一看就懂的五臟面診法（實用）

按照中醫(yī)來說，眼通肝、鼻通肺、口通脾、耳通腎、舌通心，臉部就好像一個微縮景區(qū)，可以從中看到身體各臟器的運行狀況。下面我們就挨個來看看如何從面部來判斷身體健康情況。

1耳垂有皺臉通紅——心臟不好我國古代中醫(yī)學家通過長期、大量的實踐，發(fā)現(xiàn)了不同病色反映不同病癥的規(guī)律。其中，紅色多與心臟病有關(guān)，臉部過分紅潤，說明心臟供血過量，這類人容易患上高血壓，要提防心臟病。

心臟不好的人，一定要規(guī)律生活，保持充足睡眠;運動上，要把有氧運動和力量訓練相結(jié)合，少做劇烈運動;少吃發(fā)苦的食物，多吃蘆筍、西蘭花、綠葉蔬菜等護心食物;可常用手掌掌緣按揉背部心區(qū)(背部與心臟正對的位置)，可起到養(yǎng)生作用。

2鼻頭暗淡臉色黃——脾胃不和臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛證。中醫(yī)認為脾胃是營養(yǎng)的來源，如脾胃虛弱，便沒有足夠的營養(yǎng)滋潤面部，從而出現(xiàn)黃色。脾胃虛弱的表現(xiàn)是吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，長期腹瀉或便溏。如不注意，還會發(fā)展為體型消瘦或虛胖，甚至誘發(fā)黃疸。一些皮膚病，如痤瘡、黃褐斑、濕疹、皮膚瘙癢等也可能是脾胃不和引發(fā)的。

除了臉色，脾胃功能不好還會體現(xiàn)在鼻嘴唇舌上。鼻翼淡白，是胃氣虛弱、消化功能減退的征兆;鼻翼淡紅、干燥，是胃津液不足的表現(xiàn);鼻翼紅赤，是胃火亢盛的征象;

嘴唇周圍黃白無毛的部位被稱為唇四白，如果唇四白不明顯或特別干黃，脾胃功能肯定不好;嘴唇發(fā)暗、皺褶，意味著脾胃功能減弱;嘴角破裂說明脾胃疲勞引發(fā)內(nèi)熱，吃飯時就要細嚼慢咽，減輕脾胃的消化壓力;舌苔太厚，是胃腸功能不良或飲食過量的表現(xiàn)。

保養(yǎng)脾胃的第一步是規(guī)律飲食，定時定量，細嚼慢咽。胃不好的人要少吃辛辣刺激性食物，不用冷水沖澡。早晨空腹喝杯溫開水，可清胃;用蜂蜜兌水，再滴入兩滴香油飲用，可養(yǎng)胃。

3臉頰晦暗黑眼圈——腎不好有趣的是，腎臟在臉上的對應位置就是兩個臉頰。如果兩頰內(nèi)側(cè)上下出現(xiàn)灰色、黑褐色，就是腎臟解毒功能減弱的表現(xiàn);整個面色發(fā)灰、發(fā)黑，可能是慢性腎病的表現(xiàn)，還會伴有腰膝酸軟、排尿失常、性功能減退。

常見的黑眼圈也屬于面色發(fā)黑，可能是腎虛導致水代謝異常造成的，伴有身體異常癥狀的黑眼圈，可能是疾病的苗頭，要引起重視。另外，瞳孔歸腎所主，瞳孔出現(xiàn)疾病的征兆就要治腎。比如：眼瞼晦暗，黑睛少、白睛多，就有可能是腎虛。

腎主藏精，五臟六腑的精華全都儲藏在腎。所以，無論男女都要保養(yǎng)腎精。

養(yǎng)腎有以下幾個要點：節(jié)制房事、節(jié)欲保精;不要長期大量食用高蛋白食品，以免增加腎臟負擔;腎虛的人要少吃咸，多吃黑色食品，如木耳、海帶、黑芝麻等，每天吃兩個核桃，只嚼不咽，也有補腎強腰的作用。

