“陽光穴”，一個治療腰痛的好穴位

，免費領(lǐng)取146個民間老偏方！

古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注導(dǎo)讀：治療腰痛，你都會用哪些穴位呢？老中醫(yī)萬方琴先生發(fā)現(xiàn)了一個專門治療腰痛的穴位，她給起名為“陽光穴”，我們一起來看看吧。針刺“陽光穴”治療痛證我認(rèn)為對偉大的針灸事業(yè)，單單傳承是不夠的，還應(yīng)該有所發(fā)明，有所發(fā)展，有所提高，有所前進(jìn)，讓針灸事業(yè)錦上添花?！瓣柟庋ā笔沁@樣被我發(fā)現(xiàn)的：在手背靠近腕部有兩個治療腰痛的穴，我想如果能夠用一針一穴治病，肯定優(yōu)于兩針兩穴，于是試著在兩穴之間取穴，沒想到效果非常好，而且治病非常方便，伸手就能治病。蟲二筆記公眾號提示此穴能給病人帶來喜悅的心情，所以我給它起名叫“陽光穴”?！瓣柟庋ā蔽挥诘?、4掌骨銜接的凹陷處，治療時以35°向腕關(guān)節(jié)方向進(jìn)針，刺入5分左右。多年來，我用陽光穴醫(yī)治了大量的腰痛病人，有效率達(dá)到了100%，治愈率為98%。在此僅列舉部分案例。一般性腰痛案1：美國一中年男教師，43歲。診斷為一般性腰痛?；颊咦允觯簝赡暌詠硌拷?jīng)常疼痛，不舒服，向前、后、左、右彎腰時都會疼痛。向前彎腰時腰部會有牽拉感，很痛?？傊畠赡暌詠硌炕顒庸δ苁芟蓿弥尾挥?。患者還患有左肩背部疼痛1年余，左上肢活動的時候疼痛較明顯，在美國曾多次求醫(yī)未愈。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，進(jìn)針以后得氣，再提插捻轉(zhuǎn)，以補(bǔ)為主，留針20分鐘左右。療效：進(jìn)針以后，腰部疼痛消失，功能完全恢復(fù)，腰向左、右、前、后活動，都不覺疼痛，活動自如。在治療腰痛的同時，兼顧了一下左肩背部的疼痛，略施手法，皆愈。案2：北京第十一中學(xué)外聘美國教師的夫人，60歲，住學(xué)校公寓?；颊咦允觯河覀?cè)腰以下部位平時總感覺不舒服，疼痛，而且痛引兩側(cè)，向后彎腰也感覺不舒服，非常疼痛， 活動受限。向前彎腰的時候感覺患部有牽拉感，發(fā)緊，手夠不到地。此種情況已經(jīng)持續(xù)10年之久，在美國做過多次治療，仍久治不愈。針刺治療：取右手陽光穴，常規(guī)針刺，留針10分鐘左右，以補(bǔ)為主。療效：患者當(dāng)時不舒服和痛的感覺基本消失，活動自如?，F(xiàn)功能已經(jīng)恢復(fù)，沒有任何不適。案3：崔某，女，65歲，干部?；颊咦允觯貉吭?jīng)受過風(fēng)寒。腰痛將近20年，經(jīng)常痛，時好時壞，陰天下雨時疼痛加重，干活累了疼痛加重。向前后左右彎腰時都感到疼痛，向前彎腰時雙手夠不著地，久治不愈。我用針灸治療，只治療一次取一穴就好了。當(dāng)時疼痛消失，活動自如，雙手能摸著地，在場的人無不稱奇，都說：“針灸真好?！贬槾讨委煟喝‰p側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針20分鐘左右，手法以補(bǔ)為主。療效：當(dāng)場基本治愈。案4：苗某，男，36歲?；疖囌{(diào)度員。患者自述：腰部疼痛，四五年來時輕時重，經(jīng)服藥、針灸、拔罐等治療，療效均不佳。這幾天疼得非常厲害，向前彎腰雙手離地很遠(yuǎn)。經(jīng)人介紹找到了萬大夫，來時需要有人攙扶。萬大夫了解病情以后，用小小的兩根銀針扎進(jìn)了我的手背，腰就能動了，疼痛大為減輕。萬大夫又在針上施以手法，腰能夠活動自如了！在場的人無不稱奇。我的腰好了，再沒疼過。針刺治療：取陽光穴，常規(guī)針刺，留針20分鐘左右，手法補(bǔ)。療效：當(dāng)場基本治愈。案5：劉某，男，43歲，汽車司機(jī)。患者自述：腰痛20多年了，開車坐久了，腰就不舒服、疼痛。每天下班就叫家人給揉一揉。也曾經(jīng)多次到醫(yī)院治療，但按摩、針灸、吃藥等均無效。一直疼到現(xiàn)在，最近疼痛加重。