一個(gè)針對(duì)氣血不暢的古方，可以治好一半內(nèi)科病！

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號(hào)，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注如果你會(huì)靈活運(yùn)用這種治法，臨床一大半的內(nèi)科病都可以治，試問(wèn)：什么法這么厲害？

舒肝法

我們發(fā)現(xiàn)很多名醫(yī)都用這個(gè)方法治病，而且治愈比例相當(dāng)高。其實(shí)，仔細(xì)想想就明白了，因?yàn)楫?dāng)下很多疾病都與情緒有關(guān)。

人身諸病，多生于郁而肝跟人的情緒、思慮最為相關(guān)。

《內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)道：“肝者，將軍之官，謀慮出焉?！币馑季褪?，把肝比作一個(gè)威武、剛正不阿的大將軍，他要為應(yīng)對(duì)敵情做出許多謀慮 ——為了應(yīng)對(duì)生活中的諸多事情，特別是許多不愉快的事情，人也要做出很多謀慮，而這就和肝有極大關(guān)聯(lián)。

肝氣不疏，導(dǎo)致氣血瘀堵！

中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，就是疏通的疏，排泄的泄。人體一身的氣的條暢、疏導(dǎo)，都要依賴肝來(lái)完成，如果肝的功能失調(diào)了，氣就得不到很好的疏導(dǎo)。

反過(guò)來(lái)，如果長(zhǎng)期生氣，人體的氣就不能正常升、降、出、入，肝的疏導(dǎo)功能就受到壓抑，人就要出問(wèn)題。

這就好比軍營(yíng)里每天都有士兵出來(lái)?yè)v亂，那么將軍還能正常工作嗎？

您可以仔細(xì)回憶一下，生氣、發(fā)怒時(shí)身體發(fā)生的變化，臉紅、眼睛充血、呼吸心跳加快、血壓上升，嚴(yán)重的時(shí)候很多女性會(huì)乳房脹痛或肝區(qū)脹痛。

如果這個(gè)郁怒的情緒消散的比較快，那身體很快就會(huì)恢復(fù)正常，因?yàn)樯眢w有自我調(diào)節(jié)功能。如果一個(gè)人長(zhǎng)期的處于郁怒或緊張的狀態(tài)下，那么身體的氣、血、津液就會(huì)流動(dòng)不通暢，導(dǎo)致氣滯、血瘀、痰濕等等。

淤堵的位置不同，出現(xiàn)的癥狀也就不同，但有一個(gè)共性，就是以脹痛為主，并且隨著情緒變化加重。

氣血不暢發(fā)生在頭部，就會(huì)有頭暈、頭痛、耳鳴等，頸部可以有異物感，感覺(jué)嗓子里總是卡著東西，或者慢性咽炎或甲狀腺疾病，呼吸道可以有胸悶、咳嗽咳痰，胸部可以乳房脹痛，乳腺疾病，消化道可以有胃痛胃脹、腹脹、便秘，在肝膽可以有肝區(qū)脹痛，在心臟可以有心慌，在尿道可以有小便不暢，在婦科可以有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，在男子可以有陽(yáng)痿。

所以說(shuō)，這種因?yàn)榍榫w原因?qū)е碌母螝獠皇娴那闆r，臨床表現(xiàn)的非常廣泛。

如何判斷肝氣不疏？

可能會(huì)有人要問(wèn)了，我要怎么判斷我這個(gè)癥狀是不是由于肝氣不疏引起的呢？除了講的脹痛以外，自己的情緒如何，您自己是最清楚的，然后還有一項(xiàng)就診脈，這種癥狀脈象是弦脈，就是說(shuō)跟琴弦一樣，繃的很緊，張力比較大。

如果一個(gè)人長(zhǎng)久處于這種肝氣不舒的狀態(tài)，體內(nèi)這種血瘀或痰濁狀態(tài)就會(huì)變成腫塊，腫瘤就會(huì)發(fā)生。有一位婦女，婚后對(duì)自己老公不滿意，她老是指責(zé)他賺錢(qián)少，不夠浪漫，經(jīng)常跟老公慪氣。后來(lái)找我看病，不光乳房長(zhǎng)了腫瘤，甲狀腺和子宮都長(zhǎng)了腫塊兒，這都是肝經(jīng)循行的部位。

