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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號,中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注導(dǎo)讀:治療腰痛,你都會用哪些穴位呢?老中醫(yī)萬方琴先生發(fā)現(xiàn)了一個專門治療腰痛的穴位,她給起名為“陽光穴”,我們一起來看看吧。針刺“陽光穴”治療痛證我認(rèn)為對偉大的針灸事業(yè),單單傳承是不夠的,還應(yīng)該有所發(fā)明,有所發(fā)展,有所提高,有所前進(jìn),讓針灸事業(yè)錦上添花?!瓣柟庋ā笔沁@樣被我發(fā)現(xiàn)的:在手背靠近腕部有兩個治療腰痛的穴,我想如果能夠用一針一穴治病,肯定優(yōu)于兩針兩穴,于是試著在兩穴之間取穴,沒想到效果非常好,而且治病非常方便,伸手就能治病。蟲二筆記公眾號提示此穴能給病人帶來喜悅的心情,所以我給它起名叫“陽光穴”?!瓣柟庋ā蔽挥诘?、4掌骨銜接的凹陷處,治療時以35°向腕關(guān)節(jié)方向進(jìn)針,刺入5分左右。多年來,我用陽光穴醫(yī)治了大量的腰痛病人,有效率達(dá)到了100%,治愈率為98%。在此僅列舉部分案例。一般性腰痛案1:美國一中年男教師,43歲。診斷為一般性腰痛?;颊咦允觯簝赡暌詠硌拷?jīng)常疼痛,不舒服,向前、后、左、右彎腰時都會疼痛。向前彎腰時腰部會有牽拉感,很痛??傊畠赡暌詠硌炕顒庸δ苁芟蓿弥尾挥?。患者還患有左肩背部疼痛1年余,左上肢活動的時候疼痛較明顯,在美國曾多次求醫(yī)未愈。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,進(jìn)針以后得氣,再提插捻轉(zhuǎn),以補(bǔ)為主,留針20分鐘左右。療效:進(jìn)針以后,腰部疼痛消失,功能完全恢復(fù),腰向左、右、前、后活動,都不覺疼痛,活動自如。在治療腰痛的同時,兼顧了一下左肩背部的疼痛,略施手法,皆愈。案2:北京第十一中學(xué)外聘美國教師的夫人,60歲,住學(xué)校公寓?;颊咦允觯河覀?cè)腰以下部位平時總感覺不舒服,疼痛,而且痛引兩側(cè),向后彎腰也感覺不舒服,非常疼痛, 活動受限。向前彎腰的時候感覺患部有牽拉感,發(fā)緊,手夠不到地。此種情況已經(jīng)持續(xù)10年之久,在美國做過多次治療,仍久治不愈。針刺治療:取右手陽光穴,常規(guī)針刺,留針10分鐘左右,以補(bǔ)為主。療效:患者當(dāng)時不舒服和痛的感覺基本消失,活動自如?,F(xiàn)功能已經(jīng)恢復(fù),沒有任何不適。案3:崔某,女,65歲,干部?;颊咦允觯貉吭?jīng)受過風(fēng)寒。腰痛將近20年,經(jīng)常痛,時好時壞,陰天下雨時疼痛加重,干活累了疼痛加重。向前后左右彎腰時都感到疼痛,向前彎腰時雙手夠不著地,久治不愈。我用針灸治療,只治療一次取一穴就好了。當(dāng)時疼痛消失,活動自如,雙手能摸著地,在場的人無不稱奇,都說:“針灸真好?!贬槾讨委煟喝‰p側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針20分鐘左右,手法以補(bǔ)為主。療效:當(dāng)場基本治愈。案4:苗某,男,36歲?;疖囌{(diào)度員。患者自述:腰部疼痛,四五年來時輕時重,經(jīng)服藥、針灸、拔罐等治療,療效均不佳。這幾天疼得非常厲害,向前彎腰雙手離地很遠(yuǎn)。經(jīng)人介紹找到了萬大夫,來時需要有人攙扶。萬大夫了解病情以后,用小小的兩根銀針扎進(jìn)了我的手背,腰就能動了,疼痛大為減輕。萬大夫又在針上施以手法,腰能夠活動自如了!在場的人無不稱奇。我的腰好了,再沒疼過。針刺治療:取陽光穴,常規(guī)針刺,留針20分鐘左右,手法補(bǔ)。療效:當(dāng)場基本治愈。案5:劉某,男,43歲,汽車司機(jī)。患者自述:腰痛20多年了,開車坐久了,腰就不舒服、疼痛。每天下班就叫家人給揉一揉。也曾經(jīng)多次到醫(yī)院治療,但按摩、針灸、吃藥等均無效。