刮痧通常可以去火,刮痧的時候一定要選擇經(jīng)驗比較豐富的醫(yī)師操作。
上火是指人體陰陽失衡、內(nèi)火旺盛,刮痧能夠去除身體中的濕邪,也可以起到清熱降火的作用。有部分患者有發(fā)熱、咳嗽、咽喉腫痛等癥狀,通常與風(fēng)熱上擾有很大關(guān)系,可通過刮痧大椎穴的方法,有助于起到去火的效果,改善不適癥狀。同時還可以選擇刮痧曲池穴,也能夠去火,還能夠達(dá)到退熱的效果。
但并不是每個人都適合刮痧,比如皮膚有破損或者是皮膚容易過敏的患者,不建議盲目刮痧。刮痧之后一定需要做好身體保暖工作,不建議馬上洗澡,避免增加感染的風(fēng)險。
刮痧可以驅(qū)寒也可以去熱??偟膩碇v,需要刮痧板一塊,一些橄欖油。對準(zhǔn)需要掛的經(jīng)脈,刮痧板的角度不易傾斜超過45度。刮痧沒有那么簡單,單論中暑而言,你得知道肺部經(jīng)脈在哪且患者氣血充足。
刮痧是一件消耗氣血的治療,因此氣血虛弱的人刮痧可能會眩暈,稱為暈刮。而中暑,備些藿香正氣水比刮痧更快捷。而中暑都是氣上了腦,沖了三焦,不會刮痧的越掛越亂,而且還沒用藿香水來的快捷,故不推薦用刮痧來治療中暑.
[編輯本段]【刮痧療效】 刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循"急則治其標(biāo)"的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧施術(shù)于皮部對機(jī)體的作用大至可分為兩大類,一是預(yù)防保健作用,二是治療作用。 一、預(yù)防保健作用 刮痧療法的預(yù)防保健作用又包括健康保健預(yù)防與疾病防變兩類。刮痧療法作用部位是體表皮膚,皮膚是機(jī)體暴露于外的最表淺部分,直接接觸外界,且對外界氣候等變化起適應(yīng)與防衛(wèi)作用。皮膚所以具有這些功能,主要依靠機(jī)體內(nèi)衛(wèi)氣的作用。衛(wèi)氣出于上焦,由肺氣推送,先循行于皮膚之中,衛(wèi)氣調(diào)和,則‘‘皮膚調(diào)柔,腠理致密”(《靈樞·本臟》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣,衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng),外邪不易侵表,機(jī)體自可安康。若外邪侵表,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證,及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除,以免表邪不祛,蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。 二、治療作用 刮痧療法的治病作用可表現(xiàn)在以下方面: (一)活血祛瘀 刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調(diào)節(jié),以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 (二)調(diào)整陰陽 刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用,如腸蠕動亢進(jìn)者,在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進(jìn)者受到抑制而恢復(fù)正常。反之,腸蠕動功能減退者,則可促進(jìn)其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能,使臟腑陰陽得到平衡。 (三)舒筋通絡(luò) 肌肉附著點(diǎn)和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織,可發(fā)出疼痛信號,通過神經(jīng)的反射作用,使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài),肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映,其目的是為了減少肢體活動,從而減輕疼痛,這是人體自然的保護(hù)反應(yīng)。此時,若不及時治療,或是治療不徹底,損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化,以致不斷地發(fā)出有害的沖動,加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張,繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶,形成新陳代謝障礙,進(jìn)一步加重“不通則痛”的病理變化。 臨床經(jīng)驗得知,凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢必疼痛。它們?;橐蚬P(guān)系,刮痧治療中我們看到,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛,則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失,同時有利于病灶修復(fù)。 刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法,主要機(jī)理有: 一是加強(qiáng)局部循環(huán),使局部組織溫度升高; 二是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下,提高了局部組織的痛閾; 三是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系:“欲知皮部,以經(jīng)脈為紀(jì)者,諸經(jīng)皆然?!