孫某,女,42歲,山東龍口人,5月15日來診。
主訴:入睡困難,多夢,血壓低,頭昏頭疼,食欲不振。
脈診:細弱
處方:煴灸加九宮
煴灸探病患者督脈,八髎,膀胱經(jīng),小腹,胃區(qū)較沉。腹診:失眠反應(yīng)區(qū)筋結(jié)較多,常規(guī)煴灸第一次第二次患者雙腳排寒,尤其灸八髎時,雙腳似冒風(fēng),雙腳直搓。第三天煴灸后患者出現(xiàn)心慌頭疼的癥狀,高壓122正常低壓66,分析是因為煴灸大面積擴張了血管血虛供應(yīng)不足所致,隨把常規(guī)灸改高血壓手法,灸量減少,針灸左內(nèi)關(guān)右足三里止心慌。第四第五天反應(yīng)良好,各種不舒服的調(diào)整反應(yīng)沒再出現(xiàn),雖然睡覺還是多夢但第二天精神飽滿,不再和以前一樣睡不好就頭難受、白天不精神,食欲也有提高。
患者非常感恩相遇煴灸,說是自己的福報,沒想到如此綠色的療法竟威力這么大。
古法煴灸11期學(xué)員田海霞供稿
為什么我早晨跑步會感覺到胃疼.頭疼和頭暈 全身一點勁也沒有?
為什么我早晨跑步會感覺到胃疼.頭疼和頭暈 全身一點勁也沒有?
明顯的缺氧癥狀!
跑步是有氧運動,需要大量氧氣供給才能達到好的效果。不建議早上跑步,因為早上是一天中空氣含氧量最低的時候,植物晚上是不會進行光合作用的。再加上一晚上的沉淀,早上接近地面的空氣質(zhì)量也最差,跑步會使得新陳代謝加快,身體吸入更多的有害物質(zhì)。建議你一般在下午4、5點左右選擇植被豐富的場所,比如公園等;或者去健身房,一般好的健身房有氧區(qū)都會有氧吧的。
如果感到胃疼,可在跑步前半小時少量進食,比如一小塊面包。不要在饑餓狀態(tài)下做有氧運動,因為有氧運動也會使腸胃功能活躍。
為什么跑步全身會感覺到酸痛呢?
產(chǎn)生了脂肪酸。
撞到頭部后為什么會感覺到頭暈頭疼想吐?
可能是腦震蕩,建議上醫(yī)院觀察一下。頭暈頭痛想吐就是腦震蕩的表現(xiàn),會持續(xù)幾天,大概一個星期左右,服點鎮(zhèn)靜的和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物會有幫助!
跑步腰疼為什么我現(xiàn)在一跑步,就會感覺到腰
壓:兩手掐腰大毋指向后分別按在腰眼處,用力擠壓并旋轉(zhuǎn)進行按揉。
推:兩手掌對搓熱,重疊放于腰椎正中,上下推搓至局部發(fā)熱感 。
跑步為什么會感覺到頭疼,之前打羽毛球也是,不過
腦供血不足導(dǎo)致的,一就是你沒提前熱身。讓血液循環(huán)起來。 可以試試肩膀中間用手推上去,理解為將血液推上腦部。
還有就是【我不是醫(yī)生,只是我這樣試有效而已】
為什么我在生氣時會感覺到胃疼?
慢性炎癥沒什么好辦法,就是調(diào)理,去看看中醫(yī) 關(guān)鍵還是源頭,為什么非要生氣
我早晨6點--6點半跑步,跑完為什么,有頭暈
早飯沒吃頭暈的話很正常,如果不是的話,說明你體質(zhì)跟不上,那你就慢走好了
感覺全身一點力氣也沒有 為什么
就是一種亞健康狀態(tài),注意以下飲食和運動就好,還有最關(guān)鍵的就是心情!