可以長年堅持使用咽津護腎法：輕輕合上眼睛，用舌尖舔著上腭，不要用力，這時舌下不斷分泌唾液，唾液中含有的唾液素可補腎。

4臉色發(fā)青眼白黃——肝不好生氣時，我們常用到“青筋暴出”、“臉都綠了”這樣的詞。面色偏青的人，一般性格暴躁，要謹防肝病。肝不好會體現(xiàn)在眼睛上，常表現(xiàn)為眼睛灰暗無光或眼白發(fā)黃。

此外，鼻梁骨最高點如果發(fā)紅，可能是肝火偏盛，表現(xiàn)為易怒、眼睛發(fā)紅、月經(jīng)增多等;如果出現(xiàn)青黑色，則可能是肝硬化或肝癌等嚴重疾病。

養(yǎng)肝可以和護眼結(jié)合起來，曬眼養(yǎng)肝法就很實用：全身放松，面對太陽，閉上眼睛，讓玻璃窗和眼瞼濾去強烈的太陽射線，使溫熱的陽光透進眼球，同時轉(zhuǎn)眼珠，先順時針方向緩緩轉(zhuǎn)10次，再逆時針轉(zhuǎn)10次，每天持續(xù)15分鐘即可。

飲食上，肝不好的人應少吃酸，適當吃些枸杞粥、黑米粥和紅棗粥是不錯的選擇。春天養(yǎng)肝很重要，要注意調(diào)節(jié)情緒，避免抑郁，否則容易誘發(fā)疾病。

5印堂發(fā)黑眼白紅——肺不好肺臟好不好，可以看兩眉間，也就是印堂。印堂最好是白里透紅，但如果特別紅，就說明肺熱、肺火旺;如果發(fā)白，是血虛或氣虛;發(fā)青是血淤;印堂最忌諱發(fā)黑，這意味著可能患有重大疾病。

另外，眼白屬肺，如果滿眼出現(xiàn)異常，首要是治肝，但如果是眼白單獨出現(xiàn)問題，就要治肺，比如眼白紅了要清肺熱。鼻子的表現(xiàn)也能說明肺部的問題，鼻孔干澀，呼吸帶著熱氣，往往是肺熱，而鼻塞一般是肺受風寒所引起。

養(yǎng)肺必須戒煙，還要避免吸入“二手煙”。

飲食上，要多吃些白色的食物，比如梨生吃可清肺熱、去實火，熟吃可以養(yǎng)肺陰、清虛火;白蘿卜生吃能清肺熱、止咳嗽，熟吃能潤肺化痰;蓮藕生吃能清熱潤肺，熟吃可滋陰補肺。此外，堅持運動，對心肺健康大有裨益。

另外，仔細觀察五官，會有意想不到的收獲：

五官變化與健康(一)眼睛忽然看不見東西了，這是肝功能衰弱的標志。

(二)嗅覺越來越不靈了，這是肺功能衰弱的標志。

(三)嘴唇感覺變遲鈍了，這是胰臟功能衰弱的標志。胃部受到侵害時，嘴唇會變得干燥甚至破裂。

(四)耳朵聽不清聲音了，這是腎功能衰弱的標志。腎功能受阻多.是坐著工作的人，所以，久坐不動的人更應注意。

(五)味覺遲鈍嘗不出味道了，這是心功能衰弱的標志，當口中干澀，感覺不出食物的滋味時，要注意心臟發(fā)生病變。

五官不適發(fā)出的疾病信號五官是人體的重要器官，它與身體的五臟是息息相關(guān)、唇齒相依的。如果五官感覺不舒服，那五臟也正逐步地發(fā)生功能衰弱，從而產(chǎn)生了疾病。

1、眼睛忽然經(jīng)常發(fā)花，眼角干澀、看不清東西。這是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟的四周，就會有發(fā)脹的感覺。這時除了及時就醫(yī)外，還要注意用眼衛(wèi)生，不要讓眼睛太疲勞，有時用眼不當也會影響到肝臟。

