脾虛胃寒濕氣重的癥狀

脾虛胃寒濕氣重的癥狀包括消化不良，食欲不振，腹脹腹痛，身體虛弱，大便不成形，頭重腳輕等。每個人的身體情況不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀是有一定差異的。

如果出現(xiàn)脾虛胃寒濕氣重的情況，首先要調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)，平時不要吃辛辣寒涼、不易消化油膩的食物，而且一日三餐要按時按量，不要暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，增強體質(zhì)，有助于濕氣的排出。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑使用調(diào)理脾胃排濕的藥物治療。

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