為什么我總會感覺到頭暈?zāi)兀?/h3>頭暈又稱為眩暈,是一種主觀的感覺異常??煞譃閮深悾?一為旋轉(zhuǎn)性眩暈,多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致, 以傾倒的感覺為主,感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)。二為一般性暈,多由某些全身性疾病引起,以頭昏的感覺為主,感到頭重腳輕。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見癥狀,而不是一個獨立的疾病。因此,我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述,使大家對“頭暈”有更深一步的了解。 1.旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。 (1)周圍性眩暈:是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導(dǎo)致的眩暈癥。常見于梅尼埃病<曾譯美尼爾病)、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等。 (2)中樞性眩暈:是指腦干、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見于椎—基底動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染、多發(fā)性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2.一般性眩暈 (1)心源性眩暈:常見于心律失常、心臟功能不全等。 (2)肺源性眩暈:可見于各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈:常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。 (4)血壓性眩暈:高血壓或低血壓均可引起眩暈。 (5)其它:貧血、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈 1. 貧血 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。 2. 血粘度高 高血脂、血小板增多癥等均可使血黏度高,血流緩慢,造成腦部供血足,發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。 3. 腦動脈硬化 患者自覺頭暈,且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)血流下降,產(chǎn)生腦供血、供氧不足,引起頭暈。 4. 頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼,有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。 5. 高血壓 高血壓患者除頭暈之外,還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。 6. 心臟病 冠心病早期,有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化,造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防。老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律,以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查,防患于未然。 頭暈怎么辦? 北京市朝陽區(qū)安貞西里徐女士:我今年55歲,近段時間臉部右邊摸上去很 麻,像打過麻藥。以前因為頭暈去拍過頸椎片子,片子拍出來醫(yī)生說還可以, 不是很厲害,醫(yī)生就叫我枕頭枕得低一點?,F(xiàn)在效果有一點,但不是很明顯, 現(xiàn)在我覺得頭頸很難過,頭暈是從今年5月開始,暈了已經(jīng)四個多月了,請問 我這是什么毛?。吭鯓又委?? 答:北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科詹淑琴副主任醫(yī)師認(rèn)為,從徐女士描述的癥狀 看,需要注意兩個問題:1.血壓是否正常?2.睡眠有無障礙?徐女士為中老年 女性患者,頸椎病也是頭暈常見的誘因。面部麻木與頸椎病沒有關(guān)系,一般與 腦部癥狀有關(guān)。引起頭暈的疾病也很多,常見的有椎基底動脈供血不足、美尼 爾病、植物神經(jīng)功能失調(diào)、失眠癥,以及某些抑郁焦慮癥。如果表現(xiàn)為一過性 眩暈、嘔吐,要重視,以腦供血不足多見。如果長時間頭暈、頭昏,伴睡眠不 好,或者伴有其他身心癥狀如面部及肢體發(fā)麻,頸部酸痛,甚至出現(xiàn)心慌、氣 短、乏力等癥狀,要是單在內(nèi)科各項檢查差不出毛病要想到植物神經(jīng)功能失調(diào) (過去也稱為神經(jīng)官能癥)。如果伴有情緒低落,易激動、悲觀,要小心抑郁 癥。建議徐女士到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)檢查,以進一步找出頭暈的原因。 治療頭暈方法 方法一: 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內(nèi)燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水?dāng)嚢瑁┑谷脲亙?nèi)煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。 方法二: 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續(xù)食用3天,頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。 方法三: 鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效 方法四: 枯草湯治頭暈 夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。 用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。 方法五: 菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可。 方法六: 茉莉花燉雞蛋 用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。 方法七: 運動治頭暈 一項最新研究顯示,經(jīng)常頭暈的長者,只需持續(xù)進行一些簡單、輕松的運動,情況便可獲得極大的改善。 英國南安普敦大學(xué)心理學(xué)家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報告時表示,運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適,而運動療法開始得愈早,效果會愈好,最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始。 她說,頭暈是一種常見情況,通常是因為內(nèi)耳的問題而造成,但這將對病患者,特別是長者,造成很大的不便,例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活?,F(xiàn)時,醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外,很少有其他治療眩暈的方法。其實,一些簡單的運動,例如眼部、頭部、身體運動是可以治療頭暈,而且不需要任何設(shè)備,人人都可做到,但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹。 她領(lǐng)導(dǎo)進行的一項研究,將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人,分為兩組,分別接受運動訓(xùn)練或是一般的醫(yī)療照顧;其中,運動組有護士教導(dǎo)他們進行半天的運動。在幾個星期后,護士約晤每個病人兩次,提供建議并助加強信心;然后在滿三個月和滿六個月時,測試每個病患者的狀況。 在三個月后,三分之二的運動組成員,頭暈情況有明顯改善,而「標(biāo)準(zhǔn)照顧組」到六個月后,才有三分之一人的情況有改善。 約妮表示,運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療,因此他們十分愿意每天做頭部運動。她說,只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處,可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療。
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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