通過(guò)以上的講解，您應(yīng)該明白了，文章開(kāi)頭為什么說(shuō)疏肝法可以治療那么多疾病。在元代，有個(gè)大名鼎鼎的中醫(yī)叫朱丹溪，他提出“人身諸病，多生于郁”。意思是說(shuō)，人身體的大多數(shù)疾病，都是因?yàn)檫@個(gè)氣血津液不通暢引起的。所以他的很多治療方案就是疏通氣血，化瘀化痰。

很多朋友這個(gè)時(shí)候可能開(kāi)始心急了，說(shuō)了這么多，到底是給個(gè)疏肝的方子啊

醫(yī)圣張仲景有一首經(jīng)方，這是個(gè)基礎(chǔ)的核心方，叫四逆散，這個(gè)四逆的意思呢，就是手腳冷。一說(shuō)手腳冷，很多人知道陽(yáng)虛，其實(shí)也可能是氣血不通暢引起的。這個(gè)四逆散就是針對(duì)氣血不暢的。

千古名方四逆散四逆散：柴胡、芍藥、枳實(shí)、甘草各6克。

其中，柴胡、芍藥就是起疏肝解除痙攣的作用，枳實(shí)有理氣化痰的作用，老百姓的大白話就叫通氣。這個(gè)四逆散在臨床上用的非常多。

比如，輸卵管不通引起的不孕，可以在這個(gè)方的基礎(chǔ)上加一點(diǎn)化瘀的藥，國(guó)醫(yī)大師許潤(rùn)三就擅長(zhǎng)這個(gè)，我也在臨床上反復(fù)用過(guò)，效果很不錯(cuò)。也可以用這個(gè)治療婦科的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、乳房腫塊，效果也很好。

另外，男士的陽(yáng)痿很多人認(rèn)為是腎虛，其實(shí)更多的情況是肝氣不舒，這類人往往心理壓力比較大，容易緊張。陰莖的海綿體是由筋組成的，醫(yī)學(xué)叫結(jié)締組織，實(shí)際上中醫(yī)里肝主筋，在臨床上我用這個(gè)方加上一些補(bǔ)腎的藥，治療陽(yáng)痿的效果要比單純補(bǔ)腎好得多。

逍遙丸：這個(gè)方如果加上活血通經(jīng)的當(dāng)歸和一些調(diào)脾胃的藥，就變成了另一個(gè)千古名方 ，就是逍遙丸，我們從名字就可以看出來(lái)這個(gè)藥有調(diào)節(jié)情緒的作用。

由于肝氣郁結(jié)后，容易導(dǎo)致氣滯郁而化火，稱為肝經(jīng)郁熱，或者兼有血瘀、痰濕，那么疏肝藥的方子，通常加清肝、化瘀、化痰利濕或理氣等藥物。

肝火太旺，還可傷了肝陰，加上養(yǎng)肝陰的藥，這樣治療因肝郁引起的疾病就十分靈活且復(fù)雜了。這也就是開(kāi)頭為什么說(shuō)學(xué)會(huì)了這個(gè)方法可以治療一半內(nèi)科病的原因了。

其實(shí)，上面講的這些方法也只是治標(biāo)。

治本需要什么？歸根結(jié)底需要情志舒暢！

人在情緒異常的時(shí)候，容易影響肝的生理功能，使人體各部氣的活動(dòng)異常，出現(xiàn)氣機(jī)不暢、郁結(jié)、逆亂等病理變化，進(jìn)一步加重情緒障礙，甚至影響脾胃功能，出現(xiàn)情緒抑郁、肝區(qū)不適、脅肋脹痛、胃脘不舒、消化不良等癥狀。

工作繁忙的你，身體不舒服時(shí)，懶得去醫(yī)院，又常常忘記帶藥，這個(gè)時(shí)候不妨試試中醫(yī)的按摩手法。經(jīng)常施行疏肝理氣的保健按摩，有助于調(diào)暢氣機(jī)、改善氣血的運(yùn)行狀態(tài)，從而有效舒緩壓力。

生活中按摩疏肝法1） 舒氣法:　兩掌重疊，置于兩乳間的膻中穴，上下擦動(dòng)30次?？墒枥須鈾C(jī)，刺激胸腺，增強(qiáng)免疫機(jī)制。

2） 寬胸法:　坐位，右手虛掌置于右乳上方，適當(dāng)用力拍擊并漸漸橫向另一側(cè)移動(dòng)，來(lái)回10次。以兩手掌交叉緊貼乳上，橫向用力擦動(dòng)20次。兩手掌虎口卡置于兩腋下，由上沿腰側(cè)向下至髂骨，來(lái)回推擦，以熱為度?？蓪捫乩須?、通暢氣機(jī)。