笔げ康膭澐质且允?jīng)循行分布為依據(jù)的,即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò),這些絡(luò)脈浮行于體表,有各自的分布區(qū)域,因為經(jīng)脈有十二,所以皮部也分為十二,手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。 經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈,皮部又可說是絡(luò)脈的分區(qū),故《素問·皮部論》又說:“凡十二經(jīng)絡(luò)脈者,皮之部也?!逼げ恐?jīng)絡(luò)的關(guān)系對診斷、治療疾病有重要意義?!端貑枴てげ空摗罚骸捌ふ呙}之部也,邪客于皮則腠理開,開則邪客于絡(luò)脈,絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈,經(jīng)脈滿則舍于府藏也。 ”指出病邪由外入內(nèi),經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展,從而解除其緊張痙攣,以消除疼痛。 (四)信息調(diào)整 人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等),當(dāng)臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物信息就會發(fā)生變化,而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機(jī)能平衡。 通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位,產(chǎn)生一定的生物信息,通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器,對失常的生物信息加以調(diào)整,從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴,輸入調(diào)整信息,可調(diào)整冠狀動脈血液循環(huán),延長左心室射血時間,使心絞痛患者的心肌收縮力增強(qiáng),心輸出量增加,改善冠心病心電圖的s—T段和T波,增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點(diǎn)法、按法刺激足三里穴,輸入調(diào)整信息,可對垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用,提高免疫能力和調(diào)整腸運(yùn)動等作用。 (五)排除毒素 刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng),使體內(nèi)廢物、毒素加速排除,組織細(xì)胞得到營養(yǎng),從而使血液得到凈化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進(jìn)康復(fù)。 (六)行氣活血 氣血(通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng))的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表,使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血通達(dá),則瘀血化散,凝滯固塞得以崩解消除,全身氣血通達(dá)無礙,局部疼痛得以減輕或消失。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,刮痧可使局部皮膚充血,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加快;另外刮痧的刺激可通過神經(jīng)—內(nèi)分泌調(diào)節(jié)血管舒、縮功能和血管壁的通透性,增強(qiáng)局部血液供應(yīng)而改善全身血液循刮痧出痧的過程是一種血管擴(kuò)張漸至毛細(xì)血管破裂,血流外溢,皮膚局部形成瘀血斑的現(xiàn)象,此等血凝塊(出痧)不久即能潰散,而起自體溶血作用,形成一種新的刺激素,能加強(qiáng)局部的新陳代謝,有消炎的作用。 自家溶血是一個延緩的良性弱刺激過程,其不但可以刺激免疫機(jī)能,使其得到調(diào)整,還可以通過向心性神經(jīng)作用于大腦皮質(zhì),繼續(xù)起到調(diào)節(jié)大腦的興奮與抑制過程和內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。 痧癥中醫(yī)的“痧癥”是以癥狀而起的名字,是指刮痧后痧痕明顯的病癥。刮痧后,皮膚很快會出現(xiàn)一條條痧痕和累累細(xì)沙粒(出血點(diǎn)),并且存留的時間較長,這是它的特征之一。 痧癥多脹。所謂脹,就是痧癥多有頭昏腦脹,胸部悶脹,腹部痛脹,全身酸脹等。明、清時代,我國有位對痧癥有研究的醫(yī)生叫郭志邃的,曾寫過《痧脹玉衡》,就是一本介紹痧癥的專門書籍。
排毒的方法有很多,我們?nèi)梭w內(nèi)其實是有很多毒素的,雖然不同的器官都有一定的排毒作用,但是還是會有一些毒素殘留,所以要用一些其他的方法來幫助排毒,比如說現(xiàn)在比較受歡迎的一種方法刮痧,那刮痧排毒的原理是什么?排毒刮痧刮哪里?
