也只穿著薄絲襪,寒氣由下向上,自然會導致體寒。
女人手腳冰涼有什么危害.
流水不腐,老是坐著,不流動的血積壓在盆腔,盆腔怎么能不長炎癥,一旦有炎癥,臉上自然就會發(fā)黃起斑。就算不至于發(fā)炎,不暢通的血堵在皮膚的毛細血管里,就會膚色不均勻。
冷是一切麻煩的根源。冷女人手腳冰涼而且痛經(jīng),血行不暢面部就會長斑,體內(nèi)能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春。一旦體質(zhì)過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,肚臍下就會長肥肉。所以女人手腳冰涼還會導致肥胖喔。
女生手腳冰冷怎么回事?在寒冷的冬季,不少人會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象,這些人群中尤其以女生居高,那么,為什么女生更容易發(fā)病呢?女生手腳冰冷怎么回事?小編簡單為大家介紹一下引起手腳冰冷癥狀的原因。
女生手腳冰冷怎么回事?是什么原因引起的?下面是引起女生手腳冰冷的9大原因:
1、血液循環(huán)障礙:人體血管收縮、血液回流能力削弱,使得四肢特別是指尖部位血液循環(huán)不順暢,也是人們經(jīng)常提到的“末梢循環(huán)不良”。
2、心臟虛弱:無法供應血液到身體末梢部位。
3、血虛:血液循環(huán)供血不足或血紅素和紅血球偏低。
4、虛寒體質(zhì):體型較瘦、虛寒體質(zhì)的女生易出現(xiàn)四肢冰冷的情況,由于這類人末梢血液循環(huán)較差,使體溫調(diào)理機制混亂,而四肢冰涼正是由自控神經(jīng)功能調(diào)理不順暢,血管變細所造成的。腳指、膝蓋、肩膀和手指等部位是人體活動較多的樞紐區(qū),脂肪、血管較少,熱度不容易消散。
5、血糖低:食物是身材很重要的熱量來源,假如因減肥、餓過了頭而導致血糖過低時,就會有四肢冰冷的現(xiàn)象。
6、壓力大:現(xiàn)在人工作生活壓力大,長時間高強度的工作會讓四肢發(fā)冷顫抖,只需過了這個時期,就會逐步暖和。另外,精神過分敏感、日常操勞、經(jīng)常心神不安的人是手腳冰涼的多發(fā)人群。
7、不注意保暖:假如出現(xiàn)四肢冰冷,表明體溫的均勻分配有問題,假若多穿了好幾件衣服,但四肢扔覺得冷,就該留意。由于許多人體表的感覺神經(jīng)反應慢不能及時感受到冷,長期待在溫度較低的環(huán)境中會讓血流量減少、血行速度減緩而出現(xiàn)手腳冰冷。
8、月經(jīng)生育:在有四肢發(fā)冷癥狀的人群中,女性占大多數(shù)。那么,女生手腳冰冷怎么回事?為什么女性容易發(fā)病呢?那是因為激素變化影響精神系統(tǒng)致使血管收縮和血液流量減少而引起的寒癥。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等生理期間,由于體虛,更容易引起四肢冰冷。如果不及時調(diào)理,會導致精神不佳、身體畏寒。
9、疾病因素:一般,腎虛的人群更容易引起手腳冰冷。甲減患者因為根基代謝率降低,機體產(chǎn)熱量明顯低,也會引發(fā)四肢冰冷。心臟虛弱,無法使血液供應到神經(jīng)末梢部位,同樣會引起手腳冰冷。
女生手腳冰冷怎么回事?上述已經(jīng)為大家介紹過了,因此,在日常生活中,大家一定要注意保暖,避免因為長期的手腳冰冷引起身體不適。
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