強(qiáng)直性脊柱炎煴灸一次后背就暖了

阿姨經(jīng)過我們煴灸堂4次調(diào)理。感覺后背輕松些；以前腰不能轉(zhuǎn)，現(xiàn)在能轉(zhuǎn)了；以前大便不凈，現(xiàn)在每天一次就可以了；煴灸一次回家就感覺后背能熱了（以前冬天后背寒涼得很難受）；今天灸后腰肚臍能有熱感了，阿姨非常認(rèn)可我們調(diào)理方法，阿姨從1994年強(qiáng)直以來，一直得吃西藥，現(xiàn)在遇到我們感覺緣分來了，非常配合灸后注意事項。也非常感恩介紹她們來的彭哥，也感恩阿姨她們?nèi)覍ξ覀兊男湃巍?/p>

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緩解背痛有哪些好方法？背部疼痛該怎么辦？

后背疼痛是一種較為常見的生理問題，尤其是如今的白領(lǐng)一族，由于長時間坐在電腦旁，一天8小時幾乎都在敲打著鍵盤，有時候回家還要加班。后背肌肉疼痛成為此類人群的健康殺手。據(jù)研究表明，很多因素會影響到大腦感知疼痛，焦慮、疲勞等都會加重你的痛苦。同樣的，也有很多方法可以緩解疼痛。下面一塊來看看吧。
1、有效緩解背痛的方法
1、根據(jù)病因進(jìn)行改善護(hù)理
例如連續(xù)工作時間不宜太長，保持在40分鐘到一個小時左右最好，這時人們可以起身活動一下，例如彎彎腰，深深胳膊，歪歪頭，都可以有效緩解后背疼痛的情況。
2、做瑜伽緩解后背疼痛
瑜伽不但能靜心養(yǎng)神瘦身，由于伸展的動作還能緩解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，后背疼痛的情況會有所改進(jìn)。做瑜伽的效果好又健康，遠(yuǎn)優(yōu)于吃藥或者理療。伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部。
3、運(yùn)動
25分鐘的有氧運(yùn)動，如跑步、騎自行車、游泳等可以減輕疼痛知覺的28%。研究者稱，不管你是應(yīng)對腰痛，或是其他慢性疼痛，如纖維肌痛癥，運(yùn)動都會有幫助。
4、做好保暖工作
夏天雖然炎熱，但是奉勸大家，自然有規(guī)律，萬不可逆道而行，過分貪涼，長期呆在有空調(diào)的屋子里，披一件外衣是極有需要的。雖然是夏季，保暖工作也一定要做好。
5、拔罐
白領(lǐng)后背疼痛還可以借助中醫(yī)治療或者其他方式進(jìn)行，拔罐是最常見的方式之一。
6、按摩后背緩解疼痛
每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數(shù)可以根據(jù)緩解情況來定，后背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
7、笑容
笑容可以強(qiáng)有力地減輕疼痛。有專家研究顯示，笑容，不管你是開玩笑、和朋友看有趣的電影，還是其他方式，都可以降低你對疼痛的感知。
8、放松身心減輕壓力
保持心理健康對于避免后背疼痛也有相關(guān)性。當(dāng)人們處于焦慮狀態(tài)時，人體就會做出“戰(zhàn)斗或逃跑”的反應(yīng)，導(dǎo)致肌肉緊繃，做好了行動的準(zhǔn)備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現(xiàn)后背疼痛的癥狀。
2、引起背痛的原因
1、背肌扭傷
這是由于背部用力過度或受傷后引起的疼痛，在夜間疼痛加重，向兩臀或大腿方向蔓延。背肌扭傷后應(yīng)該休息幾天，必要時可以使用止痛藥。
2、強(qiáng)直性脊柱炎
也稱為脊椎骨關(guān)節(jié)炎，是一種比較常見的引起背部疼痛的疾病，主要表現(xiàn)為背、臀或大腿部位疼痛、僵直及壓痛；背部轉(zhuǎn)動或彎曲困難。強(qiáng)直性脊柱炎最常侵犯的部位是脊柱、骶髂關(guān)節(jié)。
3、椎間盤突出
椎間盤突出也成為椎間盤脫垂，椎間盤疝出或椎間盤滑脫，起病為突發(fā)疼痛，疼痛在提重物、用力鍛煉、扭傷、打噴嚏或咳嗽后可放射至一條小腿，彎腰使疼痛加重，平臥時減輕。、
4、腎臟感染
下背部疼痛，發(fā)熱達(dá)到或超過下背部38℃，排尿時感到疼痛，伴有惡心或嘔吐癥狀，極有可能是腎臟受到了感染。
5、脊椎狹窄
走路或爬樓梯時背部、臀部、大腿和小腿肚感到疼痛，靜止站立或坐位時可以緩解疼痛。在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)減肥以及做腹部鍛煉可能緩解癥狀。
6、姿勢不正確
排除疾病原因后，生活中大多數(shù)人的背痛源于姿勢不良，包括站姿和坐姿，這可能與工作有關(guān)，以前的工作需要比較多勞動，但現(xiàn)在很多工作領(lǐng)域，員工只需要長期坐在辦公室，活動量非常少，長期保持一個姿勢，非常容易引起背部局部疼痛。
7、妊娠
妊娠期女性隨著子宮逐漸增大，肚子也越來越大，身體重心前移，在站立或行走時，為保持重心平衡，孕婦必須將肩部以及頭部向后仰，形成一種孕期特有的挺胸凸肚姿態(tài)。這種姿態(tài)必然造成腰部脊柱的過度前突彎曲，給腰部和后背肌肉增加負(fù)擔(dān)，從而引起后背疼痛。

39歲患者得強(qiáng)直性脊柱炎【強(qiáng)直性脊柱炎】

感覺上比較符合“強(qiáng)柱”，但是風(fēng)濕病的診治不是一件簡單的事情，網(wǎng)上是無法給處很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕Y(jié)論的。
建議注意保暖、早睡、加強(qiáng)功能鍛煉。
中醫(yī)看病開藥，最好是要看到病人，不然就太＂草率＂了．

（北京中醫(yī)醫(yī)院王北大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行！）

強(qiáng)直性脊椎炎一般是怎么治療的

脊椎炎常見的是局部的慢性無菌性炎癥，這種情況通常疼痛的厲害可以口服消炎止痛的藥物，常用的是非甾體類抗炎藥，能夠消除局部炎癥的同時也能夠有止痛的作用。
另外還可以外敷一些消腫止痛的藥膏，局部做些物理治療，如超短波治療、超聲波治療、微波治療這幾種治療的作用比較深，能夠深達(dá)其最里面，加快局部炎癥的吸收，從而緩解癥狀。
另外還可以做中醫(yī)的針灸治療，對脊椎炎也有比較好的效果。還有一種比較少見的就是細(xì)菌性的炎癥，細(xì)菌性的炎癥通常都會出現(xiàn)局部的紅腫熱痛，出血的話，血常規(guī)白細(xì)胞會升高，這種情況一般應(yīng)用抗生素處理癥狀一般都能緩解。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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