1、刮痧排毒的原理
刮痧排毒主要是通過對身體進(jìn)行刮拭,將體內(nèi)的代謝物刮到體表,沉積到皮下毛孔,再通過發(fā)汗排出體外,從而使緊繃,毒素過多的肌肉和全身得到緩解和釋放,促使體內(nèi)血液通暢,新陳代謝正常。
2、刮痧排毒的好處
刮痧不但能將體內(nèi)毒素的目的,還可以調(diào)整,改善臟腑功能,使人體陰陽得到平衡,進(jìn)而達(dá)到去火之功效。
3、刮痧排毒刮哪里
人體的足太陽膀胱經(jīng)主要負(fù)責(zé)存儲和排泄尿液,是人體內(nèi)最大的排毒通道,所有的毒素最終都要由膀胱經(jīng)排出,刮拭膀胱經(jīng)上的諸多穴位,可以起到通便利便的功效;足厥陰肝經(jīng)主肝,主疏泄,決定著人體的情志變化,疏理此經(jīng)脈可以利便去火,最終排出體內(nèi),體外的毒素。
4、排毒刮痧怎么刮
以面刮法和雙角刮法自上而下刮拭背部雙側(cè)脾俞穴和胃俞穴。刮至每個穴位出痧或發(fā)熱即可。
患者取仰臥位或側(cè)臥位,全身放松,在脾胃體表投影區(qū)的位置涂抹刮痧油,用刮痧板長邊以小于15°的角度緩慢從上向下以平刮法由內(nèi)而外順著肋骨走向刮拭背部左側(cè)的脾臟和胰腺體表投影區(qū)。
5、排毒輔助按摩保健法
按摩部位:天樞穴,三陰交穴,曲池穴。
按摩方法:飯后40分鐘左右,以手指順時針按摩腹部兩側(cè)天樞穴以及腿部三陰交穴各3分鐘,可以使腸胃暢通,此法能有效治療便秘。再以指尖按摩雙臂兩側(cè)曲池穴,每次3分鐘,按摩該穴位能治療人體因過多攝取燥性食物造成的便秘,起到清熱祛火的作用。
6、小貼士
刮痧過程中選取刮痧排毒精油,能更有效的達(dá)到排除毒素,活血化瘀,降火解熱,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)理臟腑,祛除體內(nèi)毒素之功效。
7、刮痧需注意什么
1、刮痧排毒時間
早上:早上刮痧時,從膝蓋后方凹陷往下刮到腳踩,重復(fù)3~5分鐘,可隔2小時再刮一次。
晚上:刮痧時,從腳踩往上刮到膝蓋后凹陷處,重復(fù)3~5分鐘,可隔2小時再刮一次。
2、刮痧的小建議
1、刮的力道一定要輕柔緩慢平均,刮痧之前,為了防止劃破皮膚,一定要涂抹含油脂類的乳液或乳霜、按摩油等,也可搭配塑身霜,能近免肌膚表面過度摩擦而受傷。
2、刮痧能讓肌膚泄熱,但也會因此造成乳酸、肌酸累積,若過皮而未代謝,最嚴(yán)重可能導(dǎo)致橫紋肌溶解。
因此,刮步時最好深呼吸,刮痧后最好緩緩喝500ml約30~45度的加鹽的鹽水,效果更好。
3、刮痧后
刮出痧后30分鐘內(nèi)忌洗澡。前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處再次刮拭。再次刮痧時間需間隔3-6天,以皮膚上痧斑為準(zhǔn)。
刮出痧后,最好飲一杯溫開水(以淡糖或鹽水為佳),并休息15-20分鐘。
糖尿病人傷口不易愈合,慎用刮痧皮膚有開放性傷口不宜刮孕婦下腹部、腰骶部不宜刮有血液系統(tǒng)疾病或皮膚易出血者最好不要刮刮痧后可以喝一杯溫水,幫助新陳代謝,不要吹風(fēng)受寒、避免流汗。
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