一個奇穴，專治各種“不通”！每天按一按，血管通暢心情好！

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關注我們在人生中會遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花時間去想，繼續(xù)過好現(xiàn)在的生活，說不定偶然的某一天會有不期而遇的結果。繼續(xù)思考毫無結果的事情只能是給自己徒增煩惱，最后還惹得一身病痛。當你放開過去的時候會發(fā)現(xiàn)，自己曾錯過多少個美好。

其實，我這里還有個“專治各種不通”的小方法，在這里分享給大家，這個小方法就是拍打內(nèi)關穴。這個方法看似簡單，其實寓意深遠。

內(nèi)關，乃寬胸順氣大穴，它的真正妙用，在于能打開人體內(nèi)在機關，能令郁悶消散，心開意解。

內(nèi)關穴很好找。將右手3個手指頭并攏，無名指放在左手腕橫紋上，右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內(nèi)關穴了。如果這樣還找不著的話，那可以攥一下拳頭，這時，手腕關節(jié)處有兩根筋突起，內(nèi)關穴就在兩根筋中間。因而，《靈樞·經(jīng)脈》中又稱內(nèi)關穴為“兩筋間”。

無事常生煩惱的人群不少，心煩乃心神被擾。

人體的內(nèi)關穴在兩根肌腱上是放松并分開排列的，而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。內(nèi)關穴是心包經(jīng)的穴位，通于任脈，會于陰維，是八脈交會穴之一。心本來應該開心，但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關”了。因此，堅持按揉這個穴位，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開，那你的“想不通”就快要治好了。

內(nèi)關，即是內(nèi)在之關要，俗話說“一夫當關，萬夫莫開”。在山勢險峻的地方，一個人把著關口，就是一萬個人也打不進來。我們手臂上的內(nèi)關穴就相當于這樣一個要塞，它是保護人體的關口，打開內(nèi)關穴這扇“城門”，就可以打開內(nèi)心的結，胸中的苦悶之氣一瀉而出。

分享一位網(wǎng)友的經(jīng)歷：有一陣我的胸口都有氣堵著，我總以為是胃氣不舒。堵得不是很兇，但是總不舒服，以至于坐車時都不能說太多話和看手機，否則，立即就覺得要暈車的感覺。因為足三里是胃經(jīng)上最重要的穴位，俗話說肚腹三里留，也有很多朋友因為胃堵就按摩足三里見效的，我按摩足三里，推腹，艾灸中脘，空拳敲中脘，能打嗝了，但是要很努力才淺淺打一個。這種情況持續(xù)有一周左右，有一天我莫名其妙地覺得心里有種不安，有也點煩躁，還有點想哭的憂傷，我尋思生活中沒有哪一樣引起我這種情況，后來我想起內(nèi)關穴，我只記得內(nèi)關穴有益氣安神的作用，所以就按起來，才下手按了四五下，就打了一個深深的嗝，瞬間覺得心窗好像一下被打開了，郁悶之氣也排出來了，簡直太神奇了。

中醫(yī)講，內(nèi)關胃心胸。這是一句口訣。就是說內(nèi)關穴可以解除心胸、脾胃方面的疾患，凡心胸中氣逆，氣閉，氣郁，氣不順，內(nèi)關穴點按撥通就是寬胸順氣。結果就像按下開關，一下燈就滅了，內(nèi)關一按可以把堵在心胸、脾胃的那團氣疏散開。而心主神志，按摩內(nèi)關穴也能夠使得神志復蘇，精神舒緩。

內(nèi)關穴還是心臟的保護神，心臟主穩(wěn)定有節(jié)律的跳動，當碰到莫名其妙一陣心跳加速，心慌心悸時，可以試著按按內(nèi)關穴，能夠?qū)幮陌采?，理氣止痛?/p>

內(nèi)關穴屬手厥陰心包經(jīng)，中醫(yī)里面的心包位于心臟外面，可形象地比喻為心的圍墻。當有外界邪氣侵犯心臟時，心包能替心受邪。尤其中老年人是心血管病的高發(fā)人群，經(jīng)常按一按內(nèi)關穴能起到很好的保健作用。

內(nèi)關穴，可以說是治療心血管病第一要穴，對于陣發(fā)性心動過速，心動過緩，心絞痛都有良效，值得一提的是，內(nèi)關對于心率是雙向調(diào)節(jié)作用，可以使過快或過慢的心率都調(diào)整至正常水平。這種雙向調(diào)節(jié)作用，也是穴位的獨特魅力所在。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習，不能作為處方，請勿盲目試用！全文完。感謝您的耐心閱讀。如果覺得好看，請在底部點個"贊"和"在看"吧~

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每天晚上堅持勾腳、繃腳，按一按，預防血液粘稠、緩解關節(jié)不適

想必很多人都認為勾腳、繃腳是再簡單不過的小動作，實際上卻蘊含著大家意想不到的好處。

按照勾腳、繃腳正確的方式，在身體自然放松下，下肢為自然的放平，并盡可能用全力勾腳、繃腳，達到自認為最大的幅度，小腿呈繃緊狀態(tài)，每天堅持且按一按腳部的多個穴位，在中醫(yī)上認為，腳部有多個經(jīng)穴、外奇穴等。