一直疼到現(xiàn)在,最近疼痛加重。經(jīng)朋友介紹到萬大夫家中求醫(yī)。萬大夫只在我兩手背上各扎一針,片刻后腰就輕松好多,后又施行手法治療,我的腰就能活動自如,向前彎腰時手能摸到地,腰部疼痛基本消失。我20多年來從沒有感到腰這樣舒服、輕松。僅此一次針灸治療就結(jié)束了我腰疼的歷史。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針20分鐘左右,手法補(bǔ)。療效:只一次當(dāng)場治愈,后再沒疼過。案6:葛先生,77歲,機(jī)關(guān)退休干部?;颊咦允觯和蝗桓械窖坎贿m,背部有酸脹感,感覺腰酸痛難忍,都直不起來了,彎腰也很困難。我立即求助于萬大夫,只見她拿出兩根細(xì)細(xì)小小的銀針,在我兩手的手背上針灸,令我感到驚奇的是萬大夫并沒有在我的病痛部位進(jìn)行針灸。不多時針灸就結(jié)束了,雖還有些酸痛感,但完全可以彎腰和直立了。第二天我已完全恢復(fù)如常,行走、彎腰都很自如。感謝萬大夫用針不多就解除了我的病痛。針刺治療:取陽光穴。療效:一次治愈。以手代針治腰痛曾有一患者半年以來腰部經(jīng)常疼痛不適,勞累以后加重,前、后、左、右活動時都感覺疼痛,功能受限。我用鑰匙在他雙手的陽光穴點揉了一會兒,他再活動時對我說:"好多了?!蔽矣贮c揉了一會兒,他已腰部活動自如,向前彎腰能摸著地了。他高興地說:“不疼了,怎么活動都不疼?!毖趽p案:吳某,女,63歲,退休人員,腰肌勞損30多年。患者自述:30多年以來,腰總是疼痛,平時總感覺不舒服,活動受限,勞累過后疼痛加劇。經(jīng)常跑醫(yī)院,醫(yī)院診斷為腰肌勞損,但是一直未治愈。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針30多分鐘,手法補(bǔ)。療效:起針后,腰部感覺輕松、舒服,活動自如。遠(yuǎn)期療效很好。脊柱右側(cè)局部疼痛案:馬女士,60歲?;颊咦允觯汉蟊臣怪覀?cè)局部疼痛,已有20多年,平時總感覺疼痛不適,每當(dāng)做彎腰等活動的時候疼痛更加明顯,給正常生活帶來了很多不便。久治不愈。針刺治療:取同側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針10多分鐘,手法補(bǔ)。療效:當(dāng)時疼痛消失,功能恢復(fù),活動自如。腰痛急性發(fā)作案1:王某,女,65歲,某醫(yī)院護(hù)士長。腰部因受風(fēng)寒致氣血堵塞而痛?;颊咦允觯?月的一天晚上,我腰部突然疼痛,越來越嚴(yán)重,很快就不能動了,非常痛苦。領(lǐng)導(dǎo)把萬大夫請來,她了解我的病情以后,只在我兩手背上用小小的兩根針,輕輕地、毫無感覺地刺進(jìn)我的手背。待了片刻,我活動一下腰部,疼痛已減輕,她又捻捻針,叫我站起來,我就不由自主地站起來了。我試著往前走了五六步,腰一點也不疼,我前后左右活動腰部,都很自如,就這樣當(dāng)場治愈了。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針10分鐘,手法以補(bǔ)為主。療效:當(dāng)場基本治愈。案2:劉某,男,42歲,干部?;颊咦允? 1990年5月的一天,我的腰突然越來越疼。身體不能活動兩天多,坐不下也起不來,更不能上班。請萬大夫針灸醫(yī)治,在兩手的陽光穴上扎了兩針,10分鐘后,萬大夫說:“你站起來吧! ”我心想我怎么能站起來呢?兩天都沒敢動彈,結(jié)果我站就真的站起來了。腰部疼痛已經(jīng)消失,前后左右活動都能較自如,當(dāng)時我的心情豁然開朗。針灸可真行啊,從那以后,直到今天已經(jīng)20多年了,我的腰再沒疼過。今天見到萬大夫,想起當(dāng)年的情況,仍然記憶猶新。針刺治療:取陽光穴,常規(guī)針刺治療,留針20分鐘左右,手法補(bǔ)。療效:當(dāng)場治愈。案3:張某,男,36歲。患者自述:萬大夫是我的街坊,有一次在電梯里,她看見我蹲在那里,就問我:“別人都站著,你怎么蹲著啊? "我說:"我腰疼極了,站不了?!彼f:"嗨,腰疼??!你回家等著,我拿針去,給你治療一下。”