古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號,中醫(yī)經(jīng)典傳承關注我們在人生中會遇到很多不愉快、想不通的事,既然想不通就不要花時間去想,繼續(xù)過好現(xiàn)在的生活,說不定偶然的某一天會有不期而遇的結果。繼續(xù)思考毫無結果的事情只能是給自己徒增煩惱,最后還惹得一身病痛。當你放開過去的時候會發(fā)現(xiàn),自己曾錯過多少個美好。
其實,我這里還有個“專治各種不通”的小方法,在這里分享給大家,這個小方法就是拍打內(nèi)關穴。這個方法看似簡單,其實寓意深遠。
內(nèi)關,乃寬胸順氣大穴,它的真正妙用,在于能打開人體內(nèi)在機關,能令郁悶消散,心開意解。
內(nèi)關穴很好找。將右手3個手指頭并攏,無名指放在左手腕橫紋上,右手食指和左手手腕交叉的中間點就是內(nèi)關穴了。如果這樣還找不著的話,那可以攥一下拳頭,這時,手腕關節(jié)處有兩根筋突起,內(nèi)關穴就在兩根筋中間。因而,《靈樞·經(jīng)脈》中又稱內(nèi)關穴為“兩筋間”。
無事常生煩惱的人群不少,心煩乃心神被擾。
人體的內(nèi)關穴在兩根肌腱上是放松并分開排列的,而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。內(nèi)關穴是心包經(jīng)的穴位,通于任脈,會于陰維,是八脈交會穴之一。心本來應該開心,但你經(jīng)常想不通心就“內(nèi)關”了。因此,堅持按揉這個穴位,如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開,那你的“想不通”就快要治好了。
內(nèi)關,即是內(nèi)在之關要,俗話說“一夫當關,萬夫莫開”。在山勢險峻的地方,一個人把著關口,就是一萬個人也打不進來。我們手臂上的內(nèi)關穴就相當于這樣一個要塞,它是保護人體的關口,打開內(nèi)關穴這扇“城門”,就可以打開內(nèi)心的結,胸中的苦悶之氣一瀉而出。
分享一位網(wǎng)友的經(jīng)歷:有一陣我的胸口都有氣堵著,我總以為是胃氣不舒。堵得不是很兇,但是總不舒服,以至于坐車時都不能說太多話和看手機,否則,立即就覺得要暈車的感覺。因為足三里是胃經(jīng)上最重要的穴位,俗話說肚腹三里留,也有很多朋友因為胃堵就按摩足三里見效的,我按摩足三里,推腹,艾灸中脘,空拳敲中脘,能打嗝了,但是要很努力才淺淺打一個。這種情況持續(xù)有一周左右,有一天我莫名其妙地覺得心里有種不安,有也點煩躁,還有點想哭的憂傷,我尋思生活中沒有哪一樣引起我這種情況,后來我想起內(nèi)關穴,我只記得內(nèi)關穴有益氣安神的作用,所以就按起來,才下手按了四五下,就打了一個深深的嗝,瞬間覺得心窗好像一下被打開了,郁悶之氣也排出來了,簡直太神奇了。
中醫(yī)講,內(nèi)關胃心胸。這是一句口訣。就是說內(nèi)關穴可以解除心胸、脾胃方面的疾患,凡心胸中氣逆,氣閉,氣郁,氣不順,內(nèi)關穴點按撥通就是寬胸順氣。結果就像按下開關,一下燈就滅了,內(nèi)關一按可以把堵在心胸、脾胃的那團氣疏散開。而心主神志,按摩內(nèi)關穴也能夠使得神志復蘇,精神舒緩。
內(nèi)關穴還是心臟的保護神,心臟主穩(wěn)定有節(jié)律的跳動,當碰到莫名其妙一陣心跳加速,心慌心悸時,可以試著按按內(nèi)關穴,能夠?qū)幮陌采?,理氣止痛?/p>
內(nèi)關穴屬手厥陰心包經(jīng),中醫(yī)里面的心包位于心臟外面,可形象地比喻為心的圍墻。當有外界邪氣侵犯心臟時,心包能替心受邪。尤其中老年人是心血管病的高發(fā)人群,經(jīng)常按一按內(nèi)關穴能起到很好的保健作用。
內(nèi)關穴,可以說是治療心血管病第一要穴,對于陣發(fā)性心動過速,心動過緩,心絞痛都有良效,值得一提的是,內(nèi)關對于心率是雙向調(diào)節(jié)作用,可以使過快或過慢的心率都調(diào)整至正常水平。這種雙向調(diào)節(jié)作用,也是穴位的獨特魅力所在。
溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學習,不能作為處方,請勿盲目試用!全文完。感謝您的耐心閱讀。如果覺得好看,請在底部點個"贊"和"在看"吧~
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想必很多人都認為勾腳、繃腳是再簡單不過的小動作,實際上卻蘊含著大家意想不到的好處。
按照勾腳、繃腳正確的方式,在身體自然放松下,下肢為自然的放平,并盡可能用全力勾腳、繃腳,達到自認為最大的幅度,小腿呈繃緊狀態(tài),每天堅持且按一按腳部的多個穴位,在中醫(yī)上認為,腳部有多個經(jīng)穴、外奇穴等。
