早死的人有個共同點(diǎn)，那就是這里先「死掉」了！

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古醫(yī)經(jīng)方中醫(yī)經(jīng)方精品微信號，中醫(yī)經(jīng)典傳承關(guān)注我們養(yǎng)生都是想長壽，或者說是在有生之年能夠生活的有質(zhì)量。而不是垂垂老矣的面龐，無精打采地活著?！端貑?上古天真論》：「盡終其天年，度百歲乃去?！埂渡袝?洪范篇》：「壽、百二十歲也。」古人對壽命的預(yù)測很「科學(xué)」，可以達(dá)到120歲，這是上天賜給我們的壽命，現(xiàn)實(shí)生活中，卻很少有人能真正做到「壽終正寢」，「無疾而終」，這是為啥呢？早死的人有個共同點(diǎn)，那就是這里先「死掉」了！去看中醫(yī)，總是會問你，胃口怎么樣，睡眠好不好。一個人能吃能睡，對生命來說，是非常重要的，就算有什么毛病，也都有救，因?yàn)榭梢责B(yǎng)他的源泉，沒有斷。你去看那些能吃能睡的小孩子，貓貓狗狗，哪一個不是使勁抓住奶瓶猛喝，或是暴風(fēng)吸入一般進(jìn)食，那些對食物的原始欲望，充滿著「生命力」，吃得好，睡得香，生命茁壯成長。你去看長壽的老人，飯可能吃的不多，但一定津津有味，愛喝粥，愛吃素，也有愛吃紅燒肉的，都樂在其中?！赣形笟鈩t生。無胃氣則死?！刮笟猓褪丘囸I感，一個人還覺得餓，說明他還可以不斷吸收運(yùn)化食物，有養(yǎng)分注入身體，就還可以活得越來越好，所以——「故諸病若能食者，勢雖重尚可挽救；不能食者，勢雖輕必致延劇。」一個人可能生命危在旦夕，但一旦這口氣提起來，有了胃口，很快就會好轉(zhuǎn)。一個人如果總是沒有胃口，那么即使是很輕微的問題，也會慢慢變得萎靡不振，人還沒有死，供養(yǎng)的能力弱了，脾胃先死掉了，「生命力」先死掉了，看起來表面無事，內(nèi)部可能已經(jīng) 「糠」了。脾胃是后天之本，養(yǎng)好脾胃，養(yǎng)好身體里的土地有胃口能吃進(jìn)去，更重要的是要能夠運(yùn)化。如果不去運(yùn)化，吃進(jìn)來的食物，就不會變成你想要的氣血精氣神，只會成為痰濕垃圾伴你左右。所以，粗茶淡飯一樣長壽，山珍海味，也可能是一種消耗而非補(bǔ)養(yǎng)，就在于此。這就是脾的作用了?！干浦握撸┰谡{(diào)理脾胃」。脾胃在中焦，脾屬土，又主運(yùn)化。你看土地，你給播撒種子，它還你整個麥田，我們的脾，就像是身體里的土地，可以把吃進(jìn)來的東西，好的東西，被吸收，不好的東西，變成糟粕，被排出去。如果我們的土地不夠好了，「奉生者少」，供給出來的養(yǎng)分少，身體得到的少，我們才會漸漸萎靡。這個時代的我們，或多或少，有一點(diǎn)脾虛冷飲外賣，吃得太橫太油膩，還有工作學(xué)業(yè)的壓力，讓我們一直處于「久思」的狀態(tài)里，不愛運(yùn)動，久坐，這些都是傷害脾胃的。這些脾虛的癥狀，你有哪些呢？便溏，便便不成型濕氣重渾身沒力氣早上頭很重起不來，起來了腦袋也不清楚大便粘馬桶，需要用很多手紙白帶過多舌苔厚膩虛胖渾身的肉松松垮垮身體浮腫，特別是到了下午眼袋很大的那種黑眼圈很愿意想事情，但總是想不明白睡覺愛流口水養(yǎng)好脾胃，養(yǎng)好身體里的土地腎為先天之本，這個是天生自帶的煤氣罐，要補(bǔ)其實(shí)不容易，主要是穩(wěn)住，再穩(wěn)住，防止腎精流失的太多太快，猶如點(diǎn)燈燒油，小火慢慢燒著，讓生命之火久一點(diǎn)。而脾胃后天之本，養(yǎng)好脾胃，是比補(bǔ)腎更有成就感的事情。好像「原生家庭」改變的幅度小，但后天持續(xù)努力，還是可以成就更精彩的人生。① 調(diào)暢氣機(jī)，按揉這些養(yǎng)脾胃的大穴人活的就是一口氣，氣機(jī)順了，才能五臟調(diào)和舒適，不得病。反之，如果脾胃氣機(jī)逆亂，脾氣該升不升，胃氣該降不降，那就很容易出現(xiàn)一些問題。