寒性體質(zhì)通常是指體內(nèi)陽氣不足、不耐寒涼的體質(zhì),與過量進(jìn)食寒涼食物、病后陽虧等原因有關(guān),多表現(xiàn)為肢體發(fā)冷、泄瀉等。
正常情況下,人體會(huì)維持陰陽平衡。如果體內(nèi)陰氣過剩,造成陰陽失調(diào)、陽氣過少,可導(dǎo)致身體不耐寒涼,受寒后很容易患病,這種屬于寒性體質(zhì),也稱為陽虛體質(zhì)。主要表現(xiàn)為四肢冰涼、面白形寒、胃痛、泄瀉等,常感覺精力不足,很容易疲勞。若長期進(jìn)食生冷寒涼的食物,損傷陽氣,或者病后陽虧等,都容易形成寒性體質(zhì)。
寒性體質(zhì)對(duì)于對(duì)寒、濕等陰邪的易感性很強(qiáng),由于陽氣偏弱,時(shí)間一長,臟腑功能便會(huì)衰退,水濕內(nèi)生,進(jìn)而出現(xiàn)水飲、痰濕等病理體質(zhì)。建議患者多喝熱水,多吃溫?zé)嵝允澄?,天冷時(shí)要注意保暖。
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