3) 疏肋間:　坐位，兩手掌橫置于兩腋下，手指張開(kāi)，指間距與肋骨的間隙等寬，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至臍水平線，重復(fù)10次。注意手指應(yīng)緊貼肋間，用力宜均勻，以胸肋有溫?zé)岣袨橐??？衫須馐韪巍?/p>

4) 拿腰肌:　坐位，兩手虎口卡在兩側(cè)腰部肌肉處，由上往下至髂部捏拿腰部肌肉，往返操作10次。

5) 擦側(cè)腹:　坐位或仰臥位，兩手掌分置于兩脅肋下，同時(shí)用力斜向小腹推擦至恥骨，往返操作20次?？山∑⒗須?。

6) 理三焦:　坐位或仰臥位，兩手四指交叉，橫置于膻中穴，兩掌根按在兩乳內(nèi)側(cè)，自上而下，稍用力推至腹股溝，共推20次?？赏ɡ?、理氣養(yǎng)肝。

7) 撥陽(yáng)陵:　坐位，兩手拇指分別按置于兩側(cè)陽(yáng)陵泉穴（位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷處），其余四指輔助，先行按揉該穴1分鐘，再用力橫向彈撥該穴處肌腱3～5次，以有酸麻感為好。可疏肝利膽、調(diào)和經(jīng)氣。

8) 振胸膺:　坐位，先用右手從腋下捏拿左側(cè)胸大肌10次，再換手如法操作。雙手手指交叉抱持后枕部，兩肘相平，盡力向后擺動(dòng)，同時(shí)吸氣，向前擺動(dòng)時(shí)呼氣。一呼一吸，操作10次?？衫須鈱捫?、振奮胸中陽(yáng)氣。

9) 運(yùn)雙目:　端正凝視，頭正腰直，兩眼球先順時(shí)針?lè)较蚓従徯D(zhuǎn)10次，然后瞪眼前視片刻，再逆時(shí)針?lè)较蛉绶ú僮鳌？墒闺p目顧盼靈活、神采奕奕。

10) 嘆息法：　全身放松，先深吸氣后，再盡量呼氣，在呼氣時(shí)發(fā)出“噓”音，并盡力瞪目，重復(fù)10次?？烧{(diào)和臟腑，疏肝理氣。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試用！

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一劑葛根湯，治好你的頸椎病、肩周炎，不來(lái)了解下嗎？

如今，頸椎病困擾了不少人。

那么，頸椎病到底是怎么回事呢？

中醫(yī)認(rèn)為，頸椎病首先是外來(lái)寒邪所致。 比如，夏日炎炎，人們根本就離不開(kāi)空調(diào)，除了走在大馬路上沒(méi)有空調(diào)以外，辦公室、地鐵站、商場(chǎng)、電影院，但凡是這些有頂?shù)膱?chǎng)所，都有空調(diào)，這些都給我們的生活帶來(lái)了舒適和愜意。然而，大家有沒(méi)有想到過(guò)，久而久之，這些舒適有朝一日也會(huì)成我們的負(fù)擔(dān)。

中醫(yī)講，寒有凝滯收引的特點(diǎn)，筋骨肌肉被風(fēng)寒之邪捆綁的緊緊的，疏散不了，肩膀、后脖子那里就會(huì)因?yàn)闅庋涣魍ǘ兊媒┯?、板結(jié)。一些公共場(chǎng)所的空調(diào)溫度還格外的低，無(wú)疑，更是加重了我們身體的負(fù)擔(dān)。

還有，很多人一年四季喜歡吃寒食，喝冰飲。這些寒涼的食物進(jìn)到我們胃里，再通過(guò)胃進(jìn)入小腸，所以它耗傷的不僅是脾胃的陽(yáng)氣，還有小腸的陽(yáng)氣?？赡苡腥藭?huì)奇怪，頸椎病和小腸又有什么關(guān)系呢？

小腸經(jīng)又叫做“肩脈”，就是說(shuō)從小指外側(cè)一直到肩膀走的是小腸經(jīng)。假如小腸經(jīng)陽(yáng)氣不足，那么，從肩胛到頸側(cè)這一段的肌肉自然而然就會(huì)受到影響。

還記得前些天就有人來(lái)問(wèn)遠(yuǎn)志，方是好方，但為啥無(wú)效呢？其實(shí)很多人一邊吃著藥，一邊還保持著原本的一些壞習(xí)慣，藥性已與你的壞習(xí)慣對(duì)身體產(chǎn)生的損傷所抵消了，所以，別再吐槽是這個(gè)藥沒(méi)效果，那個(gè)方子不行，歸根結(jié)底還是要 健康 的生活習(xí)慣。