經(jīng)朋友介紹到萬大夫家中求醫(yī)。萬大夫只在我兩手背上各扎一針，片刻后腰就輕松好多，后又施行手法治療，我的腰就能活動自如，向前彎腰時手能摸到地，腰部疼痛基本消失。我20多年來從沒有感到腰這樣舒服、輕松。僅此一次針灸治療就結(jié)束了我腰疼的歷史。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針20分鐘左右，手法補(bǔ)。療效：只一次當(dāng)場治愈，后再沒疼過。案6：葛先生，77歲，機(jī)關(guān)退休干部?；颊咦允觯和蝗桓械窖坎贿m，背部有酸脹感，感覺腰酸痛難忍，都直不起來了，彎腰也很困難。我立即求助于萬大夫，只見她拿出兩根細(xì)細(xì)小小的銀針，在我兩手的手背上針灸，令我感到驚奇的是萬大夫并沒有在我的病痛部位進(jìn)行針灸。不多時針灸就結(jié)束了，雖還有些酸痛感，但完全可以彎腰和直立了。第二天我已完全恢復(fù)如常，行走、彎腰都很自如。感謝萬大夫用針不多就解除了我的病痛。針刺治療：取陽光穴。療效：一次治愈。以手代針治腰痛曾有一患者半年以來腰部經(jīng)常疼痛不適，勞累以后加重，前、后、左、右活動時都感覺疼痛，功能受限。我用鑰匙在他雙手的陽光穴點揉了一會兒，他再活動時對我說："好多了?！蔽矣贮c揉了一會兒，他已腰部活動自如，向前彎腰能摸著地了。他高興地說：“不疼了，怎么活動都不疼?！毖趽p案：吳某，女，63歲，退休人員，腰肌勞損30多年。患者自述：30多年以來，腰總是疼痛，平時總感覺不舒服，活動受限，勞累過后疼痛加劇。經(jīng)常跑醫(yī)院，醫(yī)院診斷為腰肌勞損，但是一直未治愈。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針30多分鐘，手法補(bǔ)。療效：起針后，腰部感覺輕松、舒服，活動自如。遠(yuǎn)期療效很好。脊柱右側(cè)局部疼痛案：馬女士，60歲?；颊咦允觯汉蟊臣怪覀?cè)局部疼痛，已有20多年，平時總感覺疼痛不適，每當(dāng)做彎腰等活動的時候疼痛更加明顯，給正常生活帶來了很多不便。久治不愈。針刺治療：取同側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針10多分鐘，手法補(bǔ)。療效：當(dāng)時疼痛消失，功能恢復(fù)，活動自如。腰痛急性發(fā)作案1：王某，女，65歲，某醫(yī)院護(hù)士長。腰部因受風(fēng)寒致氣血堵塞而痛?；颊咦允觯?月的一天晚上，我腰部突然疼痛，越來越嚴(yán)重，很快就不能動了，非常痛苦。領(lǐng)導(dǎo)把萬大夫請來，她了解我的病情以后，只在我兩手背上用小小的兩根針，輕輕地、毫無感覺地刺進(jìn)我的手背。待了片刻，我活動一下腰部，疼痛已減輕，她又捻捻針，叫我站起來，我就不由自主地站起來了。我試著往前走了五六步，腰一點也不疼，我前后左右活動腰部，都很自如，就這樣當(dāng)場治愈了。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針10分鐘，手法以補(bǔ)為主。療效：當(dāng)場基本治愈。案2：劉某，男，42歲，干部?；颊咦允? 1990年5月的一天，我的腰突然越來越疼。身體不能活動兩天多，坐不下也起不來，更不能上班。請萬大夫針灸醫(yī)治，在兩手的陽光穴上扎了兩針，10分鐘后，萬大夫說:“你站起來吧! ”我心想我怎么能站起來呢?兩天都沒敢動彈，結(jié)果我站就真的站起來了。腰部疼痛已經(jīng)消失，前后左右活動都能較自如，當(dāng)時我的心情豁然開朗。針灸可真行啊，從那以后，直到今天已經(jīng)20多年了，我的腰再沒疼過。今天見到萬大夫，想起當(dāng)年的情況，仍然記憶猶新。針刺治療：取陽光穴，常規(guī)針刺治療，留針20分鐘左右，手法補(bǔ)。療效：當(dāng)場治愈。案3：張某，男，36歲。患者自述：萬大夫是我的街坊，有一次在電梯里，她看見我蹲在那里，就問我：“別人都站著，你怎么蹲著啊? "我說："我腰疼極了，站不了?！彼f："嗨，腰疼??！