古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號,中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注導讀:現(xiàn)在近視眼的人群越來越多,給患者帶來了不小的麻煩。文中介紹了新明穴治療近視的經(jīng)驗,各位書友不妨一試。近視眼近視眼是指眼在不使用調(diào)節(jié)時,平行光線,通過眼的屈光系統(tǒng)屈折后,焦點落于視網(wǎng)膜之前。其病因由于眼球后軸變長所引起,在睫狀肌痙攣性收縮及角膜彎曲度增加時,也可產(chǎn)生但少見。一般發(fā)生于青少年時期,除部分遺傳外,大部分與燈光照射、坐位姿勢、生活習慣、課程負擔過重因素有關(guān)。臨床表現(xiàn):三個屈光度以下為輕度近視眼,3~6個屈光度為中度近視眼,6個屈光度以上的為高度近視眼。中度近視眼看遠物模糊,重度近視看遠物更加模糊,時間久了出現(xiàn)眼脹、頭痛等視力疲勞癥狀。新明穴治療近視眼方某,女,18歲。視力下降三年,右0.4,左0.4,經(jīng)針刺一個療程后,視力恢復到1.5,經(jīng)隨訪半年,視力再無下降。取穴:①新明穴Ⅰ,位于耳垂后方皮膚皺紋之中點,此處有耳后動脈,頸外淺靜脈及耳大神經(jīng),面神經(jīng)干通過,將耳垂向前上方牽拉至45°,針體與皮膚呈60°角,快速進針達下頜骨前側(cè)位處,深度約1寸,為第一刺激點;針體向前方與皮膚呈45°角,刺入約1寸,為第二刺激點,沿第二刺激點,向額前再刺0.5寸,為第三刺激點。②新明穴Ⅱ,位于眉上1寸凹陷處,此處有顳淺動脈靜脈額支及面神經(jīng)顴、顳支耳顳神經(jīng)分支,眶上神經(jīng)等,將穴位部皮膚拉緊,針尖向前,針體與皮膚呈60°角,快速向凹陷處斜刺,深度約0.8~1寸,針感除出現(xiàn)酸麻脹痛且向耳屏前太陽穴,眼眶上緣放射外,眼球還出現(xiàn)放電火花樣感覺,流淚或熱舒適感。針刺手法,捻轉(zhuǎn)加小提插,用補法,緊插慢提,幅度兩毫米左右,頻率100~120次/分,運針時間約40秒至1分鐘,不留針。根據(jù)病程長短,針感反應情況,分別采用強刺激(針感反應差者),中刺激(針感較敏感者),輕刺激(針感敏感者)。每天針一次,10天為一個療程。對側(cè)新明Ⅰ與新明Ⅱ交替進行。首次新明Ⅰ,一療程后,休針3~5天,據(jù)情況進行下一療程。注意事項:取穴要準確,刺激應適宜,患者不要緊張,進針時全身放松,以免出現(xiàn)疼痛或滯針,要集中精力體會針感,把感覺及時告訴醫(yī)者,以更好地控制針感,針刺后為了更好地讓針感充分發(fā)揮效應,需靜坐或臥1小時,閉目體會眼部的感覺。本文摘自《常見病的一針療法——單穴療法驗案薈萃》,中國中醫(yī)藥出版社出版。編著/王文遠,本文作者/曹京德。轉(zhuǎn)載請注明出處。溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習,不能作為處方,請勿盲目試用!
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古代人對特定穴位進行按摩可以治療近視,大家都知道嗎?那么如何用穴位按摩治療近視,近視眼按摩治療穴位圖怎么看呢?今天我為大家推薦古代人治療近視的方法。
古代人治療近視的方法
1、睛明穴
睛明穴是很重要的,因為睛明從字義上來說讓眼睛明亮,而且睛明穴是一個匯穴,手足陽明經(jīng)和手足太陽經(jīng),還有陰蹺和陽蹺,它跟這么多經(jīng)脈有聯(lián)系,因此它的作用很大,捏脊們還是要按揉睛明穴。
按揉的方法,一般來說是按揉,按住了之后進行揉。還有一種叫點按,你點住這個穴位之后,進行上下的按動,增加它的壓力。因為睛明穴在目內(nèi)眥里面,按住了之后要輕輕的揉,不需要用的勁特別的大,在揉的時候就閉目,一定要放松自己,去享受這個過程。一般來說,咱們做眼保健操都是八拍,可能是64次,你按的時候,一個穴位按摩一分鐘。
2、瞳子豂
睛明穴旁邊的外眼角叫瞳子豂,是在目外眥旁0.5分的地方,這個穴位也是你自己進行按揉,閉目之后進行輕輕的按,八個拍次。
3、四白穴
眼下的穴位,大家都知道四白穴,四白穴的位置你要找好了,在你正視向前看的時候,在眼眶邊緣下面有一個凹陷的地方,你按這個地方的時候會非常的酸,它是一個小的凹陷,這個凹陷叫眶下孔。
為什么有這個小孔呢?這個小孔里面有一個神經(jīng)血管從這兒出來,這個神經(jīng)血管肯定是營養(yǎng)眼周圍的,你按揉它刺激這個穴位以后,讓它的血管里的血更加充盈,讓它的流速有一些改變,這樣對眼睛有一些好處。
4、魚腰穴
在眉毛正中間的地方叫魚腰穴,你也可以在這個地方進行按。
5、上明穴
魚腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴,這個穴位也是很重要的,你也可以按揉這個地方。
