胃部疾病有著不同的癥狀,常見的胃部疾病有以下幾種:
1、胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
2、飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
3、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘,腹瀉時(shí)為水樣,便秘時(shí)黏液較多,有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無大便,數(shù)年不見消瘦。這種癥狀,以過敏性腸炎的可能性較大。
4、飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感,病的時(shí)間可能已經(jīng)很長;疼痛有規(guī)律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
5、經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛,甚至半夜疼醒,吃點(diǎn)東西可以緩解,常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作,疼痛在上腹偏右,有節(jié)律。這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
6、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感,且時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
7、飯后腹部脹痛,常有惡心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現(xiàn),且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕,因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
胃不好一定要及時(shí)調(diào)理,因?yàn)闊o論每天的食物營養(yǎng)含量多么高、品種多么豐富,如果腸胃消化吸收不了,那也等于“白吃”了,在短時(shí)間內(nèi),身體健康可能沒有什么問題,但是長期得不到食物營養(yǎng)的補(bǔ)充,健康也就慢慢地失去了保證,抵抗力下降,相當(dāng)于為疾病敞開了大門。
所以,好好對待自己的胃,打好?!拔浮睉?zhàn)。
穴位養(yǎng)生?!拔浮睉?zhàn)
現(xiàn)如今的美容院穴位養(yǎng)生也是受到越來越多的人的追捧,按摩下面幾個(gè)穴位可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)胃部效果。
1
足三里
民間一直有“常按足三里,勝吃老母雞”的說法,足三里的位置在外膝蓋窩下方3寸。中醫(yī)有“肚腹三里留”的要訣,說的是,如果我們有肚腹部的疾病,如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等,都可以按揉足三里。
另外,足三里對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預(yù)防作用。白領(lǐng)和亞健康人群,每天按壓足三里10分鐘,能減輕工作壓力,緩解疲勞。
2
大陵穴
這個(gè)穴位在五行屬土,對應(yīng)著脾胃,是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃動力。脾胃不和,消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào)。它在手掌根,腕橫紋的中點(diǎn)上。
3
四縫穴
四縫是經(jīng)外奇穴,是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,后來證實(shí),成人使用四縫效果也非常好。
所以今后只要遇到消化不良的問題,就可以找四縫解決,按摩就行,最好是用大拇指用力掐按,效果很神奇。
4
內(nèi)關(guān)穴
仰掌,手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,按一按此穴,氣機(jī)調(diào)暢就通了。
5
下脘穴
下脘在腹部,離脾胃很近。按摩下脘穴的作用與好處是治療腹脹、嘔吐、腸鳴、消化不良等。中醫(yī)里有個(gè)選穴原則,叫臨近選穴,就是在病患部位的周圍和附近選穴,這有點(diǎn)兒近水樓臺先得月的意思。下脘和內(nèi)庭相配,可以清胃瀉火,消食化積。
日常養(yǎng)胃,按揉上面幾個(gè)穴位,每個(gè)穴位按摩3~5分鐘,長期堅(jiān)持,不知不覺中胃口就會好起來
明天精彩繼續(xù)……
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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