肝陽上亢患者調(diào)理的重點在于滋補肝腎之陰。中醫(yī)講陰陽平衡,陰平陽秘則百病不生,肝陰虛則肝陽相對亢盛會出現(xiàn)肝陽上亢的癥狀??梢圆扇∈朝煹姆椒ㄕ{(diào)理,中藥當(dāng)中山藥、枸杞子有很好的滋補肝腎之陰的作用,平時煮粥的時候可以放一些。
另外就是平時不要熬夜,要保證晚上11點之前睡覺,熬夜最容易耗傷肝腎之陰會加重肝陽上亢的癥狀。平時要有一個穩(wěn)定的情緒,盡量避免生氣、情緒激動,中醫(yī)講怒則傷肝,情緒也是會加重肝陽上亢的癥狀。
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