揭秘高麗參的功效與作用，掌握食用方法

劉女士是一名公司高管，近期因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，出現(xiàn)身體虛弱的現(xiàn)象，于是想要來醫(yī)院進(jìn)行咨詢，希望可以找到適合自己的滋補(bǔ)品。而我經(jīng)過詳細(xì)詢問以及檢查，給她推薦了高麗參這個(gè)滋補(bǔ)品。

她表示雖然知道高麗參這種東西，但具體有什么功效和作用呢？于是我詳細(xì)給她講解了一下：

?高麗參屬于一種名貴的滋補(bǔ)品，不僅營養(yǎng)價(jià)值豐富，而且具有很多功效，體內(nèi)所需營養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，還會參與到我們身體的免疫系統(tǒng)中，提高身體抵抗外界病菌的幾率。同時(shí)，還會加快機(jī)體的代謝速度，幫助體內(nèi)一些代謝廢物排泄。能夠幫助劉女士緩解因工作壓力而出現(xiàn)的身體虛弱、乏力等現(xiàn)象。

由于劉女士不經(jīng)常下廚，她問我高麗參要怎么食用效果才最好？根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我推薦了幾個(gè)簡單的食用方法：

1、煮粥：在煮大米粥或者小米粥的時(shí)候，可以少量放一些高麗參，這樣可以增加食物的鮮美度。

2、燉湯：也可以將高麗參和排骨、雞肉等一起燉湯后吃，能夠提高湯的營養(yǎng)價(jià)值。

當(dāng)然，在食用高麗參的同時(shí)，我還提示劉女士要注意以下事項(xiàng)：

1、注意過敏：雖然高麗參的滋補(bǔ)作用很高，但并不是所有人都可以食用，食用后一旦發(fā)現(xiàn)過敏，應(yīng)立即停用。

2、注意控制量：要根據(jù)自己的身體狀況，選擇合適的量，不要過量食用。

3、注意藥物搭配：從中醫(yī)方面來講，高麗參也有一定的藥理作用，盡量避免和其他藥物一起使用。

劉女士在使用高麗參調(diào)理一段時(shí)間后，身體各個(gè)方面的功能確實(shí)得到了一定的提升??。同時(shí)，在這里我也建議大家要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，只有這樣才能達(dá)到真正的養(yǎng)生。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang_11/127438.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 天樞之秘：探尋其神奇功效

下一篇: 平肝潛陽引火下行，這些中藥比較有效！