2、耳朵老是嗡嗡作響，聲音也聽不太清。這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其是要注意，要做到勞逸結(jié)合，避免過度疲勞，少飲酒、少吃姜、辣椒等刺激性強的食物。

3、嗅覺不靈敏，經(jīng)?？人?，有時甚至呼吸困難。這是肺臟功能逐步衰弱的標志，病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經(jīng)常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質(zhì)鍛煉，防止肺部合并癥發(fā)生。

4、嘴唇感覺麻木，飲食減少，身體日見消瘦，這是胰臟功能在逐步衰減，這主要是由于飲食失調(diào)，饑飽不當所致，由于胰臟不好，便殃及胃，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥欲裂，麻木無味。這時除了調(diào)整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。

5、味覺遲鈍，嘗不出味道，伴隨而來的是心悸、夢多、失眠等癥狀，這就意味著心臟功能受到了損害。這是操勞過度所致，當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心臟發(fā)生病變。

五官的功能與臟腑關(guān)系密切面部五官對美容起著非常重要的作用，其外形直接關(guān)系人體的容貌美。五官的功能與臟腑關(guān)系密切。

鼻：是呼吸通道，具有通氣功能，而肺司呼吸，故稱鼻為肺之竅。鼻還有主嗅覺的功能，鼻的通氣和嗅覺功能正常與否均與肺臟功能有關(guān)，肺氣和利，則呼吸通暢，嗅覺靈敏;肺氣不利，則鼻塞、流涕、嗅覺不靈。

眼：眼睛的功能是主視覺，肝開竅于目，肝藏血，肝受血而能視，若肝臟功能正常則兩目有神，若肝氣不舒，肝血不足，則兩目干澀，視力減退。中醫(yī)還認為目的健美與五臟六腑的功能正常與否有直接關(guān)系。五臟六腑之精氣充盈，視覺功能正常，五臟六腑精氣不足，將會影響眼睛正常生理功能。

口：是消化道入口，脾開竅于口，脾主運化，脾氣健運，食欲旺盛，則口健美;若脾失健運，生濕生熱，則口唇生瘡或口臭。

耳：是聽覺器官，而腎藏精，開竅于耳，耳的聽覺功能靠腎精的充養(yǎng)。如腎精充盛，髓海得養(yǎng)，則聽覺靈敏;如腎精不足，髓海失養(yǎng)，則雙耳失聰，行動遲鈍，給人以早衰的感覺。

舌：是發(fā)音的重要器官，為心之外候，心主血脈，心的氣血上通于舌，保持舌的正常生理功能。若心血充盈，心氣健旺，則舌體活動自如，發(fā)音正常，語音清晰;若心血澀滯，心氣不足，則舌強舌卷，發(fā)音困難，語音不清。

總之，五官中的任何一個部位不舒服，不好看就說明其相應的臟腑出現(xiàn)了陰陽不平衡的狀態(tài)。那么，從中醫(yī)整體觀的角度看，五臟六腑功能正常，在延緩容顏衰老，預防損美性疾病，保持身體健美，使青春長駐方面起著決定性作用。因此，要容貌美必須顧護臟腑正氣，滋養(yǎng)臟腑陰精，以保持臟腑功能正常。

當我們的身體出現(xiàn)了不舒服，不好看的時候，是臟腑向您發(fā)出的求救信號，不要不在意，否則將后悔末及。

內(nèi)臟與五官的關(guān)系人體的內(nèi)臟，例如心、胃、腎等都與臉部的不同部位有特定“聯(lián)系”。內(nèi)臟機能的好壞會在人的臉部反映出來，因而飲食對美容極為重要。

