蜜棗生痰還是化痰?解密蜜棗的健康奧秘

“蜜棗健康，網上都說蜜棗化痰！”

“怎么可能！蜜棗那么甜，這不得加重咳嗽、咳痰??！”

別吵了！我來解釋！蜜棗究竟是生痰還是化痰的！

??其實蜜棗一般來說并不能直接化痰，而且過量食用還會生痰。蜜棗具有養(yǎng)血安神的功效，它可以幫助調節(jié)機體的氣血運行，可以滋養(yǎng)肺部，起到補肺益氣的作用，從而可以緩解咳嗽、咳痰等癥狀。但是食用過多，就會增加體內的濕氣，體內濕氣過重，就容易生痰。

咳嗽、少量痰可以少量吃一些蜜棗，也可以和其他食物一起搭配使用，比如甘草、枸杞、雞肉等食物，可以更好的起到補脾益氣的作用，可以止咳祛痰。

是不是還挺復雜，以后身體出了什么問題可別再盲信他人的話了，要及時就醫(yī)，選擇最合適的治療方案，科學進行治療，不要相信網上的一些小偏方哦。

正好給大家分享一個病例，是一位28歲的男士，一周之前來的，來之前就有咳嗽、咳痰的癥狀，晚上閑著沒事吃了好多蜜棗，結果醒來喉嚨很疼，說話都困難了，而且感覺自己的痰變多了，這才來的醫(yī)院。

我給他做了血常規(guī)、體格檢查，發(fā)現喉嚨腫脹非常嚴重，確診為急性咽喉炎，一下子癥狀加重可能與吃了太多蜜棗有關系。最后，給他開了阿莫西林膠囊、清喉利咽顆粒。大概7天左右可以恢復。為了能夠幫助他更快的恢復，給他分享了幾點生活中的注意事項：

在此期間一次要多飲水，不要渴了才知道喝水。

采取一個舒適的體位，幫助痰液排出。

注意營養(yǎng)均衡，適當增加蛋白質和維生素的攝入。

這個事情就告訴我們感覺到喉嚨不適，最好還是別吃太多甜份過高的食物，會影響恢復的！

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