上焦火、下焦寒，根本原因在于中焦不通?。ǜ绞柰ǚ椒ǎ?/h1>

六月雪 2023-07-25 15:48:17

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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號(hào)，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注三焦，為六腑之一。與其他五臟五腑不同的是，三焦沒(méi)有一個(gè)確切的具體器官與之相對(duì)應(yīng)，位于軀體和臟腑之間的空腔，包含胸腔和腹腔，是一個(gè)大腑，具有“孤府”之稱。三焦的大體劃分人體的其他臟腑器官均分布于三焦之中，將軀干劃分為三部分，如下：上焦：指橫膈以上內(nèi)臟器官，包括心、肺。上焦如天，上焦如霧，形容上焦心肺敷布?xì)庋?，猶如霧露彌漫之狀，灌溉并溫養(yǎng)全身臟腑組織。中焦：指橫膈以下至臍內(nèi)臟器官，包括脾、胃。中焦如地，中焦如漚（òu），漚是浸泡的意思，形容中焦脾胃腐熟、運(yùn)化水谷，進(jìn)而化生氣血。下焦：指臍以下至二陰部位，包括肝、腎、大小腸、膀胱、女子胞等。其中肝臟，按其部位來(lái)說(shuō)，應(yīng)劃歸中焦，但因它與腎關(guān)系密切，故將肝和腎一同劃歸下焦。下焦如海、下焦如瀆（dú），是說(shuō)下焦的主要生理功能為傳導(dǎo)糟粕，排泄二便。三焦的功能作用三焦具有通行元?dú)?、水谷和水液的功能?通行元?dú)庠獨(dú)飧谀I，通過(guò)三焦別入十二經(jīng)脈而達(dá)于五臟六腑，故稱三焦為元?dú)庵畡e使。三焦通行元?dú)庥谌?，是人體之氣升降出入的通道，亦是氣化的場(chǎng)所，故稱三焦有主持諸氣，總司全身氣機(jī)和氣化的功能。2運(yùn)行水谷三焦為傳化之府，其具有傳化水谷的功能，可將水谷精微變化為營(yíng)氣，還具有傳化糟粕的作用。三焦對(duì)水谷的作用有別：上焦主納，中焦主腐熟，下焦主分別清濁、主出。推薦關(guān)注微信公眾平臺(tái)，"岐黃名媛艾灸百科"，學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)3運(yùn)行水液三焦具有疏通水道、運(yùn)行水液的作用。三焦水道的通利與否，不僅影響到水液運(yùn)行的遲速，而且也必然影響到有關(guān)臟腑對(duì)水液的輸布與排泄功能。形象地說(shuō)，三焦就是人體軀干的一個(gè)大通道。如果說(shuō)普通的經(jīng)絡(luò)是在四肢上走的兩車道，那么三焦則是在人體軀干上走的雙向八車道。三焦的功能實(shí)際上是五臟六腑全部功能的總體。三焦不通，老病纏身三焦理周身之氣，是人體五臟六腑的首領(lǐng)，三焦與人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和微循環(huán)血管網(wǎng)有密切聯(lián)系。三焦不通，是各種慢性病根源。中老年人有多種疾病的主要原因是“病機(jī)叢雜，虛實(shí)互現(xiàn)，多臟受累”，究其根本就是“三焦不通”，三焦不通是中老年人常見(jiàn)病、慢性病、久治不愈頑固病的總病根。上焦不通就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)淤堵，氣血凝滯，出現(xiàn)高血壓、高血脂、風(fēng)濕骨病、頸椎病等。中焦不通就會(huì)造成腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產(chǎn)后風(fēng)、老寒腰及老胃腸、便秘等癥狀。下焦不通肝腎功能受阻，就會(huì)造成男性腎虛、前列腺疾病，女性氣虛血虧引起更年期綜合癥以及婦科炎癥。三焦上包括了絕大多數(shù)的經(jīng)絡(luò)，可謂是統(tǒng)領(lǐng)全身，三焦上有一個(gè)地方不通，則整個(gè)氣血就紊亂了。因此，打通三焦，比打通任何一條經(jīng)絡(luò)都重要。上焦有火、下焦有寒的主要問(wèn)題，是中焦堵住了。打通了中焦，上下焦就貫通起來(lái)了，氣血也就形成了一個(gè)完整的回路。這種感覺(jué)，就好比說(shuō)打通了任督二脈。推薦關(guān)注微信公眾平臺(tái)，"岐黃名媛艾灸百科"，學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)但是三焦是個(gè)復(fù)雜系統(tǒng)，僅用單味或幾味藥物搭配，根本不能適用這個(gè)多樣的系統(tǒng)。對(duì)老年人患多病、大病、頑固病的治療，必須融數(shù)方為一方，合數(shù)法為一法。