若你每天都能堅持勾腳、繃腳，對身體 健康 有多種好處。

1、有助于促進全身的血液循環(huán) ，達到活躍腳部的作用。針對血液粘稠的人群，極易增加堵塞血管的危險，特別是人體有多個血管，連接著機體多個部位，通過血液運輸食物中的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并排除代謝產(chǎn)物。

但因為現(xiàn)代人不良的生活方式，運動量少、偏愛重口味食物等，導致血液粘稠、血管堵塞，甚至增加機體罹患心血管疾病的發(fā)生危險。

若你已經(jīng)出現(xiàn) 腳麻腿麻，并伴隨著全身酸痛的現(xiàn)象，要提高警惕 ，在積極參加有氧運動的同時，也不妨堅持勾腳、繃腳，可促進腳部的血液循環(huán)，還能緩解關節(jié)上的不適。

2、保護血管 健康 ，隨著現(xiàn)代 社會 人群的不良生活方式，無論是否處于自己所愿，因為久坐、久站、久躺，也容易導致血液循環(huán)不暢，甚至部分人因為不良的姿勢過久，增加靜脈曲張的發(fā)生危險。據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，下肢靜脈曲張被認為是常見疾病，發(fā)病率可達10~30%。

輕度的靜脈曲張患者，小腿部位會出現(xiàn)靜脈擴張、迂曲、成團，從皮膚表面上來看，就像是蚯蚓。隨著病情的加重，還很可能導致下肢部位疼痛、乏力，更為嚴重的現(xiàn)象還可能表現(xiàn)出兩只腿的腫脹程度不對稱。

而在保護血管上，每天都能堅持勾腳、繃腳，既能幫助大家穩(wěn)定住病情，還有助于疏通下肢血液循環(huán)，對預防靜脈曲張等血管性疾病十分有益。

3、經(jīng)常勾腳、繃腳，還有助于瘦腿 ，對于想要瘦腿的人群，也不妨這么做。

通過雙膝自然舒展，用全力進行勾腳、繃腳，如此反反復復，在身體可以承受下進行運動，且動作不過過激，尤其是中老年人來說，要把這兩個動作放平和，盡可能的雙腳同時做，更有利于最后的 養(yǎng)生 效果。久而久之，對于想要瘦腿的人群也有幫助哦。

你好！請問你老公的膽囊息肉是怎么治好的？可以指點一下嗎？謝謝您?。?！

你好，很高興能告訴你，膽囊息肉可以通過按摩膽經(jīng)治好！??！
膽經(jīng)在大腿外側(cè)中線。
山藥社區(qū)有一帖子“我把老公的膽囊息肉治好了”，一位朋友一年內(nèi)治好老公的膽囊息肉。很簡單，就是看電視的時候，按摩腿外側(cè)敏感的膽經(jīng)穴位。為免百度審核我不發(fā)網(wǎng)址了。
如果不理解膽經(jīng)，可在土豆或優(yōu)酷輸入-求醫(yī)不如求己膽經(jīng)-視頻，中里老師教大家按摩。

但有人會懷疑，怕痛，不敢按摩。其實按摩就是簡單，就怕你堅持不了。如果你每天肯花十幾分鐘甚至幾分鐘來用手指按揉，那真的會有很大作用。

山藥社區(qū)是中里巴人的博客社區(qū)，版主很熱心。中里巴人《求醫(yī)不如求己》被很多人強烈要求納入教科書。
帖子如下：老公有膽囊息肉好幾年了，去年老公說他的腿有個地方很疼，可能是打羽毛球抻著了，我就給他抹了點正骨水，后來就以為沒事了，等過了好幾個月后他說還疼，我覺得那就不是抻著的問題了，我仔細看了看位置，在膽經(jīng)上的陽陵泉和陽交之間靠近陽交的位置上，聯(lián)想到他的膽囊息肉，我覺得可能是膽經(jīng)堵塞點，一有空就給他按摩。

說起我老公啊，那對我的判斷可是不屑一顧，說我純粹是對中醫(yī)走火入魔，并且說如果我能通過按摩給他治好膽囊息肉，他就真服我。這次，我是真的認了真了，因為這關系到他對中醫(yī)的認識問題，更關系到他的健康問題，不讓他徹底的心服口服不行，否則老認為中醫(yī)是巫術。

就這樣，每天他躺在沙發(fā)上看電視，我辛辛苦苦的給他按摩，他倒也配合，反正有人伺候著，他覺得很享受，連我女兒都看不過去了，老說我是太慣著他了。有時候老公喊痛，不肯讓我揉，家婆怕死我把他兒子的筋弄斷。沒辦法，誰讓他是我老公呢？我不心疼誰心疼呢？
今年，前幾天又體檢了，我叮囑他檢查下膽囊，當時也沒有想到能完全消除，晚上回來他告訴我完全沒事了，我的眼淚都快流出來了。

老公說他真服我了，也服中醫(yī)了。想想當初西醫(yī)建議做手術的時候是多么迷茫啊，如今通過按摩就治好了，中醫(yī)真是神奇啊。

經(jīng)外奇穴中有個膽囊穴，主治：急慢性膽囊炎，膽結石，膽道蛔蟲癥，膽絞痛，肋痛，下肢痿痹。

指壓或從上到下捋。

膽囊穴：取法。正坐垂足或仰臥。在小腿外側(cè)上部，當陽陵泉穴直下2寸間壓痛最明顯處。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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