古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號(hào),中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注為什么手腳冰涼,卻一灸就上火??
什么樣的狀態(tài)才是一個(gè)正常的人?
陰在上,陽(yáng)在下。陽(yáng)氣上升,陰氣下降,從而達(dá)到“上陰下陽(yáng)”陰陽(yáng)相交之象。尤如晴朗的天空一樣,天上風(fēng)輕云淡,地面綠樹(shù)成蔭。人亦如此,上陰下陽(yáng),元陽(yáng)充足,頭目清醒,人就充滿(mǎn)了活力。
但是由于咱們現(xiàn)在的生活狀態(tài),長(zhǎng)期處于激進(jìn)狀態(tài),導(dǎo)致陽(yáng)氣持續(xù)滯留在人體上焦,下焦陽(yáng)氣不足;氣脈流通不暢,從而造成“上陽(yáng)下陰”陰陽(yáng)不相往來(lái)的否象,繼而各種各樣的毛病便層出不窮。
那如何才能讓持續(xù)滯留在上焦的陽(yáng)氣,轉(zhuǎn)移至下焦呢?這個(gè)時(shí)候,我們就需要引火歸源了。
艾灸,引火歸源
艾灸涌泉能引火歸源,很多人也難以理解,明明是增加了人體的總熱量。為什么反能調(diào)理一些有上熱或興奮癥狀,如高血壓、失眠、焦躁等病癥?
《靈樞·本輸》記載:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”涌泉為人身諸穴的最下方,少陰又為人身六經(jīng)之最里。如果涌泉穴溫暖,人體至陰部位得陽(yáng)而充,陽(yáng)氣充足則引力增大,上部的陽(yáng)被引就下而歸源。
火一歸源,猶如地下的水泉被蒸動(dòng),則腎經(jīng)之氣如源泉之水,涌出而灌注周身,氣行則水行,真正地做到了水津四布。
艾灸涌泉穴的神 奇功效
涌泉穴是人體長(zhǎng)壽大穴,經(jīng)常艾灸此穴,則腎精充足,耳聰目明,發(fā)育正常,精力充沛,性功能強(qiáng)盛,腰膝壯實(shí)不軟,行走有力。并能調(diào)理多種疾病,如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽(yáng)萎、遺精、各類(lèi)婦科病和生殖類(lèi)病。
女人愛(ài)美,可以常常按揉或艾灸“涌泉”。只要經(jīng)常刺激腳底“涌泉”,對(duì)防止皺紋早生及面部美容也有獨(dú)特的作用。
有關(guān)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常通過(guò)對(duì)涌泉穴的刺激,可促進(jìn)體內(nèi)相關(guān)激素的分泌,天長(zhǎng)日久,能夠使皮膚白嫩。
艾灸涌泉還有以下功效
1、去除頑疾
防治陰虛陽(yáng)亢、上實(shí)下虛、心腎不交、肝腸上亢等癥所導(dǎo)致的各種慢性常見(jiàn)頑癥。
2、煥發(fā)生機(jī)
對(duì)于未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病,如神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等,有回春之功。
3、培腎固本
防治各類(lèi)老年慢性病及「人老腿先老」所呈現(xiàn)的腰、腿、足部的慢性疾病。
4、開(kāi)智激能
促進(jìn)兒童及青少年的身心發(fā)育,開(kāi)發(fā)智能,激發(fā)潛能。
5、養(yǎng)肝明目
對(duì)于慢性肝、膽疾患及近視、遠(yuǎn)視等眼病,有一定功效。
6、舒肝解郁,暢達(dá)情志
心緒不佳或七情過(guò)度時(shí)練習(xí)本功,可立即消除郁悶焦躁、多愁善感等癥狀。
7、定志寧神,平衡心境
身體疲勞、神經(jīng)緊張時(shí)練習(xí)本功,可使頭腦清晰,心情平穩(wěn),思維敏捷,精力充沛。對(duì)失眠癥有良好的功效。
8、扶正祛邪
糾正氣血逆亂,防治因練其它功法不當(dāng)所導(dǎo)致的各種偏差。
增強(qiáng)人體免疫功能,減少外感六淫致病的機(jī)會(huì)。
加強(qiáng)內(nèi)、外氣的溝通,補(bǔ)貼人體能量。
需要注意的是:
一般的保健艾灸,當(dāng)以溫為度,而不是以熱為度。艾灸涌泉也應(yīng)有度,如果以保健來(lái)說(shuō),時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或溫度過(guò)熱也會(huì)產(chǎn)生上火狀況,以15分鐘為度。
大家可以根據(jù)自己的艾灸后的狀態(tài)來(lái)進(jìn)行調(diào)整,多體會(huì)與操作,找到適合自己的時(shí)長(zhǎng)。
溫馨提示:文中所涉及到各類(lèi)藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí),不能作為處方,請(qǐng)勿盲目試用!
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