頸椎病還有個(gè)很重要的原因，就是自身氣血不足，氣血運(yùn)行不暢。 現(xiàn)在很多年輕人，整天低頭刷著手機(jī)。大家試想一下，頸部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，這個(gè)部位的氣血流動(dòng)勢(shì)必就會(huì)變得緩慢。所以，這也是為什么得頸椎病的人越來(lái)越多，越來(lái)越年輕化的原因。

因此，我們說(shuō)，外有寒邪入侵，內(nèi)部氣血又不足，運(yùn)行也不暢，頸椎病由此而誕生。

今天，和大家介紹一張來(lái)自張仲景的《傷寒論》的名方—— 葛根湯 。

葛根湯：葛根、麻黃、桂枝、白芍、炙甘草、生姜、大棗。

在國(guó)家頒布的《頸椎病診治和康復(fù)指南》中明確指出，葛根湯可治療頸型頸椎病。

我們簡(jiǎn)單來(lái)過(guò)一下這個(gè)方子。

葛根是治療頸椎病的要藥，古往今來(lái)，凡事治療頸椎病的方子里，十之八九都有葛根，原因有三：

首先，葛根可以解肌，我們說(shuō)了，頸椎病有一部分的原因是外感寒邪入侵，葛根善透半表之邪，把入侵到頸部的寒邪全都發(fā)散出去，給肌肉松松綁，不再這么緊繃。

其次，葛根有通經(jīng)活絡(luò)的功效，長(zhǎng)于緩解外邪郁阻、經(jīng)氣不利、筋脈失養(yǎng)所致的頸背強(qiáng)痛?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》中就講，葛根善于“除諸痹”。

此外，葛根還具有升舉陽(yáng)氣之效?！?a href="/ddjy_100/45.html">黃帝內(nèi)經(jīng)》云，清陽(yáng)出上竅。葛根吧經(jīng)絡(luò)打通了，清陽(yáng)之氣得以上升，頸部所受的風(fēng)邪啊寒邪啊，自然就被驅(qū)逐出體外了，頸椎病的癥狀自然就有所緩解了。

麻黃是一味辛溫的藥材。中醫(yī)認(rèn)為，辛能行能散。

所以麻黃可以帶著藥性通達(dá)我們每一處經(jīng)絡(luò)，

通過(guò)出汗的方式，把體內(nèi)的寒邪全部帶走。

《珍珠囊》有云，麻黃"泄衛(wèi)中實(shí)，去營(yíng)中寒，發(fā)太陽(yáng)、少陰之汗。"

說(shuō)的就是麻黃發(fā)汗解表之效。

桂枝和麻黃一樣，都是辛溫的藥材，

就如同冬日里的太陽(yáng)，給予我們身體溫熙，讓寒邪難以入侵。

桂枝的發(fā)汗之力弱于麻黃，但桂枝可以溫經(jīng)通脈。

《內(nèi)經(jīng)》曰，“陽(yáng)氣者，精則養(yǎng)神，柔則養(yǎng)筋?！?/p>

說(shuō)的是陽(yáng)氣飽滿了，經(jīng)筋就能柔軟，就不會(huì)有那種拘緊、牽扯的感覺(jué)了。

白芍可以養(yǎng)血補(bǔ)血，緩急止痛。

一些人因?yàn)闅庋蛔?，氣血運(yùn)行不暢而致頸椎病，

白芍不僅可以解決氣血不足的問(wèn)題，針對(duì)一時(shí)間的疼痛也具有極佳的改善作用。

末了，再配上 生姜、 大棗和 甘草，不僅可以溫熙我們的身體，還可以起到保護(hù)脾胃的作用。

最后強(qiáng)調(diào)一下，葛根湯不僅能治頸椎病，還能治肩周炎等，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，只要是有肩背部肌肉發(fā)緊、發(fā)硬的情況，葛根湯就是最佳調(diào)養(yǎng)方，你可以喝湯藥，懶人也可以選擇去正規(guī)的藥房購(gòu)買(mǎi)葛根湯顆粒，效果都是一樣的。

產(chǎn)后氣血不足吃什么中藥好,產(chǎn)后腎虛吃什么東西好賣(mài)利潤(rùn)大

因?yàn)榉置?，造成了許多媽媽失血過(guò)多，而且體力也消耗了不少，所以出現(xiàn)了氣血不足的癥狀。其實(shí)，對(duì)于產(chǎn)后媽媽來(lái)說(shuō)，氣血不足是一個(gè)非常正常的現(xiàn)象，我們可以通過(guò)飲食調(diào)整或者中藥治療，就可以很好地調(diào)節(jié)好身體。那么，產(chǎn)后氣血不足吃什么中藥好呢?

