脖子后有一個重要穴位，是調(diào)理頸椎病的奇穴！

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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注現(xiàn)在很多人，尤其女性朋友，為了漂亮，喜歡穿沒有衣領(lǐng)的衣服，露出性感美麗的脖子，卻不知道，疾病的種子便由此種了下來。其實，要預(yù)防這顆種子，方法也很簡單，就是保護好你的大椎穴。大椎穴大椎穴位于頸根后，第七頸椎棘突下凹陷中。人體手三陽經(jīng)有三對，共六條，足三陽經(jīng)也有三對，也是六條。這六對十二條陽經(jīng)運行著人體后天的陽氣，溫養(yǎng)人體周身。這十二條陽經(jīng)均與督脈相交于大椎穴，而督脈是人體陽氣之總督，運行著先天之氣。想想看，十三條經(jīng)氣、先后天經(jīng)氣在此交匯，此處可謂交通要塞。所以，大椎堪稱陽中之陽。如果打仗，此處定為必爭之地，人體如果此處受害，此處不通，十三條經(jīng)皆不通，自然百病叢生，當(dāng)我們意識到這點之后，還會將這個要塞處于險地嗎？大椎堵塞，會引發(fā)上多種健康問題督脈屬陽，大椎是陽脈的總開關(guān)。大椎穴不通的人，陽氣就升不上來，那體內(nèi)的濁氣就會很重，邪氣也重。中醫(yī)講：“得陽者生，失陽者亡”。女人屬陰，易陽氣不足。所以做為女性陽氣一定要足 ，只有陽氣足了，冬天才不會怕冷，手腳不會冰涼，面色會更加紅潤有光澤，氣血才會更旺，代謝才會更好，才不容易發(fā)胖。大椎氣血不暢通瘀堵，可導(dǎo)致空氣、空血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，肩頸容易出現(xiàn)問題，嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)椎動脈受阻引起頭部供血不足、頭痛頭暈、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！大椎堵還會導(dǎo)致嚴(yán)重的“富貴包”。富貴包經(jīng)常出現(xiàn)在大椎穴位置。大椎穴又名閻王奪命鎖，它是我們?nèi)梭w的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞我們七條經(jīng)絡(luò)：督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。富貴包與淋巴液也有關(guān)，淋巴是人體的排毒器官，其淋巴液是淋巴代謝的毒素，它需要回流到淋巴結(jié)、肝、腎進行解毒。但回流的通道不暢，就會出現(xiàn)堆肉（即富貴包），脖子短了。因此，如發(fā)現(xiàn)腦后堆肉，一定不要忽視！大椎凸起，意味著心腦血管壽命開始倒計時！所以大椎穴也是生命的一個命穴，再忙也要給自己肩頸舒通！大椎穴養(yǎng)生治病的妙用古人把陽氣比作天空與太陽的關(guān)系，如果天空沒有太陽，那么大地就將黑暗無邊，萬物不生。人也一樣，人如果沒有了陽氣，就會羸弱不堪，甚至不能存活。由此可見，養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個養(yǎng)護陽氣的穴位，只要用艾灸點亮它，就能讓自身這個“小太陽”發(fā)光發(fā)熱，紅日當(dāng)頭，滋生出源源不斷的能量。艾灸大椎穴，向體內(nèi)注入純陽之氣。1、畏寒怕冷的人，灸大椎穴，讓艾熱在十四條經(jīng)脈中流動，人很快就會暖和起來！2、對于長期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛背對著空調(diào)吹的人，整個背部僵硬難受，可以直接反手拍打大椎穴肩膀四周，拍出痧很快就自愈了。3、出差在外地的人，艾灸和風(fēng)濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。4、最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮?。艾灸大椎穴，巧治諸病。1.治風(fēng)濕病利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風(fēng)濕病，其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法。堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽氣，趕走濕寒，告別疼痛！2. 防治感冒在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。3. 治落枕及頸肩不適白領(lǐng)伏案工作時脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉(zhuǎn)的。所以應(yīng)在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時候，阻止病變進一步擴大。防治方法是：艾灸，或者拍打大椎穴等頸椎病用艾灸，想痛都難?？梢哉f，艾灸是最適合用來調(diào)理頸椎病的方法之一，無論是補陽氣還是通經(jīng)絡(luò)，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛，而本質(zhì)上，“痛則不通”——經(jīng)絡(luò)不通了、堵塞了，才會引起頸椎疼痛。艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵，效果奇佳，是調(diào)理頸椎問題的必灸穴位。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用！

