玉竹黃精的功效與作用

核心功效:養(yǎng)陰潤燥、補肝腎、強筋骨

功效作用:玉竹黃精，歸脾、肺、腎經(jīng)。玉竹和黃精有補氣養(yǎng)陰、潤肺、益精填髓、延年益壽的功效，對治療陰虛咳嗽、肺燥咳嗽、脾虛食少、腎虛乏力、腎虛陽痿遺精等有很好的效果。玉竹性質(zhì)微寒，有養(yǎng)陰潤燥，生津止渴的功效，而黃精性質(zhì)微溫，更側(cè)重于滋補。

適宜人群:肺脾腎氣虛者、亞健康者

不適宜人群:痰濕痞滿者、腹寒泄瀉者

不宜同食-名稱:酸性食物

不宜同食-原因:玉竹黃精與酸性食物共同食用，會減小藥性的發(fā)揮。

食用方法1-名稱:食療

食用方法1-內(nèi)容:玉竹黃精可與烏雞等共同煲湯，起到養(yǎng)精氣、補血的作用。

食用方法2-名稱:煎服

食用方法2-內(nèi)容:玉竹黃精可與人參、靈芝等共同煎服，起到補腎養(yǎng)的作用，具體藥方遵醫(yī)囑。

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