脾如果不升反降,叫做「脾氣下陷」，也叫中氣下陷。脾氣有支撐臟器中正的作用，脾氣不升反降，原本應(yīng)該上行運(yùn)輸?shù)筋^面、上肢的營養(yǎng)氣血都上不去，中正支撐的力氣也若弱了，就會出現(xiàn)：不愛說話、臉色蒼白、頭暈、無力、不愛吃東西,吃了會腹脹、腹瀉、脫肛、子宮脫垂、胃下垂。胃如果不降反升，叫做胃氣上逆，這時人就會：惡心、嘔吐、打嗝、反酸?！钢纹⑽钢?莫精乎升降?！谷绻闶沁@樣，先把氣機(jī)調(diào)和，讓脾胃升降通順，有時候才能夠不藥而愈。平時可以多按揉脾胃經(jīng)穴位，通經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)氣機(jī)運(yùn)行。推薦穴位：中脘穴，豐隆穴，太白穴，足三里每個穴位按揉3分鐘，按揉的時候，可以把意念放在穴位上，身心放空是最好的。② 炒米水，健脾祛濕推薦這個炒米茶，特別適合：吃撐的時候脾虛而胖的人習(xí)慣性便溏便秘，有宿便的人突然拉肚子平時總沒力氣，沒胃口的人具體方法是這樣的：生大米，對就是我們吃的大米，放在鍋里，小火炒到微微焦黃，然后密封保存，隨時用開水沖泡。我的心得是，用鐵鍋比不粘鍋（平底鍋）炒得更香，也更均勻。五谷為養(yǎng)，作為五谷之一的大米，自然與我們的脾胃最相宜。米粥素來是健脾養(yǎng)胃首選。有人覺得大米吃多了會生濕，其實(shí)不是的。大米（水稻）長在水里，早就練成了抗?jié)竦谋绢I(lǐng)，越是這樣的植物其實(shí)越是健脾祛濕的。我一邊炒，一邊覺得真香??！像是小時候吃爆米花的味道。沒錯，焦香入脾，香可燥濕，讓脾舒暢?？窘沟酿z頭也是可以健脾消食的，但對于泡茶來說，還是米更好。脾胃好了，就可以更好的運(yùn)化身體中的積食和濕氣。炒米茶，健脾消食祛濕，平時當(dāng)水喝就可以。注意：因?yàn)槌催^的米，有一些燥氣，如果是陰虛容易上火的人，喝這個炒米茶，就需要多喝一些水，嗓子痛的時候，就不要喝了。網(wǎng)友們的反饋也超級好：馬上快生了，手腫的緊繃感特別強(qiáng)，昨天下午開始喝炒米水，我加的米比較多，今天早上手指真的變輕松了！太神奇了喝了一周炒米水了，消化變好了，而且喝起來熱熱的，我體寒，正好。泡過的米放點(diǎn)大棗打成米糊，也很好吃。炒米水+帶脈200下，大半個月吧，沒控制飲食，瘦了6斤，腰圍少了8cm，厲害呀！炒米茶效果明顯，以前大便基本不成型，現(xiàn)在基本沒問題了！！有用，孕期便秘，喝完當(dāng)天拉了倆次大大如獲至寶啊，炒米水兩歲的閨女下午喝了，晚上就大便了，已經(jīng)三天沒拉了來匯報，非常有效，我老公長期便溏，二三十年了，老公表示他要繼續(xù)喝下去。我現(xiàn)在只有95斤了，過年前快110了，每天都喝炒米水發(fā)現(xiàn)喝炒米一個壞外，原先忙了忘了餓，閑著不嫌餓?，F(xiàn)在三頓飯準(zhǔn)時餓，不吃咕咕叫不停，懶覺都莫得睡！給胖胖老公喝到第四天，終于起反應(yīng)了！連跑廁所好幾趟，他說是種排宿便的感覺。觀察他舌頭也沒那么白了。讓我頗有成就感。另外，還有一些中成藥可供小伙伴們參考選擇脾濕重的除了上邊的大米茶，還可選擇參苓白術(shù)丸，既然是藥就要對癥啊，有脾胃虛弱、舌胖大、舌面濕漉漉的、大便軟，稀，體倦乏力，明顯濕重的可用。歸脾丸，健脾養(yǎng)心安神，此外還有，健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸、保和丸、等中成藥可咨詢醫(yī)生使用。總之，保養(yǎng)我們的后天之本脾胃是我們長壽的基礎(chǔ)也是根本。溫馨提示：文中所涉及到各類藥方、驗(yàn)方等僅供參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請勿盲目試用！如果您支持中醫(yī)，請多多分享和轉(zhuǎn)發(fā)，功德無量！