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頸椎病按摩的穴位

我給你一個《頸椎病的點穴療法》，你可以在這幾個穴位上面拍打、針灸、拔罐、點按等，點穴位不僅可以調(diào)理氣血，而且沒有然后毒副作用----每天一次，每次每穴三分鐘。堅持就是勝利，祝你早日康復(fù)?。?！若頸部酸痛長時間得不到緩解，就會引起頭痛甚至肩膀肌肉硬化，所以應(yīng)當(dāng)盡快消除頸部酸痛。頸部酸痛完全可以自己進行，效果相當(dāng)?shù)暮谩Ｏ旅娼榻B五個穴位。
一列缺所有的頸部和肩膀酸痛都可以點按這個穴位。
位置：讓患者的兩手虎口交叉，食指端所指凹陷處就是本穴，也就是撓骨莖突的起點。
主治：項痛、咽喉腫痛、偏頭痛、口眼歪斜、咳嗽、牙疼。
二天井疲勞積壓造成后脖頸疼痛時刺激該穴位。
位置：屈肘時，由肘關(guān)節(jié)向上約兩指寬的地方。
主治：頸項痛、肩臂疼痛、偏頭痛、瘰疬。
三大椎整個脖頸肌肉僵硬時按壓該穴位。
位置：低頭時最突出的頸椎骨正下方凹陷處。
主治：熱病、癲癇、大腦發(fā)育不全、腦炎后遺癥、項背強痛、出虛汗、各種頭痛。
四俞府頸部僵硬、抬頭困難時刺激該穴位。
位置：兩鎖骨間中央點向左右兩側(cè)約三指寬正下方凹陷的位置。
主治：咳嗽、氣滿、胸痛、嘔吐、納呆。
五肩中俞頸部僵硬、轉(zhuǎn)動困難時按壓該穴位。
位置：大椎穴旁開三指寬的地方（小腸經(jīng)）。
主治：肩背痛、咳嗽、吐血。
頸部是中樞神經(jīng)的傳遞通路，要想保證氣血暢通，防止頸部酸痛，就要保持頸部的溫度適宜和肌肉放松。因此，空閑時間要經(jīng)常轉(zhuǎn)動頸部或者揉捏頸部的肌肉，預(yù)防僵硬。
夏天溫度比較高，可以經(jīng)常用涼毛巾擦拭脖子，降低頸部溫度；春、秋、冬三季溫度比較低時可以系上圍巾；淋浴時用熱水刺激脖頸的后方也是個很好的辦法。

艾灸治療頸椎病，再也不用擔(dān)心頸椎病了！

頸椎病 多發(fā)群體，貌似總是與中老年人不期而遇，但是，我親愛的TA，前幾天就頸椎痛，話說TA在我心里永遠18，正是一枝花的年紀(jì)，怎么就頸椎痛，簡直就是苦惱了我，或許引起頸椎病的病因是睡眠體位不佳者或長期坐姿不當(dāng)，特別現(xiàn)在的人整天坐在電腦面前，時時刻刻把手機抱在懷里，看手機低頭導(dǎo)致的頸椎痛，此時我也好像做你的手機，可以把我抱在懷里，溫暖！

頸椎病處方：

大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴、合谷穴、外關(guān)穴

一、艾灸大椎穴

大椎穴屬于督脈之穴, 為手足六陽經(jīng)交會之處, 乃養(yǎng)生保健之要穴。而且大椎穴具有振奮人體陽氣、 強身保健、 通陽解表、 疏風(fēng)散寒、 退熱鎮(zhèn)靜等作用，被稱為諸陽之會。

大椎穴

位置：

該穴位于第7頸椎棘突下凹陷處，低下頭，頸背部有一個高突的骨節(jié)，此為第七頸椎，其下就是大椎穴。

艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵，效果奇佳。是治療頸椎問題的必灸穴位。

二、艾灸肩井穴

中醫(yī)古籍上對肩井穴有這樣的記載：“主肩背痹痛，臂不舉?！彼?，捏拿、艾灸肩井穴治肩痛、頸椎問題就不難被人理解了。如果把人體比作一口井，井底是腳底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內(nèi)的氣血才能暢通無阻。