額頭皺紋增加，表明肝臟負擔過重因此，必須戒酒，而且每天至少飲3升水。如果能做到小小的節(jié)食，例如放棄一頓午餐則更好。

額頭出現(xiàn)短的橫紋，是神經(jīng)衰弱、抑郁、焦躁的反應。

眉間紋是鼻竇不太好的征兆。

眼圈發(fā)黑，眼神無光，則是腎負擔太重請少吃鹽、糖、咖啡，多吃小紅蘿卜、白蘿卜和蒲公英。

眼袋嚴重需要補腎。

上眼皮皺紋密，是心臟不好的征兆。

眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。

臉頰發(fā)灰，說明身體缺氧，肺部功能不佳應多去公園散步、慢跑，并補充綠色蔬菜，增加蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和粗纖維的攝入。

面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓。

鼻子不喜歡糖過多的巧克力和甜食會在鼻尖上形成紅色血管，所以可用果仁、水果和酸奶來代替巧克力當零食。

但如果整個鼻子通紅，那就是心臟負擔過重了，應該立即放松、休息，并戒煙，少吃含脂肪的食品。

鼻梁出現(xiàn)皺紋，膀胱和腎有病。

上嘴唇腫脹常常由于胃痙攣引起，而土豆有暖胃的功能，從而間接有利于嘴唇的美容。

有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。

頸部皺紋深，查查頸椎和新陳代謝系統(tǒng)。

明天精彩繼續(xù)……

揭露中醫(yī)面診的秘密，這5種顏色對應的疾病，你符合哪些？

關(guān)注女性，將鞏固美麗守住容顏當作送給女性的禮物，是我們的主要任務之一，因此開展了中醫(yī)技法——筋膜能量駐顏術(shù)的研發(fā)和培訓。

筋膜能量駐顏術(shù)是利用傳統(tǒng)手法通過中醫(yī)經(jīng)絡穴位作用到筋膜利用能量信息的傳導激發(fā)身體自身修復功能，達到延緩衰老、維持青春的目的。結(jié)合了中醫(yī)經(jīng)絡、整脊手法、筋膜理論和中醫(yī)外治法。

其作用部位主要為頭面部和腰背部。根據(jù)全息理論及中醫(yī)理論，面為氣血匯聚之處，五臟六腑功能的外顯。

說明 人體內(nèi)臟功能和氣血狀況在面部有相應表現(xiàn) 。內(nèi)臟功能的 健康 與否多能在面部表現(xiàn)出來。面部又是眾多經(jīng)絡的匯聚之處。簡單的說：經(jīng)絡是人體氣血運行的通路，營養(yǎng)的輸送和毒素的排泄都通過經(jīng)絡來完成。

人體的 健康 和疾病都通過經(jīng)絡傳導到面部反射區(qū)反射出來。 頭面為諸陽之會 ，諸陽經(jīng)皆上達于面。督脈、膀胱經(jīng)通行背部，為人體陽氣最為聚集的區(qū)域。因此通過調(diào)理面部和腰背部，可以達到升發(fā)陽氣，促進氣血運行的功效，既能解決局部（面部）問題，又能通過人體全息理論和經(jīng)絡能量理論，達到調(diào)理臟腑的作用，標本兼治。

這篇文章，主要介紹了面診，通過五行與臟腑的關(guān)系對面部反映出身體的狀況做個初步診斷。相由心生，姣好的面容是 健康 的表現(xiàn)，也是青春的表現(xiàn)，更能給人帶來好的運勢。改善面相是迫切的需要！

面部與手、耳等類似，也是身體的縮影和全息 。面部跟臟腑聯(lián)系，劃分出一些相應的區(qū)域。通過對整體和相關(guān)區(qū)域的表現(xiàn)，對身體 健康 做個相應的判斷，并給予相應的處理方法。

陰陽是中醫(yī)理論的基礎，也是診斷、治療的基礎。在面診開始前需要了解何為陰陽。

陰陽，代表一切事物的最基本對立面。

陰中有陽，陽中有陰，二者相生相克，對立統(tǒng)一。應用到中醫(yī)當中，中醫(yī)的寒熱、虛實、表里均是陰陽的表現(xiàn)。

望氣 ：主要是觀察面部皮膚的光澤情況。皮膚的光澤是臟腑氣血的外在表現(xiàn)，可提供臟器的生理或病理信息。望氣可以對疾病的輕重，預后好壞有一個初步的了解。皮膚明亮潤澤為“有氣”，晦暗枯燥為“無氣”。