產(chǎn)后氣血不足吃什么中藥好
1當(dāng)歸

當(dāng)歸味甘、性溫，一直被中醫(yī)視為補(bǔ)血、下奶的中藥。很多產(chǎn)后媽媽都愛(ài)用當(dāng)歸來(lái)燉雞服用，這樣就能夠幫助媽媽們下奶哦!當(dāng)歸不僅能夠下奶，還能治產(chǎn)后惡血上沖呢!產(chǎn)后若發(fā)生氣血逆亂，服用之后即可降逆定亂，使氣血各有所歸，因而當(dāng)歸之名也由此而來(lái)。

2、川穹

川穹，味苦、辛，稍有麻舌感。川穹性溫，是婦科常用藥品，有活血順氣的作用，還能夠幫助產(chǎn)婦下奶。不僅如此，川穹與烏雞同食，還能養(yǎng)陰活血呢!是女性滋補(bǔ)的佳品。產(chǎn)后媽媽可以用川穹燉雞哦!

3、王不留

王不留味苦，性平。具有活血通經(jīng)，消腫止痛，催生下乳的功效。它主治月經(jīng)不調(diào)，乳汁缺乏。肝氣郁滯而致乳汁不通，乳房脹痛者的媽媽們就可以用王不留煲湯喝哦!能夠很好的下乳消癰，利尿通淋呢!

4、穿山甲

穿山甲的鱗片作為藥用，被廣泛用于活血散結(jié)，通經(jīng)下乳!在《本草綱目》中就有記載：穿山甲，古方鮮用，近世風(fēng)瘧瘡科通經(jīng)下乳，用為要藥，蓋此物能竄經(jīng)絡(luò)達(dá)于病所故也。由此可見(jiàn)，穿山甲的下乳功效可是很顯著的哦!為增強(qiáng)下乳功效，可與王不留配伍，效果可是會(huì)更好哦!

5、通草

通草味甘，性微寒。主治清熱利尿、通氣下乳。產(chǎn)后乳汁不下。該品入胃經(jīng)，通胃氣上達(dá)而下乳汁。且味甘淡，多用于產(chǎn)后乳汁不暢或不下，與穿山甲、甘草、豬蹄同用，煲制成通乳湯也是很不錯(cuò)的選擇!

產(chǎn)后氣血不足怎么調(diào)理
孕媽們生寶寶時(shí)體內(nèi)流失了大量的血，因而很多孕媽在產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。對(duì)于這種情況，孕媽們大可不必過(guò)于擔(dān)憂，好好把身子的調(diào)理一陣子，就會(huì)有很大的改善，那么，產(chǎn)后氣血不足怎么調(diào)理?

1.孕媽們可從日常飲食著手調(diào)理氣血不足。補(bǔ)氣血的湯粥是飲食首選。赤小豆，山藥，紅棗是最常見(jiàn)的補(bǔ)氣食材，除此之外，豬蹄湯，骨頭湯也是很好的選擇。孕媽們前期可以喝些谷物雜糧粥，而后慢慢飲用些大補(bǔ)的豬蹄骨頭湯，而且要少食多餐，慢慢調(diào)理。

2.孕媽們要充分保證睡眠質(zhì)量。良好的睡眠質(zhì)量不僅助于加速白天所食物品的吸收，而且能使身體里的各個(gè)細(xì)胞得到充分的休息，減輕身體負(fù)擔(dān)。孕媽們晚上盡量不要熬夜，可以在臥室床頭放著助于睡眠的中藥香包，幫助快快安心入睡。

3.放松情緒，保持愉快的心情也能幫助調(diào)理氣血不足。孕媽產(chǎn)后很容易抑郁，因?yàn)樽约荷聿牡确矫娑即蟛蝗缜?，很多孕媽因此郁郁寡歡，這種不悅的情緒也很容易在體內(nèi)堆積成毒素，不利于血液循環(huán)。孕媽們產(chǎn)后可經(jīng)常和好姐妹們聚一聚談?wù)勑?，或是出去旅行一下好好放松一下心情，保持良好的心情，身體才會(huì)更健康，也會(huì)越來(lái)越年輕。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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