煴灸堂綜合技法調(diào)理肥胖、關(guān)節(jié)疼神效！

王某，男，45歲。

主訴：經(jīng)常腰酸，體重偏胖，腸胃不好！

臍診：腎氣不足，脾胃氣虛 胃部腸道有突出點(diǎn)（腸胃炎）膽區(qū)有節(jié)結(jié)，肺部結(jié)節(jié)，（經(jīng)常抽煙）咽喉息肉動(dòng)手術(shù)了！

處方：皮療+煴灸+九宮矩陣

第一次煴灸，督脈升陽拉力沉重，陽入陰出后脊柱不熱，

第二次煴灸，陽入陰出腰部不熱，其它都熱了！

第三次煴灸，加皮療，兩年前扭到的胳膊好了！

第四次，排毒，煴灸，做完面部小了一圈。第二天來說“他們店員都說他瘦了”

高興的不得了！

煴灸九宮矩陣療程結(jié)束，之前上樓關(guān)節(jié)疼得厲害，現(xiàn)在爬6樓都不疼了！

民權(quán)煴灸堂胡文芳分享15565839507

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如何治療和預(yù)防肥胖？

肥胖是現(xiàn)代人越來越不能夠回避的一個(gè)現(xiàn)實(shí)。肥胖在現(xiàn)在的生活中也是越來越多見的，所以要糾正和治療肥胖癥，必須從生活習(xí)慣等多個(gè)方面進(jìn)行入手，比如說在預(yù)防上面，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要減少高熱量，高油脂類的食物攝入，盡量吃一些熱量低和富含纖維素的食物，促進(jìn)消化與代謝。

另外不要久坐久臥，適當(dāng)?shù)脑黾用刻斓倪\(yùn)動(dòng)量，比如說增加慢跑，散步等，均可以有效的緩解脂肪的堆積。

另外，對(duì)于甜品零食的攝入也要注意，特別是對(duì)于小朋友和青春期的少年來說，在飲食上面一定要注意控制。

對(duì)于已經(jīng)形成肥胖癥的患者來說，除了在飲食和生活習(xí)慣鍛煉上，還要從其他方面進(jìn)行相關(guān)的糾正，比如說有些人可以考慮用縮胃術(shù)，有些人必要的時(shí)候予以藥物治療，使得體內(nèi)的脂肪代謝分解加快，治療肥胖癥。

另外，中醫(yī)的針刺、艾灸、按摩、理療也對(duì)于肥胖癥的治療有比較好的效果，所以要治療和預(yù)防肥胖癥應(yīng)當(dāng)多管齊下，只有這樣才能取得比較好的治療效果。預(yù)防肥胖要從兒童時(shí)期開始。 (1)飲食：限制能量的攝入量，使攝入量低于消耗量。保證膳食營養(yǎng)素平衡，多食蔬菜水果、避免過量食用碳水化合物和高脂肪食物、避免油炸食品。養(yǎng)成科學(xué)、健康的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量飲食、少食多餐(2)運(yùn)動(dòng) ：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃與合理的飲食相結(jié)合，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以有效預(yù)防肥胖需根據(jù)自身實(shí)際情況，在專業(yè)人士指導(dǎo)下選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式及運(yùn)動(dòng)量，注意循序漸進(jìn)。 (3)心理 ： 減肥期間注意關(guān)注自身精神狀態(tài)，必要時(shí)可求助專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 (4)生活方式：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、避免熬夜。

冬天關(guān)節(jié)痛是怎么回事 怎么預(yù)防和治療

很多人都會(huì)在冬天，尤其是非常寒冷的時(shí)候，感覺到手部或者腿部的關(guān)節(jié)的疼痛，天冷了關(guān)節(jié)痛可能是由于骨性關(guān)節(jié)炎，半月板和韌帶損傷造成的，天冷后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼，常見于既往就有骨性關(guān)節(jié)炎或者半月板、韌帶損傷的患者。

特別是老年人關(guān)節(jié)疼痛的較多，另外還有受涼、凍傷也會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，所以最重要的是保暖，建議避免身體著涼受寒，多穿衣物，還要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)做一些功能性鍛煉。

最后我想說的是，自己的能力畢竟有限，如果在日常措施無法緩解疼痛時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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