頭部
不少年輕的家長都不太注意寶寶頭部的保暖。半歲到1歲多的寶寶,頭發(fā)都不會長得太多。在室外容易被冷風(fēng)帶到,受涼生病。
尤其現(xiàn)在這么寒冷的天氣,更加要注意頭部保暖。外出時(shí)讓寶寶戴上溫暖的帽子。但帽子的挑選也有講究,過厚也不合適,因?yàn)轭^部發(fā)熱后,不能及時(shí)散熱對寶寶也是不好的喔。
背部
背部的保暖其實(shí)很多家長都會考慮到。但要注意一點(diǎn)的是,寶寶進(jìn)行運(yùn)動前,最好先在背部墊一塊毛巾。這樣在運(yùn)動過程中產(chǎn)生的汗液,都會吸收到毛巾中,可以預(yù)防運(yùn)動出汗吹風(fēng)受涼。
雙腳
和成年人一樣,寶寶雙腳的保暖也是很重要的喔。對于1周歲以內(nèi)的嬰幼兒,他們不會表達(dá)冷熱。因此家長要多留意寶寶雙手雙腳的體感溫度。
但襪子的選擇并不是越厚越好,要考慮襪子的透汗性。有些襪子雖然厚,但是出汗后并不吸收。這樣容易令寶寶腳底發(fā)涼,不建議購買這類襪子。
雙手
雙手的保暖也是非常重要。如果手著涼,容易導(dǎo)致全身供血不足,降低寶寶的抵抗力。對于周歲內(nèi)的寶寶可以讓他們的雙手收在衣袖里,不露出來。
1歲以上的寶寶可以給他們準(zhǔn)備好手套。在室外活動的時(shí)候戴上手套,預(yù)防雙手受涼。
很多的媽媽為了寶寶在睡覺的時(shí)候不被凍著會給寶寶穿很多衣服睡覺,其實(shí)這樣不但起不但保暖的效果,而且讓寶寶睡眠變的不安穩(wěn),還有的家長給孩子穿少了衣服睡覺,孩子經(jīng)常會感冒生病,家長也感到煩惱。所以下面給家長們介紹4個(gè)方法,讓孩子冬天睡得香。
一、衣服不要穿太多
孩子夜里喜歡踢被子,有些家長擔(dān)心孩子著涼,給孩子穿很多件的衣服再蓋被子,這樣是不對的,孩子不僅會感到不舒服而做噩夢,還容易發(fā)生捂熱癥。
因此,家長夜里不用給孩子穿太多的衣服,盡量少穿,氣溫較高的地區(qū)建議穿一套棉質(zhì)輕薄的睡衣,而氣溫較低的地區(qū)可以選擇厚實(shí)一點(diǎn)的棉質(zhì)睡衣。
二、被子不要買太重
睡覺時(shí)被子的保暖作用也是很重要的,有的家長害怕孩子半夜踢被子,自以為是的給孩子蓋上厚重的被子,這樣孩子不僅可能因?yàn)楦械讲皇娣摁[,嚴(yán)重的還可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)慢性缺氧、昏迷、脫水的癥狀。孩子踢被子的是不可避免的,這就要求家長們可以夜間起來檢查孩子情況。
給孩子選擇的被子應(yīng)該是輕薄保暖的,這樣他睡覺的時(shí)候會感到輕松,睡得安穩(wěn)。因?yàn)楹⒆拥募∧w是很脆弱的,所以材質(zhì)最好是親膚的棉質(zhì)。被子最好還要寬一點(diǎn),這樣孩子不會因?yàn)榉矶w不到被子著涼。
三、睡袋有助寶寶睡眠
如果是喜歡踢被子的小寶寶,建議媽媽們買個(gè)睡袋給寶寶用,這樣不但可以防止寶寶被凍著,也方便媽媽們晚上起來喂奶,真是一舉兩得的育兒好物品。
父母還可以根據(jù)溫度,給寶寶的睡袋外加蓋被子或者是毛巾,這樣也可以保護(hù)寶寶不受涼。
四、冬季加濕很重要
在房間里放一個(gè)加濕器是很有必要的,很多家長在寒冷的冬天都會在室內(nèi)開空調(diào),但是空調(diào)開的時(shí)間長了會很干燥,孩子夜里睡覺的時(shí)候容易堵著鼻子,導(dǎo)致睡不安穩(wěn)。所以孩子夜里睡覺的時(shí)候房間濕度最好保持在50%-60%之間。
有的加濕器使用有聲音,這樣不方便睡覺的時(shí)候使用,所以家長們注意最好要買有靜音效果的加濕器哦。
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