只有選擇一種能科學(xué)、有效同時(shí)治多種疾病的療法，調(diào)理內(nèi)分泌，平衡陰陽(yáng)，補(bǔ)充元?dú)?，這樣才能逐漸康復(fù)。打通三焦的簡(jiǎn)單方法1、打通三焦經(jīng)最簡(jiǎn)單的方法，就是拍。每天晚上睡覺(jué)之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開(kāi)始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動(dòng)作快慢一樣，一直拍打到手腕?？梢陨晕⒂昧_(dá)到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽(yáng)池穴按摩三分鐘。左邊肩膀用右手，同樣的方法。一定要堅(jiān)持三個(gè)月以上才能完全打通。2、揉腹揉腹，可以把密布在腹部的各種管道疏通開(kāi)，尤其是淋巴管，當(dāng)淋巴疏通以后，中焦內(nèi)的濁氣、濁水都會(huì)被代謝掉，肚子也就慢慢變軟并且塌下去了。中醫(yī)高人常說(shuō)的：“肚子軟如棉，百病都不纏”，就說(shuō)明中焦通了。揉腹操作：雙手疊起，掌心貼在肚臍上（男的左手在下，女的右手在下），兩手疊放在一起用掌跟按揉小腹，也可用拳頭按揉。雙掌以肚臍為中心劃圓運(yùn)轉(zhuǎn)，從肚臍眼的上部開(kāi)始，由左→下→右→上，按順時(shí)針?lè)较蛞远悄氀蹫橹行淖鰣A周運(yùn)動(dòng)，揉72次。再反過(guò)來(lái)逆時(shí)針揉72次。推薦關(guān)注微信公眾平臺(tái)，"岐黃名媛艾灸百科"，學(xué)習(xí)艾灸知識(shí)繞臍揉腹運(yùn)轉(zhuǎn)的圈數(shù)可多可少，順時(shí)針和逆時(shí)針的圈數(shù)大致相等就行。揉腹注意事項(xiàng)：孕婦以及月經(jīng)期女性慎用。3、雙手托天理三焦八段錦中的「雙手托天理三焦」，它可有效梳理人體的三焦，順暢全身的氣血，加快各個(gè)臟腑的運(yùn)化，減輕疲勞?！鸽p手托天理三焦」預(yù)備姿勢(shì)：立正，兩臂自然下垂，目視前方。方法如下：兩臂由體兩側(cè)慢慢上舉，至頭頂上方時(shí)，十指交叉相握，掌心向下，目視上方；頭向后仰，翻掌心向上，用力上托，臂肘挺直；同時(shí)兩腳跟上提，離地約1寸；掌心翻向下，十指松開(kāi)，兩臂從左右兩側(cè)徐徐降下；兩腳跟仍提起；兩腳跟緩緩落下，還原至預(yù)備姿勢(shì)。方法雖然看似很簡(jiǎn)單，但堅(jiān)持做會(huì)有想不到的效果哦！4、艾灸上文說(shuō)了，中焦主要臟器為脾和胃。所以，中焦不通重在調(diào)脾胃，像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴，如果脾氣虛，可加灸氣海；如果脾濕重，可加灸陰陵泉、豐隆、解溪。但是，需要注意的是，中焦不通的人灸后極易上火，針對(duì)這種情況，一般有兩種方法解決：引火下行這是大多數(shù)人習(xí)慣選擇的辦法，主要通過(guò)灸下焦及腿上的穴位來(lái)引火，常用的有足三里、陰陵泉、三陰交、涌泉等。此外，建議在艾灸前用熱水泡腳的方式引火，腿部暖了，經(jīng)絡(luò)通了，上焦的火就下來(lái)了。重灸關(guān)元灸后上火說(shuō)明陰邪即將散盡，此時(shí)應(yīng)該一鼓作氣，重灸關(guān)元。因?yàn)槿梭w本身具有自我調(diào)節(jié)功能，體內(nèi)陰陽(yáng)的升降有其固定規(guī)律，元?dú)獬渥?，陰?yáng)就會(huì)規(guī)律運(yùn)行，該升則升，該降則降，根本不必通過(guò)引火下行等方式人為調(diào)動(dòng)。而關(guān)元為元陰元陽(yáng)之氣閉藏之門戶，艾灸關(guān)元能使命門真火充盛，元?dú)獾玫窖a(bǔ)充，真元就會(huì)恢復(fù)“藏而不泄”的功能，會(huì)主動(dòng)將散在外面的熱量收回來(lái)，上火的癥狀就會(huì)自行消失，也就用不著引火下行了。也可以關(guān)元、中脘一起灸，可加快驅(qū)除陰邪的速度。所以，如果灸后上火特別嚴(yán)重，可以暫停幾天或減少灸量以使身體逐漸適應(yīng)；如果可以忍受，建議快馬加鞭，重灸關(guān)元、中脘，雖然短期內(nèi)上火癥狀仍然存在，但堅(jiān)持下來(lái)，上火癥狀會(huì)自行消失。此外，平時(shí)飲食忌食生、冷、辣，多吃綠色蔬菜，多吃棗，棗對(duì)補(bǔ)血理氣很有裨益。飲食要規(guī)律，多喝熱水，少吃多餐，切忌暴飲暴食。陳皮理氣，山楂化積。少生氣、多運(yùn)動(dòng)，平時(shí)注意保暖，注意保持良好的心態(tài)。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試用！