若你每天都能堅持勾腳、繃腳,對身體 健康 有多種好處。
1、有助于促進全身的血液循環(huán) ,達到活躍腳部的作用。針對血液粘稠的人群,極易增加堵塞血管的危險,特別是人體有多個血管,連接著機體多個部位,通過血液運輸食物中的多種營養(yǎng)物質(zhì),并排除代謝產(chǎn)物。
但因為現(xiàn)代人不良的生活方式,運動量少、偏愛重口味食物等,導致血液粘稠、血管堵塞,甚至增加機體罹患心血管疾病的發(fā)生危險。
若你已經(jīng)出現(xiàn) 腳麻腿麻,并伴隨著全身酸痛的現(xiàn)象,要提高警惕 ,在積極參加有氧運動的同時,也不妨堅持勾腳、繃腳,可促進腳部的血液循環(huán),還能緩解關節(jié)上的不適。
2、保護血管 健康 ,隨著現(xiàn)代 社會 人群的不良生活方式,無論是否處于自己所愿,因為久坐、久站、久躺,也容易導致血液循環(huán)不暢,甚至部分人因為不良的姿勢過久,增加靜脈曲張的發(fā)生危險。據(jù)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn),下肢靜脈曲張被認為是常見疾病,發(fā)病率可達10~30%。
輕度的靜脈曲張患者,小腿部位會出現(xiàn)靜脈擴張、迂曲、成團,從皮膚表面上來看,就像是蚯蚓。隨著病情的加重,還很可能導致下肢部位疼痛、乏力,更為嚴重的現(xiàn)象還可能表現(xiàn)出兩只腿的腫脹程度不對稱。
而在保護血管上,每天都能堅持勾腳、繃腳,既能幫助大家穩(wěn)定住病情,還有助于疏通下肢血液循環(huán),對預防靜脈曲張等血管性疾病十分有益。
3、經(jīng)常勾腳、繃腳,還有助于瘦腿 ,對于想要瘦腿的人群,也不妨這么做。
通過雙膝自然舒展,用全力進行勾腳、繃腳,如此反反復復,在身體可以承受下進行運動,且動作不過過激,尤其是中老年人來說,要把這兩個動作放平和,盡可能的雙腳同時做,更有利于最后的 養(yǎng)生 效果。久而久之,對于想要瘦腿的人群也有幫助哦。
你好,很高興能告訴你,膽囊息肉可以通過按摩膽經(jīng)治好!??!
膽經(jīng)在大腿外側(cè)中線。
山藥社區(qū)有一帖子“我把老公的膽囊息肉治好了”,一位朋友一年內(nèi)治好老公的膽囊息肉。很簡單,就是看電視的時候,按摩腿外側(cè)敏感的膽經(jīng)穴位。為免百度審核我不發(fā)網(wǎng)址了。
如果不理解膽經(jīng),可在土豆或優(yōu)酷輸入-求醫(yī)不如求己膽經(jīng)-視頻,中里老師教大家按摩。
但有人會懷疑,怕痛,不敢按摩。其實按摩就是簡單,就怕你堅持不了。如果你每天肯花十幾分鐘甚至幾分鐘來用手指按揉,那真的會有很大作用。
山藥社區(qū)是中里巴人的博客社區(qū),版主很熱心。中里巴人《求醫(yī)不如求己》被很多人強烈要求納入教科書。
帖子如下:老公有膽囊息肉好幾年了,去年老公說他的腿有個地方很疼,可能是打羽毛球抻著了,我就給他抹了點正骨水,后來就以為沒事了,等過了好幾個月后他說還疼,我覺得那就不是抻著的問題了,我仔細看了看位置,在膽經(jīng)上的陽陵泉和陽交之間靠近陽交的位置上,聯(lián)想到他的膽囊息肉,我覺得可能是膽經(jīng)堵塞點,一有空就給他按摩。
說起我老公啊,那對我的判斷可是不屑一顧,說我純粹是對中醫(yī)走火入魔,并且說如果我能通過按摩給他治好膽囊息肉,他就真服我。這次,我是真的認了真了,因為這關系到他對中醫(yī)的認識問題,更關系到他的健康問題,不讓他徹底的心服口服不行,否則老認為中醫(yī)是巫術。
就這樣,每天他躺在沙發(fā)上看電視,我辛辛苦苦的給他按摩,他倒也配合,反正有人伺候著,他覺得很享受,連我女兒都看不過去了,老說我是太慣著他了。有時候老公喊痛,不肯讓我揉,家婆怕死我把他兒子的筋弄斷。沒辦法,誰讓他是我老公呢?我不心疼誰心疼呢?
今年,前幾天又體檢了,我叮囑他檢查下膽囊,當時也沒有想到能完全消除,晚上回來他告訴我完全沒事了,我的眼淚都快流出來了。
老公說他真服我了,也服中醫(yī)了。想想當初西醫(yī)建議做手術的時候是多么迷茫啊,如今通過按摩就治好了,中醫(yī)真是神奇啊。
經(jīng)外奇穴中有個膽囊穴,主治:急慢性膽囊炎,膽結石,膽道蛔蟲癥,膽絞痛,肋痛,下肢痿痹。
指壓或從上到下捋。
膽囊穴:取法。正坐垂足或仰臥。在小腿外側(cè)上部,當陽陵泉穴直下2寸間壓痛最明顯處。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關注我,學點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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