我這位朋友,是個(gè)不折不扣的工作狂,整天忙得昏天黑地的♀?。她經(jīng)常熬夜加班,飲食也不規(guī)律,還特別喜歡吃辛辣油膩的食物。久而久之,她的身體就出現(xiàn)了問(wèn)題。
她和我說(shuō),她先是經(jīng)??人?,咳得胸口都疼。而且總覺(jué)得胸悶氣短♀?,稍微活動(dòng)一下就喘不上氣來(lái)。嘴里也老是干干的,感覺(jué)口渴得不行。晚上睡覺(jué)也睡不踏實(shí),總是翻來(lái)覆去的。
她去看了醫(yī)生???,醫(yī)生經(jīng)過(guò)檢查和詢問(wèn),告訴她這是肺燥引起的。
醫(yī)生建議她可以吃一些洋參保肺丸、黃芪生脈飲、清肺消炎丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
醫(yī)生說(shuō),洋參保肺丸可以治療陰虛肺熱所致的咳嗽、氣喘、胸悶氣短等癥狀。
黃芪生脈飲則可以益氣滋陰,養(yǎng)心補(bǔ)肺。平時(shí)工作壓力大,心氣消耗過(guò)多,需要補(bǔ)一補(bǔ)。
而清肺消炎丸是一種祛痰劑,具有清肺化痰、止咳平喘的功效,可以緩解咳嗽癥狀。
朋友聽(tīng)了醫(yī)生的建議,開(kāi)始按照醫(yī)囑服用洋參保肺丸進(jìn)行治療。最后,我想提醒大家一些調(diào)理方法:
1、飲食調(diào)理:
針對(duì)肺燥引起的咳嗽痰少、咽喉疼痛等癥狀,可以選擇具有潤(rùn)肺止咳作用的食物。比如,每天食用一份雪梨燉冰糖,既美味又能潤(rùn)肺。白蘿卜也是不錯(cuò)的選擇,可以將其切片與瘦肉一同燉湯,每周食用兩到三次。每日早晨空腹喝一杯蜂蜜水,有助于滋陰潤(rùn)肺,緩解咽喉不適。
2、生活調(diào)整:
注意居住環(huán)境,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在污染嚴(yán)重的空氣中,如空氣質(zhì)量不佳,可考慮使用空氣凈化器。外出時(shí),佩戴口罩以減少有害物質(zhì)的吸入。根據(jù)天氣變化,適時(shí)增減衣物,確保身體不受涼,防止病情加重。
3、沖劑調(diào)理:
選擇如金銀花、麥冬、胖大海、甘草、玄參等中藥材,每日取適量泡水飲用,可根據(jù)個(gè)人口感調(diào)整藥材的比例。若咽痛癥狀明顯,可適量增加胖大海和甘草的用量,它們具有較好的利咽作用。堅(jiān)持飲用,一般一周后能明顯感受到癥狀的改善。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理,她的咳嗽癥狀明顯減輕了,胸悶氣短也得到了改善。
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