調(diào)理肝經(jīng)--經(jīng)絡(luò)穴位療法最合適！

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號(hào)，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注“經(jīng)絡(luò)穴位”是父母留給我們的「醫(yī)生」，它連接著身體的各個(gè)器官。而肝病中一部分都是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通所致的。

“針灸”是中醫(yī)一門獨(dú)特的治療方式，中醫(yī)就是通過針灸刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，平衡陰陽，改善臟腑功能，來達(dá)到治療目的的。

臉色發(fā)黃，刺激行間穴

“黃臉婆”幾乎是所有女生的噩夢(mèng)，尤其是20來歲的小姑娘，看起來卻像四十多歲的，面容憔悴，暗淡發(fā)黃。

臉上發(fā)黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)。但不管是調(diào)理氣血還是脾胃，都和肝臟有著密切的關(guān)系。

肝主藏血，如果肝血不足的話，血液就可能流不到臉上，從而引起臉色的變化。肝血不足還會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致氣血生化不足。

我們發(fā)現(xiàn)，臉色發(fā)黃的人往往是壓力大、心情郁悶之人。而中醫(yī)認(rèn)為：肝氣郁結(jié)是造成心情不暢的重要原因，肝氣郁結(jié)會(huì)使氣血瘀滯，臉色發(fā)黃。

一些性格內(nèi)向的女性，遇事喜歡悶在心里，一段時(shí)間后就感到胸悶、不想吃東西、肚子脹，甚至長斑，這就是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)長出的“肝斑”。

行間穴是肝經(jīng)上的一個(gè)穴位位于足背側(cè)，在拇趾和第二趾之間的位置。針灸刺激此穴，能疏肝理氣、調(diào)暢氣機(jī)、改善皮膚、增強(qiáng)肝功能。適合肝郁氣滯或肝火旺的人。

肝火旺盛，刺激太沖穴

人生氣時(shí)，肝也會(huì)受到影響，太沖也會(huì)出現(xiàn)一些信號(hào)，表現(xiàn)為：有溫度、壓痛感、顏色變化、甚至軟組織張力發(fā)生異常。

這是因?yàn)樘珱_穴是肝經(jīng)原穴，能反應(yīng)肝經(jīng)和肝的一些狀況。一般成年人按太沖感覺疼痛，是因?yàn)樯?、工作壓力大，大家都有情志郁結(jié)的問題。

疼痛程度與情志郁結(jié)的程度相關(guān)。如果特別疼，大多表現(xiàn)為情志不暢。遇到這種情況，就可通過刺激太沖穴，來調(diào)暢自己的情志；

二來也為自己敲響了警鐘，要及時(shí)的調(diào)整心態(tài)和心情，因?yàn)檎麄€(gè)機(jī)體都已經(jīng)因?yàn)椴涣记榫w而出現(xiàn)瘀堵了。

但是，有時(shí)候按壓沒感覺，也可能是因?yàn)槁槟?、氣血不通?dǎo)致的。因此，沒有疼痛感也可經(jīng)常刺激，起到保健肝臟的效果。

疏肝理氣，刺激足三里

肝是個(gè)很特別的器官，肝氣郁結(jié)，氣血不暢，“不通則痛”。肝氣不順暢的時(shí)候，不僅肝本身會(huì)功能失調(diào)，其他臟腑也會(huì)受到影響。

中醫(yī)認(rèn)為：肝為五臟之賊，欺強(qiáng)凌弱。很多人心里有氣的時(shí)候，可能會(huì)感覺肚子脹脹的、鼓鼓的，什么東西都吃不下，這就是肝對(duì)脾胃的影響。

而六腑更是以通為用，肝的疏泄功能失調(diào)時(shí)，氣血運(yùn)行受阻，六腑就會(huì)轉(zhuǎn)化失常。因此，調(diào)理好肝氣，對(duì)于強(qiáng)身健體具有非常重要的作用。

但肝氣疏泄太過，同樣也會(huì)出毛病。就像《紅樓夢(mèng)》中大膽潑辣的王熙鳳。雖然爭強(qiáng)好勝，眼里不容沙子，但在這種關(guān)系復(fù)雜的大家族里，要想處理好好關(guān)系，難免會(huì)生些悶氣；