6、率谷穴
太陽穴在眉梢再往外邊一點,按揉太陽穴,再往外一個穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一個率谷穴,率谷穴是在臨床治療頭痛,治療偏頭痛,治療一些中風的病人,都可以用這個穴位。
率谷穴在治療眼睛方面也是有效果的,因為率谷穴這個地方正好在顳肌的這個部位,顳肌也是邵陽經(jīng)所過的路線,按揉它以后,對放松你眼周的肌肉非常有好處。
7、四神聰
百匯穴的前后左右有四神聰,這個穴是一個安神的穴,你近視了,你的眼睛很疲勞,它就是很累了,你做眼保健操或者按摩就是要放松,四神聰和百會一起就會很放松,這個穴位一定不要忽視它。現(xiàn)在咱們的新眼保健操就是讓你按督脈,從前往后一直走,就像走著根線,我們現(xiàn)在注重這根線上,我們就更注重在這根線上的穴位。
8、天柱穴
枕骨粗隆下面1.3寸有一個特別大的經(jīng),這個經(jīng)的旁邊是天柱穴,這兩個部位要特別的按摩。因為你疲勞的話,雖然表現(xiàn)在眼睛的疲勞,但是這種的時候你疲勞的時候在全身都能體現(xiàn),特別是頸肩,頸肩特別的累,你要放松的話,這個脖子的玉枕和天柱特別的重要。
進行推按,從玉枕往下推,一直推到天柱這個穴位,然后再按一下,手的姿勢是這樣的,兩只手抱住頭,然后用大拇指找到玉枕的穴,推到天柱穴,其實它是一個拐彎下去,然后用拇指推住了,往上抵一下再做按揉。
9、風池穴
風池穴是在臨床上治眼病特別重要的一個穴,如果是針刺的話,會讓這個針尖不要往上朝下,朝著這個鼻尖這個方向進行刺,但是他針感可以擴充到眼睛的周圍,這個時候你也是揉,一般的說咱們都是拿兩個手指去揉,其實這樣去揉的力度沒有把大拇指放在后面、其他四指放在頭上有力度一些,最舒服的方法去按揉。
近視眼的日常保健法
1、遠方凝視
找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數(shù)。
2、晶體操
轉(zhuǎn)眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動10次,接著再逆時針、順時針各轉(zhuǎn)動10次。
找一幅3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。
3、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈??偣沧?次。
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能治療近視的穴位有天陰、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子寥、太陽、承泣、睛明、四白等穴位
天陰穴,兩眼眉毛正中
攢竹穴:眉內(nèi)端陷中。
太陽穴:在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。
睛明穴:在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處。
四白穴,瞳孔正中央下約二厘米處(或瞳孔直下,當眶下孔凹陷處)
人體全身穴位圖-穴位圖解:
http://www.mifang.org/am/pic/
針灸穴位只能治療假性近視,即調(diào)節(jié)痙攣性近視,對近視治療基本無效。
近視矯正還是要通過戴眼鏡等方法來矯正才有實際效果,針灸和其他物理療法,只能起到輔助治療和舒緩視疲勞的有限作用。
針對假性近視的主要針灸穴位:風池、四白、正光、睛明、承泣、內(nèi)關(guān)、大椎等等,這個很有講究,最好不要自己嘗試,要找有經(jīng)驗的中醫(yī)咨詢。
“假性近視”(也稱——調(diào)節(jié)痙攣性近視),本質(zhì)上不是近視,可能是正視,也可能是輕度遠視,但臨床上,表現(xiàn)如近視那樣。實質(zhì)上是一種“調(diào)節(jié)功能痙攣”的一種功能狀態(tài)。眼睛看近的時候,必須要調(diào)節(jié),才能看得清楚??吹糜枰恼{(diào)節(jié)也愈大。如果這種狀態(tài)不能即使糾正,最終會轉(zhuǎn)化為近視。針灸和其他物理治療方法,本質(zhì)上都是使得眼睛外部的六條眼外肌和眼內(nèi)的睫狀肌放松,接觸調(diào)節(jié)痙攣狀態(tài),使肌肉得到放松。
去醫(yī)院散瞳驗光或者通過霧視法可以排除假性近視,有假性近視的情況下不宜驗光,否則光度會偏高,造成近視過矯。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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