古法煴灸是如何讓83歲失眠老人呼呼大睡呢？

張先生的母親，83歲，常年睡眠不好，多年胃病，精神狀態(tài)不佳，經(jīng)北京朋友介紹來(lái)我們這里進(jìn)行煴灸調(diào)理。

煴灸常規(guī)操作，做過(guò)程中探病處理。

囑咐:禁忌寒涼生冷等食物，少喝牛奶。

第一天做完回家后覺得胃不舒服吐了一次。

第二天家人要求重點(diǎn)對(duì)胃進(jìn)行調(diào)理，著重做胃經(jīng)！結(jié)果做的途中老人就睡著了，還發(fā)出很香的鼾聲直到煴灸做完了老人都還在睡，醒來(lái)后，張先生對(duì)母親說(shuō)“您剛才都進(jìn)入深度睡眠了”，老人卻說(shuō)她不知道自己睡著了，同時(shí)張先生特驚訝的發(fā)現(xiàn)母親臉色也好看多了，紅潤(rùn)有光澤，高興得趕緊掏出手機(jī)拍照。

第三天老人來(lái)之前精神狀態(tài)不是很好，做完后立馬就精神了，陪同的家人都覺得很驚奇，連聲說(shuō)上午精神真的特別不好。

第四天一早張先生就給我發(fā)信息說(shuō)，昨天老人感覺特別好，今天早早就說(shuō)要來(lái)做煴灸。老人說(shuō)她以前從來(lái)不出汗，現(xiàn)在居然開始有汗了，做的時(shí)候肚子也一直到響，臨出門時(shí)老人直呼“善哉善哉”！

感恩歷代圣賢祖師大德

感謝師父師娘傳授古法煴灸

愿世間無(wú)疾

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失眠究竟是什么原因造成的？該如何改善呢？

我相信有很多人一直以來(lái)都被失眠所困擾著，或許在很多人的常理思想中就會(huì)認(rèn)為失眠就應(yīng)該是出現(xiàn)在老年人身上的一種疾病，年輕人是不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況的，但是實(shí)際上現(xiàn)在有很多疾病都已經(jīng)開始逐漸年輕化了，失眠就是其中的一種。

不過(guò)由于大家每個(gè)人的實(shí)際情況是不一樣的， 所以導(dǎo)致大家失眠的原因也都是不同的。就好比說(shuō)有些人只是偶爾會(huì)失眠一下，但是有些人可能失眠就已經(jīng)是一種常態(tài)了。所以說(shuō)想要徹底的去根治失眠這個(gè)問(wèn)題，就需要大家根據(jù)自身的實(shí)際情況去分析一下自己失眠的原因到底是什么，只有知道了原因才好對(duì)癥下藥。接下來(lái)我就談?wù)劥蠹沂呔烤故怯心男┰颉?/p>

一、心態(tài)不好。要知道有很多人的心態(tài)都不是很好，心理素質(zhì)就會(huì)比較差一些，稍微遇到一點(diǎn)事情之后自己就會(huì)胡思亂想，尤其是到夜深人靜的時(shí)候，所有的情緒都是會(huì)被放大的，這個(gè)時(shí)候越想一些事情自己的腦子就會(huì)越清楚，到最后就有可能會(huì)一晚上都睡不著覺了。對(duì)于這樣的情況就需要大家好好地去調(diào)解一下自己的心態(tài)，要記住船到橋頭自然直，如果說(shuō)自己調(diào)節(jié)不了的情況下也是可以考慮去醫(yī)院找醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助自己的。

二、壓力過(guò)大。當(dāng)然壓力過(guò)大也是導(dǎo)致大家會(huì)失眠的主要原因之一，而且這個(gè)主要是發(fā)生在年輕人身上的，因?yàn)楝F(xiàn)在年輕人的壓力確實(shí)是很大的，壓力一旦大了之后就會(huì)容易多想，睡覺的時(shí)候也會(huì)睡不踏實(shí)。這樣的情況最好的緩解辦法就是不要給自己那么大的壓力，適當(dāng)?shù)膲毫κ菚?huì)激勵(lì)一個(gè)人進(jìn)步的， 但是過(guò)度的壓力只會(huì)給身體帶來(lái)傷害。所以說(shuō)不要給自己那么大的壓力。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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