肩井穴

位置：

位于肩上，前直乳中，當(dāng)大椎穴與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢。

三、艾灸天柱穴

天柱穴是治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位，膀胱經(jīng)的氣血在此為堅實飽滿之狀，其氣強勁，充盈頭頸交接之處，頸項受其氣乃可承受頭部重量，如頭之支柱一般，艾灸天柱穴對充盈頸肩部的氣血效果甚佳。

天柱穴

位置：

天柱穴在后頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方?。?，此肌肉外側(cè)凹處，約當(dāng)后發(fā)際正中旁開1.3寸（后發(fā)際正中旁開約2厘米左右）即是此穴。

四、艾灸后溪穴

為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈屬小腸經(jīng)。有舒經(jīng)利竅、寧神之功。適合經(jīng)常坐在電腦前的上班族、發(fā)育中的孩子，可預(yù)防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

后溪穴

位置：

后溪穴位于微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。

艾灸后溪穴和天柱穴是治療頸肩問題的絕配。

五、艾灸合谷穴

合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)，先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是。或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴。

合谷穴

合谷穴是大腸經(jīng)的原穴，艾灸合谷穴可以調(diào)理周身之氣。

六、艾灸外關(guān)穴

外關(guān)穴是三焦經(jīng)上的重要穴位，八脈交會穴之一，通陽維脈三焦經(jīng)，有清熱解毒、解痙止痛、通經(jīng)活絡(luò)之功。

位置：

位于前臂背側(cè)，手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內(nèi)關(guān)穴相對。即：當(dāng)陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。

肩頸酸痛按這兩個穴位可緩解疼痛，通經(jīng)活血，讓你的脖子變輕松

現(xiàn)代人常見虐頸椎姿勢， 而且還常常保持這個姿勢非常久， 這對脊椎的危害很大， 久而久之就會有脊椎病， 嚴(yán)重的會影響正常生活。

久坐不動， 頸部肌肉就會緊張、收縮、失去彈性、血液回圈不良， 就這樣一步一步的形成了——頸椎病。

01.頸椎病會引起哪些不適？

1、肩頸酸痛可放射至頭枕部和上肢。

2、一側(cè)肩背部沉重， 上肢無力， 手指發(fā)麻， 肢體皮膚感覺減退， 手握物無力， 有事自覺的握物落地。

3、其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)為：下肢無力、行走不穩(wěn)、二腳麻木， 行走如踏棉花的感覺。

4、常伴有頭頸背手臂的酸痛， 脖子僵硬， 活動受限。

5、有的伴有頭暈， 房屋旋轉(zhuǎn)， 重者伴有惡心嘔吐， 臥床不起， 少數(shù)可有眩暈， 猝倒。

6、失眠， 多數(shù)起病時輕且不被重視， 多數(shù)能自行恢復(fù)，

時輕時重， 只有當(dāng)癥狀繼續(xù)加重而不能逆轉(zhuǎn)時， 影響工作和生活時才能引起重視， 如疾病久治不愈， 會引起心里傷害， 產(chǎn)生失眠， 煩躁， 發(fā)怒， 焦慮， 憂郁等癥狀。02.脖子哢哢響， 是頸椎病么？

很多人頸椎病沒什么大問題， 但脖子總是哢哢響， 一轉(zhuǎn)就響， 這其實也是頸椎病的表現(xiàn)， 只是相對輕微。

它意味著頸椎氣血供應(yīng)不足， 導(dǎo)致我們身體變硬， 氣血淤堵， 頸椎關(guān)節(jié)在缺血狀態(tài)摩擦發(fā)出噪音。

就像車軸里沒了油， 騎著費勁， 用力過猛時甚至?xí)罃噫湕l。 所以脖子哢哢響是對頸椎的預(yù)警。

03.頸椎病的 *** 治療法按揉肩井穴、風(fēng)池穴

操作：肩井穴位于肩甲區(qū)， 第7頸椎棘突與肩峰最外側(cè)點連線的中點。 以一手中指端著力， 反復(fù)按揉穴位約2分鐘， 以局部感酸脹為宜。 然后張開虎口按揉風(fēng)池穴， 兩手拇指端著力， 分別置于頸后枕骨粗隆下方凹陷處風(fēng)池穴， 由輕漸重， 反復(fù)按揉約2分鐘。

功效：肩井、風(fēng)池穴為足少陽膽經(jīng)穴。 按揉肩井、風(fēng)池穴有通經(jīng)活血的功效。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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