到我家見我坐在床邊不敢動,就在我兩手背上扎了兩針,片刻后,她讓我站起來,我一下就站起來了。我驚奇地說:"??!我怎么站起來了?太好了?!睆哪且院?,我再也沒犯過腰痛。針刺治療:取陽光穴雙側(cè),常規(guī)針刺,留針10分鐘,手法補(bǔ)。療效:一次治愈。案4:趙先生,男,53歲,廚師。2010年6月的一天,我家樓上的趙先生洗完澡以后坐在床邊,腰疼得不能動了。他們家人都很著急,他愛人急忙到我家請我給他醫(yī)治。當(dāng)我到他家時,他坐在床邊一動不動,頭也不敢抬,看我都不能直視。針刺治療:取陽光穴,常規(guī)針刺,留針10分鐘,手法補(bǔ)。療效:進(jìn)針片刻后他的身體就逐漸放松了,能活動了,活動度逐漸加大,大約20分鐘以后他就完全可以活動了。案5:李女士,75歲,干部?;颊咦允觯河捎谑茏訉m脫垂的影響,我腰疼已有三四年,平時持續(xù)不斷地疼,走路時更明顯,彎腰也疼。時輕時重,總也不好,很是痛苦,曾經(jīng)多次在醫(yī)院治療,但久治不愈。萬大夫在給我治療子宮脫垂時,順便給我治療了一下腰,她在我兩手背上各扎了一針,片刻后,我活動了一下腰,感覺輕松多了。萬大夫又實施了手法,我活動時腰已經(jīng)不疼了,雙手都能摸到地。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針10分鐘,手法補(bǔ)。療效:當(dāng)時基本治愈。案6:趙某,女,56歲,工人?;颊咦允觯何一紘?yán)重的腎陽虛2余年,手腳平時總是冰涼。多年來腰部經(jīng)常疼痛,時好時壞,陰天下雨時疼得更厲害,腰部功能嚴(yán)重受限,彎腰活動時很疼,曾經(jīng)多方治療,療效甚微。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針10分鐘,手法補(bǔ)。療效:進(jìn)針以后,患者腰部及全身感覺熱乎乎的,非常舒服。經(jīng)過兩次針灸治療,上述癥狀基本消失。腰部扭傷2011年9月中旬,一連4天有4個人,三男一女,因各種原因,腰部均扭傷,疼痛嚴(yán)重,不能直腰,不敢活動, 不敢大彎腰。他們都是掐著腰,緊皺著眉頭,很痛苦地來就診。4個人均取陽光穴,當(dāng)場皆治愈。又有患者李某,男,79歲,退休干部?;颊咦允觯河幸惶煸诰毩?xí)養(yǎng)生操時閃著腰了, 90°的大彎腰不能做了,右側(cè)腰部非常疼痛,走路很艱難,萬大夫在我右手背上扎了一針,馬上見效,基本不疼了,能直起腰來了,前后左右活動時疼痛消失,能自如地活動了。針刺治療:快針,強(qiáng)刺激陽光穴。療效:一次治愈。腰背部寒涼性疾病案1:吳某,男,54歲。患者自述:背部寒涼2年。兩年以來后背總感覺涼颼颼的,像有風(fēng)吹似的,穿衣多時也不行,還是很冷,就算在炎熱的夏天也是如此,很難受,多次到醫(yī)院就醫(yī),拔罐或服用中、西藥均無效。針刺治療:取雙側(cè)陽光穴,常規(guī)針刺,留針20多分鐘,以補(bǔ)為主。療效:針刺后,背部先感覺涼,然后逐漸溫暖、發(fā)熱,很舒服,一次治愈。案2:王某,男,50歲,干部?;颊咦允觯罕巢亢疀?年多,總感覺涼颶颼的,特別冷,經(jīng)常拔罐,但是沒有好,非常難受,感覺很痛苦,很無奈。針刺治療:取雙手陽光穴,常規(guī)針刺,留針20多分鐘,用補(bǔ)法。療效:一次基本治愈。突發(fā)肩頸痛案:吳女士,65歲,干部?;颊咦允觯?011年11月的某天早上,我起床后突然感到右脖子連著肩胛骨處的筋很疼,頭不能后仰,不能左右轉(zhuǎn)動,到了晚上疼得更厲害了,怎么躺脖子都疼,一晚上都沒有睡好覺,第二天早上問題更嚴(yán)重了,頭一點也不能動了,于是趕緊請萬大夫給我扎針,她用兩根又小又細(xì)的針分別扎在我的兩手背上,只一會兒的工夫,我的脖子就可以左右轉(zhuǎn)動了。第二天又扎了一次,我的脖子就完全好了。小小的銀針真是太神了。針刺治療:取陽光穴。療效:兩次治愈。文源:本文摘自《老中醫(yī)萬方琴五十年針灸心得》,作者/萬方琴。編校/醫(yī)學(xué)生小蓉蓉。
溫馨提示:文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí),不能作為處方,請勿盲目試用!
