容易口渴尿多是什么病，如何給身體一次大排毒?

容易口渴尿多是什么病，如何給身體一次大排毒？

出現(xiàn)容易口渴多尿的現(xiàn)象，有很大的幾率是因為糖尿病的原因，但也有可能是由于其他疾病的影響。所以如果需要明確病因，建議患者到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查。同時在日常中也需要注意對身體進(jìn)行排毒，避免身體毒素堆積過多而引發(fā)出各種疾病。

容易口渴尿多是什么?。?/p>

口渴和尿多癥狀出現(xiàn)的時候，就要特別注意是否患有糖尿病。糖尿病主要是以高血糖為主，但其癥狀被稱為“三多一少”，“三多”指的是多飲、多食、多尿，而“一少”就是身體的消瘦，所以糖尿病患者一般都會出現(xiàn)吃得多喝得多尿得多，而身體的體重不增反減的現(xiàn)象。

如果患者出現(xiàn)了這類情況，建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行血糖檢查。而這種血糖檢查以空腹的狀況為主，空腹檢測血糖具有更好的診斷意義，因此建議患者在進(jìn)行檢查之前最好不要進(jìn)食。

另外還可以通過一些糖化血紅蛋白，或者是葡萄糖耐量的實驗，來確定是否患有糖尿病。如果明確患有糖尿病的情況，一定要積極進(jìn)行治療，平時也要注意飲食方面進(jìn)行合理有效的調(diào)整。

如何給身體一次大排毒？

身體的排毒也叫做排毒的療法，是最近比較流行的一種排毒治療方式。而排毒的方式有很多：

1、可以通過排便或排尿來排除毒素，但是這種方式要注意合理的應(yīng)用，避免對胃腸道功能造成損害，發(fā)生身體過度脫水或營養(yǎng)不良的情況。

2、是運動排毒的方法，也就是通過各種的運動鍛煉來加強排毒的療效，而不是單純的應(yīng)用各種通便的藥物達(dá)到排毒的效果。比如每天堅持四十分鐘或半小時的散步，通過走路舒緩的運動來加強胃腸的蠕動。除散步之外，還可以通過一些慢跑或太極拳的運動，達(dá)到較好的排毒效果，這是一種比較科學(xué)合理的排毒方式。

在運動的同時需要注意配合呼吸，要加強腹式呼吸，通過鼻孔吸氣然后稟氣，讓吸入的氣體進(jìn)入到腹腔內(nèi)，然后再逐漸從鼻孔呼出。通過這種腹式呼吸可以更好的促進(jìn)腸道蠕動，達(dá)到排毒的效果。

晚上睡覺尿多是什么原因 該怎么辦呢？

1 睡前飲水過量引起 如果在晚上睡覺之前喝了太多的茶水、啤酒、飲料等，或者是吃了富含水分的水果，比如西瓜，這些都會導(dǎo)致尿量增加。這是因為人體過多的水分，在腎臟的調(diào)節(jié)功能以及過濾功能的雙重作用之下，尿量自然而然就會增加，所以晚上排尿的次數(shù)就會增加，這就出現(xiàn)了晚上睡覺尿多的的情況。

怎么辦

2.晚上盡量不要吃西瓜這類水分充足的水果。

2 女性激素水平的變化引起 上了年紀(jì)之后的女性朋友經(jīng)常晚上頻繁上廁所，出現(xiàn)這個情形的這個主要原因是因為女性體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變。

通常情況下，女性從三十五歲開始，卵巢的功能就開始出現(xiàn)衰退，體內(nèi)的雌激素水平也相應(yīng)的下降。四十歲以后，體內(nèi)的雌激素水平大約只有青春期的四分之一。尤其是絕經(jīng)了的女性，體內(nèi)的激素水平失去正常的調(diào)節(jié)，身體衰老的速度就在不斷加快，膀胱的老化也就肯定無法避免了。

膀胱是身體中排尿的一個重要閥門，是需要通過肌肉的自由運動來實現(xiàn)的，如果膀胱出現(xiàn)老化，肌肉的正常運動受到了影響，就會出現(xiàn)尿不盡或者晚上睡覺尿多情形了。

怎么辦

蜂蜜

富含維生素B、維生素D、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠滋補強身、排毒養(yǎng)顏。

荔枝

富含維生素A、維生素B、維生素C、游離氨基酸、蛋白質(zhì)，能夠加速毒素排除，促進(jìn)細(xì)胞生成，使皮膚細(xì)嫩。

海帶

富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B、維生素B2、維生素C、碘、鈣等，能夠化痰消痰、排毒通便。

3 男性前列腺疾病引起 前列腺疾病的主要癥狀之一就是出現(xiàn)尿頻情形，這是令很多男性都非?？鄲赖牡囊环N疾病。數(shù)據(jù)顯示，五十歲以上的男性，差不多有接近一半的，出現(xiàn)了前列腺增生的情況。這種疾病是由于男性體內(nèi)激素平衡受到打破所導(dǎo)致的。前列腺炎還會有尿痛、尿色異常、性功能障礙等癥狀。

怎么辦

2.應(yīng)該學(xué)會釋放生活壓力，當(dāng)壓力得到緩解時，前列腺癥狀也會得到舒緩。

3.會陰部摩擦?xí)又厍傲邢俚陌Y狀，讓患者明顯不適，所以要盡量避免摩擦，少長時間的騎自行車或者摩托車等。

4 腎陽虛引起 腎陽虛，氣不固攝，就會出現(xiàn)小便次數(shù)增多的癥狀，尤其是在晚上睡覺的時候，腎陽虛還會伴有腰膝酸軟、胃寒怕冷、手腳冰涼等癥狀。

怎么辦

吃一些可補腎陽的食物：

糧豆類：糯米、粳米、玉米、黃豆、赤小豆等。

瓜果類：大蔥、韭菜、胡蘿卜、香菜等。

果實類：荔枝、龍眼、花生、石榴、栗子等。

肉蛋類：羊肉、狗肉、牛奶、雞蛋等。

水產(chǎn)品：蝦、草魚、鯉魚等。

吃什么有利于排毒

利于排毒的食物：西紅柿、草菇、苦瓜、黑木耳、洋蔥。

1、西紅柿：性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養(yǎng)肝，清熱解毒，治療高血壓、壞血病，預(yù)防動脈硬化、肝臟病等。西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進(jìn)鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。

2、草菇：維生素C含量高，能促進(jìn)人體新陳代謝，提高機體免疫力。它具有解毒作用，如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時，可與其結(jié)合，形成抗壞血元，隨小便排出。它能夠減慢人體對碳水化合物的吸收，是糖尿病患者的上選食品。

3、苦瓜：能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素?？喙献詈玫某苑ㄟ€是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。

4、黑木耳：黑木耳含有的多種礦物質(zhì)元素還能使體內(nèi)的各種結(jié)石產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剝脫，瓦解，不斷脫屑縮小，然后再經(jīng)管道排出。另外，黑木耳中還含有較多量的具有清潔血液和解毒功效的生物化學(xué)物質(zhì)，有利于人體健康。

5、洋蔥：洋蔥能提高胃腸道張力，促進(jìn)胃腸蠕動，從而起到開胃作用，對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食欲不振有明顯效果。洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖，棉子糖可增殖人體雙歧桿菌，起到潤腸通便、降脂降壓等作用。

參考資料來源：百度百科-西紅柿

參考資料來源：百度百科-蘑菇

參考資料來源：百度百科-苦瓜

參考資料來源：百度百科-黑木耳

參考資料來源：百度百科-洋蔥

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