望色 ：是指通過面部的顏色及其變化來判斷身體 健康 狀況的一種方法。望色診病以中醫(yī)陰陽五行學說基礎，分析五臟六腑 健康 狀況。

白色 ：白色五行屬金，為 肺 色，主虛、主寒、主失血癥、炎癥、貧血和疼痛。白為氣色不榮之候，凡陽氣虛衰氣血運行無力，或耗氣失血導致氣色不足，臟腑的相應區(qū)域則呈白色。

黃色 ：黃色五行屬土，為 脾 色，主虛、主濕、主久病。黃為脾虛溫蘊之征象，也常提示肝膽病或慢性病。俗話說：天黃有雨，人黃有病。說明黃色是 較為常見的病色 。除脾胃有疾出現(xiàn)的黃色外，肝膽病也可導致，如阻塞性黃疸等，也多與脾胃相關(guān)。

赤色 ：赤色五行屬火，為 心 色，主熱癥。熱盛而脈絡充盈則呈紅赤。紅色為血色，是 健康 色，但是紅色應為有光澤的且隱晦的紅色，如果紅色過顯或外露，則為心陽虛衰，陽氣外瀉的表現(xiàn)，或是虛火。

青色 ：青色五行屬木，為 肝 色，主寒、主痛、主淤血、主驚風。青為寒凝氣滯、經(jīng)脈淤阻的氣色，氣滯血淤或疼痛，都可在面部相應部位出現(xiàn)青色，甚至是青紫色。面部出現(xiàn)青色，多為肝臟氣血瘀滯，解毒功能下降的表現(xiàn)。

黑色 ：黑色五行屬水，為 腎 色，主腎虛、淤血。黑為腎陽虛衰陰寒水盛的病變。多為腎上腺功能下降，腎上腺壓力較大，腎陽耗損較厲害。

將五色與面部相應部位結(jié)合，并分辨陰陽屬性，以定性。如在脾胃區(qū)（鼻頭）發(fā)紅，則說明胃熱過盛，會出現(xiàn)易饑餓、口臭、便秘等胃熱過盛的表現(xiàn)，治療時以瀉法、清法為主。

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三分鐘面診的內(nèi)容簡介

面部的變化與內(nèi)臟的疾病息息相關(guān)，當內(nèi)臟發(fā)生病變，即在面部有所反映。因面部為臟腑氣血的外榮，又為經(jīng)脈所聚，《靈樞邪氣臟腑病形》曰：“十二經(jīng)脈三百六十五絡，其氣血皆上于面而走空竅?！敝嗅t(yī)認為，人體五臟六腑在面部都有一定的反射區(qū)，而臉面就是臟腑的外衣。面診就是通過觀察這些部位神、色、形態(tài)等的變化來判斷五臟六腑各個部位的健康狀況。這一方法在被用于疾病診斷時非常靈驗，被稱為“神明之術(shù)”。

中醫(yī)五行對照表順口溜，五臟五行順口溜完整版是什么？

提起中醫(yī)五行對照表順口溜，大家都知道，有人問誰可以找到中醫(yī)的五行配屬表?(盡量詳細點,謝謝!)，另外，還有人想問中醫(yī)中說的五行都包括什么呀，你知道這是怎么回事？其實五臟五行順口溜，下面就一起來看看五臟五行順口溜是什么？希望能夠幫助到大家！