往期熱門文章：1.珍藏版《十四經(jīng)絡(luò)3D動(dòng)態(tài)循行圖》，配歌訣 ！請(qǐng)收藏2.人體有一個(gè)不起眼的穴位，灸一灸，好處不少3.一針見(jiàn)效治偏癱4.一看就懂，3分鐘快速分辨陰虛、陽(yáng)虛、氣虛、血虛如果您支持中醫(yī)，請(qǐng)多多分享和轉(zhuǎn)發(fā)，功德無(wú)量！

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請(qǐng)問(wèn)我是不是上焦虛熱，下焦寒，中交不通，怎樣調(diào)理

你的癥狀應(yīng)常揉三陰交穴，你試試是否有痛感？三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點(diǎn)往上三寸處（自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度）。三陰交是脾經(jīng)的大補(bǔ)穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運(yùn)化出去。每天中午11點(diǎn)，脾經(jīng)當(dāng)令之時(shí)，按揉左右腿的三陰交各20分鐘，能把身體里面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。皮膚之所以過(guò)敏，長(zhǎng)濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病，都是體內(nèi)的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。只要按揉三陰交，把這些討厭的調(diào)皮鬼趕出去，不出一個(gè)半月，皮膚就能恢復(fù)光潔細(xì)膩，干凈無(wú)暇了。 另外，三陰交還能調(diào)治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過(guò)多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
三陰交往上按摩到陰陵穴，能解決三焦問(wèn)題及脾胃、面部問(wèn)題。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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