你回家等著，我拿針去，給你治療一下。”到我家見我坐在床邊不敢動，就在我兩手背上扎了兩針，片刻后，她讓我站起來，我一下就站起來了。我驚奇地說："??！我怎么站起來了?太好了?！睆哪且院?，我再也沒犯過腰痛。針刺治療：取陽光穴雙側(cè)，常規(guī)針刺，留針10分鐘，手法補(bǔ)。療效：一次治愈。案4：趙先生，男，53歲，廚師。2010年6月的一天，我家樓上的趙先生洗完澡以后坐在床邊，腰疼得不能動了。他們家人都很著急，他愛人急忙到我家請我給他醫(yī)治。當(dāng)我到他家時，他坐在床邊一動不動，頭也不敢抬，看我都不能直視。針刺治療：取陽光穴，常規(guī)針刺，留針10分鐘，手法補(bǔ)。療效：進(jìn)針片刻后他的身體就逐漸放松了，能活動了，活動度逐漸加大，大約20分鐘以后他就完全可以活動了。案5：李女士，75歲，干部?；颊咦允觯河捎谑茏訉m脫垂的影響，我腰疼已有三四年，平時持續(xù)不斷地疼，走路時更明顯，彎腰也疼。時輕時重，總也不好，很是痛苦，曾經(jīng)多次在醫(yī)院治療，但久治不愈。萬大夫在給我治療子宮脫垂時，順便給我治療了一下腰，她在我兩手背上各扎了一針，片刻后，我活動了一下腰，感覺輕松多了。萬大夫又實施了手法，我活動時腰已經(jīng)不疼了，雙手都能摸到地。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針10分鐘，手法補(bǔ)。療效：當(dāng)時基本治愈。案6：趙某，女，56歲，工人?；颊咦允觯何一紘?yán)重的腎陽虛2余年，手腳平時總是冰涼。多年來腰部經(jīng)常疼痛，時好時壞，陰天下雨時疼得更厲害，腰部功能嚴(yán)重受限，彎腰活動時很疼，曾經(jīng)多方治療，療效甚微。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針10分鐘，手法補(bǔ)。療效：進(jìn)針以后，患者腰部及全身感覺熱乎乎的，非常舒服。經(jīng)過兩次針灸治療，上述癥狀基本消失。腰部扭傷2011年9月中旬，一連4天有4個人，三男一女，因各種原因，腰部均扭傷，疼痛嚴(yán)重，不能直腰，不敢活動， 不敢大彎腰。他們都是掐著腰，緊皺著眉頭，很痛苦地來就診。4個人均取陽光穴，當(dāng)場皆治愈。又有患者李某，男，79歲，退休干部?；颊咦允觯河幸惶煸诰毩?xí)養(yǎng)生操時閃著腰了， 90°的大彎腰不能做了，右側(cè)腰部非常疼痛，走路很艱難，萬大夫在我右手背上扎了一針，馬上見效，基本不疼了，能直起腰來了，前后左右活動時疼痛消失，能自如地活動了。針刺治療：快針，強(qiáng)刺激陽光穴。療效：一次治愈。腰背部寒涼性疾病案1：吳某，男，54歲。患者自述：背部寒涼2年。兩年以來后背總感覺涼颼颼的，像有風(fēng)吹似的，穿衣多時也不行，還是很冷，就算在炎熱的夏天也是如此，很難受，多次到醫(yī)院就醫(yī)，拔罐或服用中、西藥均無效。針刺治療：取雙側(cè)陽光穴，常規(guī)針刺，留針20多分鐘，以補(bǔ)為主。療效：針刺后，背部先感覺涼，然后逐漸溫暖、發(fā)熱，很舒服，一次治愈。案2：王某，男，50歲，干部?；颊咦允觯罕巢亢疀?年多，總感覺涼颶颼的，特別冷，經(jīng)常拔罐，但是沒有好，非常難受，感覺很痛苦，很無奈。針刺治療：取雙手陽光穴，常規(guī)針刺，留針20多分鐘，用補(bǔ)法。療效：一次基本治愈。突發(fā)肩頸痛案：吳女士，65歲，干部?；颊咦允觯?011年11月的某天早上，我起床后突然感到右脖子連著肩胛骨處的筋很疼，頭不能后仰，不能左右轉(zhuǎn)動，到了晚上疼得更厲害了，怎么躺脖子都疼，一晚上都沒有睡好覺，第二天早上問題更嚴(yán)重了，頭一點也不能動了，于是趕緊請萬大夫給我扎針，她用兩根又小又細(xì)的針分別扎在我的兩手背上，只一會兒的工夫，我的脖子就可以左右轉(zhuǎn)動了。第二天又扎了一次，我的脖子就完全好了。小小的銀針真是太神了。針刺治療：取陽光穴。療效：兩次治愈。文源：本文摘自《老中醫(yī)萬方琴五十年針灸心得》，作者/萬方琴。編校/醫(yī)學(xué)生小蓉蓉。

溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用！

如果您支持中醫(yī)，請多多分享和轉(zhuǎn)發(fā)，功德無量！

有機(jī)會免費獲得紙質(zhì)教材“識別”關(guān)注

《董氏奇穴視頻資料》免費下載

根據(jù)中醫(yī)按穴法，如何按壓穴位可以治療腰疼？

日常生活中，許多人都有腰部酸痛的毛病，通過腰部按摩，可以舒筋通絡(luò)，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與疼痛，使腰部活動靈活，強(qiáng)健有力。

1.揉命門穴。

命門穴位于腰部第二腰椎棘突下的凹陷處，與肚臍相對。右手或左手握拳，以拳尖置于命門穴上，先順時針壓揉9次，再逆時針壓揉9次，重復(fù)壓揉36次。堅持按揉此穴，可起到溫腎陽、利腰脊的作用。

　2.揉腎俞穴。

腎俞穴位于第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處，與命門穴相平。雙手握拳，將拳尖放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時針壓揉，再逆時針壓揉。每天堅持按揉此穴，具有滋陰壯陽、補(bǔ)腎健腰的作用。

　3.揉腰陽關(guān)穴。

腰陽關(guān)穴位于第四腰椎棘突下的凹陷處，約與髂脊相平。左手或右手握拳，以拳尖置于腰陽關(guān)穴上，反復(fù)按揉。該穴為督脈上陽氣通過處，每天按揉，可起到疏通陽氣、強(qiáng)腰膝、益下元的作用。

　4.揉腰眼穴。

腰眼穴在第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷處，與陽關(guān)穴相平。雙手握拳，用拳尖按揉此穴，可起到活血通絡(luò)、健腰益腎的作用。

5.拿委中穴?！?/p>

委中穴位于膝關(guān)節(jié)后面腘窩橫紋正中點處。雙手對搓至熱，以兩手同時拿揉(用大拇指與其余四指的指腹相對施力)兩下肢委中穴，時間約一分鐘?？墒娼罨罱j(luò)、解痙止痛。

6.捶腰陽關(guān)穴。

以手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩擊腰陽關(guān)穴36次。每天叩擊此穴，能起到振奮陽氣、強(qiáng)健腰膝的作用。

　7.旋轉(zhuǎn)腰臀。

兩手相互摩擦至熱。然后，兩手叉腰，大拇指在前，其余四指按住兩側(cè)腎俞穴，先順時針旋轉(zhuǎn)腰臀部9次，再逆時針旋轉(zhuǎn)9次，連續(xù)36次。每天活動腰臀部，可舒筋活血、通利關(guān)節(jié)、強(qiáng)健腰肌。

腰痛難以忍受，每天按揉哪個穴位，有效治療腰痛？

腰痛需要找到具體的病因。通常男人出現(xiàn)腰痛，很多人會認(rèn)為是腎虛。這種認(rèn)知是錯誤的。

腰痛主要分為以下幾種形成原因：腰肌勞損，泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)結(jié)石，腰部皮膚出現(xiàn)皮疹。還有就是其他地方發(fā)生疾病疼痛而導(dǎo)致牽扯到腰痛。

出現(xiàn)腰痛癥狀的時候，需要及時的采取正確的應(yīng)對措施，進(jìn)行疼痛點的病情緩解。

當(dāng)然，最簡單的方式就是按摩腰部。可以選擇站立的方式，用雙手握拳，然后輕輕的按揉腰部位置的肌肉。時間是每半個小時間的間隔，每次8分鐘左右。這樣對于腰部疼痛的緩解能夠起到很好的效果。但是這種方式，只適用于腰肌勞損的患者。

通常出現(xiàn)腰部疼痛，按摩的穴位可以選擇命門（督脈）、腎俞（足太陽膀胱經(jīng)）和委中（足太陽膀胱經(jīng)：合穴）、昆侖（足太陽膀胱經(jīng)）。但是，一定要注意按摩手法，按摩力度的正確。

但是一定要切記，不能盲目地進(jìn)行胡亂按摩，最好有專業(yè)醫(yī)學(xué)人士進(jìn)行按摩。通常這幾個位置都可以立竿見影，迅速的止痛。當(dāng)然，當(dāng)腰部疼痛劇烈，無法忍受的時候。通常醫(yī)生會根據(jù)患者的嚴(yán)重情況來推薦止痛藥。

止痛藥分為口服類和肌肉注射類。同樣不能盲目的服用和選擇，這種止痛藥的副作用還是非常大的。所以不到萬不得已實在難以忍受的時候，輕易不要使用，因為經(jīng)常使用的話還會導(dǎo)致用藥成癮。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/98917.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 增強(qiáng)性功能，這幾個穴位有奇效！

下一篇: 最齊全的“穴位按壓圖”，自己就是最好···