再加上操勞太過，保養(yǎng)不慎，就會(huì)使肝氣受傷，疏泄失常。在第七十四回中，王熙鳳抄檢了大觀園之后，身體出血不止，就是肝氣疏泄太過、氣不攝血造成的。

這時(shí)候，就可通過刺激足三里來調(diào)理。此穴雖然是胃經(jīng)“合穴”，但常刺激對(duì)肝臟也有好處。因?yàn)槠⑽甘菤庋矗⑽刚{(diào)理好，肝血才能夠充足，肝氣才能夠順暢。

所以，經(jīng)常刺激足三里不僅能補(bǔ)益脾胃，還能消除疲勞、恢復(fù)活力，對(duì)肝臟的養(yǎng)護(hù)也是有一定的效果。

養(yǎng)肝護(hù)肝，刺激三陰交

三陰交，是足部三條陰經(jīng)交會(huì)的穴位，是一個(gè)比較特殊的穴位。因?yàn)槿梭w陰經(jīng)和陽經(jīng)本來是各自循行的，但三條陰經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)）卻在腳踝處有一個(gè)交叉點(diǎn)，就是三陰交。

所以此穴對(duì)于肝、腎、脾三條經(jīng)脈的氣血調(diào)節(jié)，具有突出的作用。脾統(tǒng)血，肝藏血行氣，腎藏精，因此刺激三陰交穴不但能夠健脾胃，還可活肝血、益腎精。

三陰交還是女性的“不老穴”，能祛斑養(yǎng)顏，暢通三焦，改善月經(jīng)不調(diào)，保養(yǎng)子宮和卵巢，甚至是改善性冷淡。

肝氣不正、頸椎不好，刺激后溪穴

在工作、學(xué)習(xí)的時(shí)候，如果長期伏案，保持同一個(gè)姿勢(shì)，人的上半身就會(huì)往前傾，導(dǎo)致頸椎壓迫督脈。而督脈不通，會(huì)導(dǎo)致全身陽氣運(yùn)行不暢。

為了防治頸椎病，可以經(jīng)常刺激后溪穴。后溪穴雖然只是小腸經(jīng)上的一個(gè)穴位，但它可以直接通到督脈上去，屬于奇經(jīng)八脈交匯穴里面很重要的一個(gè)穴位。

督脈主一身陽氣，陽氣旺，則全身旺。經(jīng)常刺激后溪穴可疏通督脈，能瀉心火、壯陽氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

長期伏案的朋友們，每工作1 小時(shí)，可以把雙手的后溪穴抵在桌子邊沿上。來回滾動(dòng)5分鐘左右，就可以達(dá)到刺激后溪穴的目的。

治老寒腿，經(jīng)常敲打肝經(jīng)

中醫(yī)上講，人體有12 條主要經(jīng)絡(luò)，其中從腿上經(jīng)過的就占有6 條，它們是：肝經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)。

隨著年齡的增長，與這些經(jīng)絡(luò)相對(duì)的臟腑漸漸衰老，功能也退化了。于是，各種毛病就表現(xiàn)出來了。而“老寒腿”就是這些臟腑功能衰退的外在表現(xiàn)。

中醫(yī)認(rèn)為“老寒腿”其實(shí)是體內(nèi)陰陽失調(diào)、臟腑不能相互滋生所導(dǎo)致的。具體來說，就是損傷勞損或外感風(fēng)寒濕邪。

預(yù)防“老寒腿”不能依賴藥物，因?yàn)樗幬镏荒軠p輕或消除癥狀，并不能根本解決問題。而且，藥物還可能給肝臟帶來傷害。

肝臟受損，疏泄失常，血流不暢，又會(huì)加重病情。因此，要想從根本上治療“老寒腿”就需要通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、活血化瘀、祛風(fēng)散寒等。

睡覺前可敲打肝經(jīng)。雙腿彎曲展開，從大腿根部用手掌拍打到膝蓋。重復(fù)做幾次，不僅能防治“老寒腿”，還能夠疏通肝經(jīng)、緩解肝氣郁結(jié)的癥狀。

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