我的領(lǐng)導(dǎo)最近總是感到疲勞,聽人說覆盆子桑葚干泡水可以緩解疲勞,不知道有沒有效果,剛好我最近在網(wǎng)上看到有人分享覆盆子桑葚干泡水的功效,就給他做了一個(gè)詳細(xì)的解答。
覆盆子味甘、酸,性微溫,歸肝、腎、膀胱經(jīng)。具有固精縮尿,益肝腎明目的功效。主治腎氣不足,下元虛冷而致遺精、滑精、遺尿、尿頻、陽痿、不孕,以及肝腎不足、兩目昏花、視物不清等。領(lǐng)導(dǎo)說他除了感到疲勞外,發(fā)現(xiàn)最近眼睛也花了,看來可以用覆盆子來調(diào)理。
我笑著點(diǎn)頭,并繼續(xù)道,桑葚干是由桑葚風(fēng)干加工后制成的食品。桑葚干味甘酸,入心經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)具,有滋陰養(yǎng)血、生津潤燥的功效。主治肝腎陰虛、眩暈耳鳴、心悸失眠、須發(fā)早白、津傷口渴、內(nèi)熱消渴、腸燥便秘等。像領(lǐng)導(dǎo)這樣經(jīng)常感到疲勞的人,就適合喝覆盆子桑葚干泡水。
總之,將覆盆子和桑葚干一起泡水喝,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用,適用于肝腎不足、目暗昏花、須發(fā)早白等人群飲用。
領(lǐng)導(dǎo)聽了我的解釋很驚喜,表示很迫切的想嘗試嘗試了。不過,我也告知他,泡水也有講究哦! 一般來說,覆盆子,桑葚干適量,用開水沖泡,泡個(gè)5-10分鐘就可以喝了。如果想要口感更好,可以加點(diǎn)蜂蜜或者桂圓。但記住,不要過量,特別是對(duì)于體質(zhì)陰虛火旺、小便短赤或大便干燥的朋友,要慎飲。
此外,覆盆子和桑葚干還含有豐富的維生素 C、維生素 E、花青素等抗氧化物質(zhì),有助于清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。領(lǐng)導(dǎo)聽我這么說,對(duì)覆盆子桑葚干泡水更感興趣了,恨不得馬上買點(diǎn)來泡水喝。
我趕緊提醒他,覆盆子和桑葚干都含有一定的糖分,因此糖尿病患者飲用時(shí)需要適量。同時(shí),覆盆子和桑葚干都有一定的藥性,飲用時(shí),需要遵循醫(yī)囑,避免過量服用。
領(lǐng)導(dǎo)聽完我的介紹,決定試試看,說不定會(huì)有意想不到的效果!我也很開心能夠幫到他,希望他能夠早日恢復(fù)健康。
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