中醫(yī)五行對照表順口溜

五臟五行順口溜：五行歸類表記憶口訣。

金弱土衰燥火旺，必定傷肺沒商量，濕氣水重來滅火，能救金肺和大腸。

木衰水無金過旺，肝膽目發(fā)定損傷，火重克金能救木，若見土旺更遭殃。中醫(yī)五行對應圖。

水弱土厚燥氣旺，有金也難通水鄉(xiāng)，濕氣重時能救水，無濕傷腎和。五行表里關(guān)系口訣。

火弱有木不怕水木衰水旺火受傷，若是濕氣旺無制，定傷心血痛小腸。面診十二句口訣面部斑。

土虛最怕木水旺，腸胃皮膚傷，火旺能解水木氣，火衰心血痛小腸。

土虛最怕木水旺，腸胃皮膚傷，火旺能解水木氣，火衰只求燥氣幫。

五行金木水火土，精深變化妙無窮，生克制衡得安康，沖克混亂病在床。

血氣亂者水火戰(zhàn)，濕水燥火怕極端，命局水火若失衡，心血肺腎病常犯。

中醫(yī)學認為，五臟是人體生理功能的核心。人體就是一個以五臟為中心，內(nèi)聯(lián)六腑、五官、九竅、五體、五志、七情，外合自然界五方、五時、五氣、五化、五色、五味的有機整體。不管是什么樣的保健方式，最終都是要落實到對五臟的養(yǎng)護上。

養(yǎng)五臟絕對不是簡簡單單地吃好、喝好，還應該順應天時，順應自然，能夠在不同的季節(jié)、不同的時間，根據(jù)五臟生理功能特點進行保養(yǎng)。因為只有的五臟功能正常了，才能夠遠離疾病，健康長壽，這也才是五臟養(yǎng)生的真正意義。

中醫(yī)五行對照表順口溜：誰可以找到中醫(yī)的五行配屬表?(盡量詳細點,謝謝!) 哦順序如下

五行木火土金水

人體內(nèi)五臟肝心脾肺腎

五臟五行順口溜

五體筋脈肉皮骨

五華爪面唇毛發(fā)人體五行口訣。

五志怒喜思悲恐

五官母舌口鼻耳中醫(yī)五行歌訣。

五液淚汗涎涕唾五行五臟六腑相生相克順口溜。

五聲呼笑歌哭吟

五脈弦洪緩浮沉

自然界五味酸苦甘辛咸

五季春夏長夏秋冬五臟五行五色記憶口訣。

五色青赤黃白黑

五音角徵宮商羽

五化生長化收

五氣風暑濕燥寒

五方東南中西北

五時平旦日中日西日入夜半金木水火土歌訣。

這只是一個相對的規(guī)律不可絕對化。中醫(yī)五行歸類表口訣。

關(guān)于中醫(yī)五行的 麻煩翻譯下什么意思

一般春天氣血肝血都向外走肝血相對的血容易不足所以春天宜養(yǎng)肝血建議有時間看看樊正倫教授的中醫(yī)養(yǎng)生節(jié)目中醫(yī)五行表速記法。

中醫(yī)五行對照表順口溜：中醫(yī)中說的五行都包括什么呀 中醫(yī)中的五行指木火土金水，對應的臟器是：

肝歸屬于木，心歸屬于火，脾歸屬于土，肺歸屬于金，腎歸屬于水五行相生相克的口訣。

再詳細些就是：木—肝、膽、

目、（怒、酸，筋

火—心、小腸、舌、（喜、苦、脈

土—脾、胃、中醫(yī)五行對應表格。

口、（思、甘、肉

金—肺、大腸、鼻、（悲、憂、）辛、皮

水—腎、、耳、（恐、驚、）咸、骨中醫(yī)五行對照表最全版。

六腑中的三焦為孤腑所以不入五行

中醫(yī)的五行生克關(guān)系及對應列表

五行生克后的關(guān)系是什么

以上就是與五臟五行順口溜是什么？相關(guān)內(nèi)容，是關(guān)于誰可以找到中醫(yī)的五行配屬表?(盡量詳細點,謝謝!)的分享?？赐曛嗅t(yī)五行對照表順口溜后，希望這對大家有所幫助！

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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