肝陽上亢怎么調(diào)理

肝陽上亢患者調(diào)理的重點在于滋補肝腎之陰。中醫(yī)講陰陽平衡，陰平陽秘則百病不生，肝陰虛則肝陽相對亢盛會出現(xiàn)肝陽上亢的癥狀?？梢圆扇∈朝煹姆椒ㄕ{(diào)理，中藥當(dāng)中山藥、枸杞子有很好的滋補肝腎之陰的作用，平時煮粥的時候可以放一些。

另外就是平時不要熬夜，要保證晚上11點之前睡覺，熬夜最容易耗傷肝腎之陰會加重肝陽上亢的癥狀。平時要有一個穩(wěn)定的情緒，盡量避免生氣、情緒激動，中醫(yī)講怒則傷肝，情緒也是會加重肝陽上亢的癥狀。

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