▲ “識別”關(guān)注

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有些夫妻為什么是男的先過世 ，女的活得更久呢？

周邊人文環(huán)境與大數(shù)據(jù)資料統(tǒng)計，女人壽命普遍比男人壽命長，普遍情況都是男人比女人先去世，這是周邊大數(shù)據(jù)的結(jié)論，很多人身邊也都是這種情況。

這是為什么呢？下面就來和大家談?wù)勁藶槭裁幢饶腥藟勖L？

一，身體器官：

拿心臟作比喻，女人的心跳普遍比男人心跳速率低，女人一般每分鐘60-100次，而男人心跳一般為每分鐘80-110次。

人的一生心臟跳動次數(shù)，據(jù)不完全統(tǒng)計為26-30億次左右。

二,體力勞動:

男人一般是家庭的支柱，掙錢養(yǎng)家工作需要消耗大量的體力，女人多數(shù)是做做家務(wù)，所以體力消耗大也會對壽命有影響。

三,感情情緒因素:

女人愛哭，女人愛發(fā)泄情緒，眼淚與汗?jié)n一樣，要適當(dāng)排除機(jī)體有益健康，精神方面也很大，女人把負(fù)面情緒發(fā)泄了就好了，男人一般情況都是忍辱負(fù)重，默不吭聲的背負(fù)家庭的重任，任勞任怨的操勞一生，所以感情情緒方面也會影響男人的壽命。

四，壓力：

男人的壓力往往比女人大得太多太多，這里就不細(xì)說，各位一定深有體會了。

五,身體構(gòu)造不同:

男性只能通過出汗和排尿來排除體內(nèi)雜質(zhì)，而女人每個月會有月經(jīng)，每個月都可以排除身體內(nèi)的毒素，女人還會哭，哭也一樣可以排除毒素，所以女人比男人活得久。

不過咱們平時看上好像女人身體沒男人好，這就是古人說的老話，彎偏擔(dān)難斷，夫妻哪個先過世，應(yīng)該是這意思。

其實(shí)也就是好身體人反而去世得早，我婆婆身體一直很好，公公老病鬼，病了三十多年了，反而活得好好的，婆婆身體好反而先去世了。

關(guān)鍵一點(diǎn)就是心態(tài)好，老病鬼他沒思想壓力，不為兒女打算，只顧自己一個人，少吃一口都發(fā)脾氣，家人看他是老病鬼不計較他，反而什么好的都弄給他吃，他吃的在好，又沒心理負(fù)擔(dān)。

干活干的要死的那個人沒好的吃，時間長了身體肯定扛不住，所以平時身體好好的，反而說去世就去世了，關(guān)鍵是累得，又美好的吃，身體說夸就夸了。

女人壽命長，就是大多數(shù)人家都是女人身體弱，身體弱人總是想著自己不知道什么時候去世了，煩那么多干嘛，就是只顧自己，不想別的心里沒負(fù)擔(dān)，沒心理負(fù)擔(dān)人壽命肯定長。

人就好比那樹枝，彎的那根，不管多大風(fēng)那根彎的還是那樣彎那里，直的風(fēng)大一下子就吹斷了，就是說彎的那根風(fēng)再大也不能把它吹斷，彎的反而斷不了，就身體不好的人就習(xí)慣了，永遠(yuǎn)小病小痛，大病沒有。

生活中就是這樣，長期小病小痛人壽反而大，沒病痛這個人說去世就去世了，也有人家是男人壽命長的，平均來說還是女人壽命長些。

其實(shí)所以家庭還是希望女人壽命長，老頭先生病老奶奶會伺候好好的，不用兒女煩心，如果是老奶奶先生病，幾乎都兒女伺候，這就給兒女添負(fù)擔(dān)了。

所以說女人壽命長還是好的，特別是現(xiàn)在七八十歲人，大男子主義，就應(yīng)該老奶奶伺候老頭子，老頭子不伺候老奶奶，我認(rèn)為還是女人壽命長點(diǎn)好些。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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