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日常生活中,許多人都有腰部酸痛的毛病,通過腰部按摩,可以舒筋通絡(luò),消除腰肌疲勞,緩解腰肌痙攣與疼痛,使腰部活動靈活,強(qiáng)健有力。
1.揉命門穴。
命門穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷處,與肚臍相對。右手或左手握拳,以拳尖置于命門穴上,先順時針壓揉9次,再逆時針壓揉9次,重復(fù)壓揉36次。堅持按揉此穴,可起到溫腎陽、利腰脊的作用。
2.揉腎俞穴。
腎俞穴位于第二腰椎棘突下,旁開1.5寸處,與命門穴相平。雙手握拳,將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上,先順時針壓揉,再逆時針壓揉。每天堅持按揉此穴,具有滋陰壯陽、補(bǔ)腎健腰的作用。
3.揉腰陽關(guān)穴。
腰陽關(guān)穴位于第四腰椎棘突下的凹陷處,約與髂脊相平。左手或右手握拳,以拳尖置于腰陽關(guān)穴上,反復(fù)按揉。該穴為督脈上陽氣通過處,每天按揉,可起到疏通陽氣、強(qiáng)腰膝、益下元的作用。
4.揉腰眼穴。
腰眼穴在第四腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷處,與陽關(guān)穴相平。雙手握拳,用拳尖按揉此穴,可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。
5.拿委中穴?!?/p>
委中穴位于膝關(guān)節(jié)后面腘窩橫紋正中點處。雙手對搓至熱,以兩手同時拿揉(用大拇指與其余四指的指腹相對施力)兩下肢委中穴,時間約一分鐘??墒娼罨罱j(luò)、解痙止痛。
6.捶腰陽關(guān)穴。
以手四指握大拇指成拳,手腕放松,用拳背部叩擊腰陽關(guān)穴36次。每天叩擊此穴,能起到振奮陽氣、強(qiáng)健腰膝的作用。
7.旋轉(zhuǎn)腰臀。
兩手相互摩擦至熱。然后,兩手叉腰,大拇指在前,其余四指按住兩側(cè)腎俞穴,先順時針旋轉(zhuǎn)腰臀部9次,再逆時針旋轉(zhuǎn)9次,連續(xù)36次。每天活動腰臀部,可舒筋活血、通利關(guān)節(jié)、強(qiáng)健腰肌。
腰痛需要找到具體的病因。通常男人出現(xiàn)腰痛,很多人會認(rèn)為是腎虛。這種認(rèn)知是錯誤的。
腰痛主要分為以下幾種形成原因:腰肌勞損,泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石,腰部皮膚出現(xiàn)皮疹。還有就是其他地方發(fā)生疾病疼痛而導(dǎo)致牽扯到腰痛。
出現(xiàn)腰痛癥狀的時候,需要及時的采取正確的應(yīng)對措施,進(jìn)行疼痛點的病情緩解。
當(dāng)然,最簡單的方式就是按摩腰部。可以選擇站立的方式,用雙手握拳,然后輕輕的按揉腰部位置的肌肉。時間是每半個小時間的間隔,每次8分鐘左右。這樣對于腰部疼痛的緩解能夠起到很好的效果。但是這種方式,只適用于腰肌勞損的患者。
通常出現(xiàn)腰部疼痛,按摩的穴位可以選擇命門(督脈)、腎俞(足太陽膀胱經(jīng))和委中(足太陽膀胱經(jīng):合穴)、昆侖(足太陽膀胱經(jīng))。但是,一定要注意按摩手法,按摩力度的正確。
但是一定要切記,不能盲目地進(jìn)行胡亂按摩,最好有專業(yè)醫(yī)學(xué)人士進(jìn)行按摩。通常這幾個位置都可以立竿見影,迅速的止痛。當(dāng)然,當(dāng)腰部疼痛劇烈,無法忍受的時候。通常醫(yī)生會根據(jù)患者的嚴(yán)重情況來推薦止痛藥。
止痛藥分為口服類和肌肉注射類。同樣不能盲目的服用和選擇,這種止痛藥的副作用還是非常大的。所以不到萬不得已實在難以忍受的時候,輕易不要使用,因為經(jīng)常使用的話還會導(dǎo)致用藥成癮。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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