古法煴灸讓女性朋友遠(yuǎn)離痛經(jīng)的侵害

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痛經(jīng)

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《文章內(nèi)容均由古法煴灸學(xué)員供稿》

案

例

陳女士，痛經(jīng)近十年，每月經(jīng)期前七至十日就開始肚子痛，還偶伴頭痛頭暈，面部的痘痘也是反反復(fù)復(fù)。煴灸調(diào)理第五天發(fā)現(xiàn)肚子又開始疼，煴灸后感覺疼痛減輕，小腹腎貼加強療效，晚上跟蹤療效反饋不仔細(xì)感覺就不疼了，次日早上反饋一點不疼了。因為出差小陳沒有做完整個療程，過了幾天很高興地說:老師告訴你個好事兒，我的月經(jīng)悄無聲息的來了，身體沒有一點不適感，并且臉上的痘痘也干癟褪色了，謝謝您！經(jīng)期后開始新療程！

古法煴灸 惠濟世人

阮馨瑩

開封煴灸堂阮馨瑩分享

18568682017

趙女士宮寒，手腳冰涼，失眠，脾胃虛弱，常常腹瀉，月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)期腹痛有血塊量少，第一次煴灸后感嘆:第一次感覺到啥是溫暖！灸后睡了一下午才醒。煴灸一個大療程，月經(jīng)疼痛消失，量也有所增加，手腳溫暖，睡眠質(zhì)量大大提高。隨后又推薦兩個女友前來調(diào)理

古法煴灸 惠濟世人

阮馨瑩

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18568682017

劉女士，二十四歲十年的痛經(jīng)，經(jīng)期痛苦不堪，到處求醫(yī)問藥無果，醫(yī)院診斷先天子宮后傾，詢問生活習(xí)慣喜食寒涼，特別夏天不涼還不喝；向其闡述厲害關(guān)系后，開始煴灸調(diào)理，（當(dāng)時已是例假前兩天小腹開始疼痛了）一次調(diào)理結(jié)束已經(jīng)不疼了，又連續(xù)做了四次，本月例假安然度過，沒有任何疼痛的感覺，還說好像比以前有勁了，上一天的班都不覺得累！

古法煴灸 惠濟世人

許洋

學(xué)員許洋分享

古法煴灸第17期

文章內(nèi)容均由古法煴灸學(xué)員供稿古法煴灸

古法煴灸 中醫(yī)瑰寶

千年傳承 利濟世人

長按識別

一鍵關(guān)注

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遠(yuǎn)離痛經(jīng)，從挑選開始，姜茶亦被稱作女人茶，3種辦法助你挑好姜

生姜是天然的抗衰老食物，使用得當(dāng)?shù)脑?，還有祛痘的效果。就連偉大的教育家孔子也通過食用生姜來 養(yǎng)生 保健、延年益壽。喝一碗姜茶，渾身都會感覺舒服很多。俗話說冬吃蘿卜夏吃姜，現(xiàn)在正是吃姜的季節(jié)。

姜茶有辛辣的刺激性香味，能促進(jìn)肢體末端的血液循環(huán)，建議怕冷的人多喝。清晨起床，來一杯姜茶，溫暖我們的胃，同時還可以幫助我們活血祛濕，健胃 養(yǎng)生 。尤其是我們這些中老年人，養(yǎng)成喝姜茶的習(xí)慣特別好。

俗話說，家備小姜，小病不慌。市面上， 搭配生姜制成的姜茶非常多，種類相對也比較多，怎么選擇才不會出錯呢？

當(dāng)下售賣的姜茶主要有粉粒狀和塊狀兩種，形式不同。判斷的標(biāo)準(zhǔn)就有所不同。在選擇上切記盲目，千萬不要買到?jīng)]有作用的姜茶。一起來看看粉粒狀與塊狀的選購技巧吧。

1 粉粒狀

粉粒狀的也有粗細(xì)之分，縱然粉碎機的篩目數(shù)有無限大，出來的姜粉像面粉那樣細(xì)，也不能全溶于水，因為姜是纖維類的植物，不是淀粉，必然有沉淀物。沖泡出來的湯色應(yīng)該是明亮細(xì)膩，杯底僅含少許沉淀。

2 塊狀

塊狀直接看外觀即可。例如這兩年非常流行的玫瑰姜茶就是塊狀，我和我兒媳婦都特別愛喝。在燈光下可以明顯的看出，優(yōu)質(zhì)的姜塊表面的沙感，用力就可以扳碎。而劣質(zhì)的紅糖姜塊，在表面上只有清晰的白色晶體反光。 而劣質(zhì)的則極其堅硬， 掌握這兩點就可以買到優(yōu)質(zhì)的姜茶。

姜茶按包裝劃分有袋裝、盒裝、以及瓶裝。購買的時候主要還是要根據(jù)自己的需求選擇不同的包裝，如果是送禮的話，選擇精美的盒裝比較好，如果自己喝的話，隨意買就可以了。

1 、袋裝

袋裝一般是采用獨立密封包裝，需要的時候拿出幾袋，外出攜帶很方便，隨時隨地都方便沖泡。防潮效果也很好，非常適合上班族。

2 、盒裝

盒裝的一般是采用紙盒包裝，不同的牌子在包裝設(shè)計上不一樣。這類包裝比較注重美觀和防潮性，也方便取用。內(nèi)置獨立小包裝，撕開就可以沖泡飲用。價格相對高些，適合送人。當(dāng)然如果你不差錢的話，也可以買精美的盒裝姜茶。

3 、瓶裝

采用瓶裝的一般是古法的紅糖姜塊，每次要喝的時候取出一塊沖泡即可。這種包裝在存放的時候也要注意防潮濕、避免陽光直射。我很喜歡這種包裝，很懷舊。我一般買瓶裝的比較多，吃完之后的瓶子可以用來裝一些花生米，自己腌的蘿卜干等。

最常見到的就是紅糖和生姜的搭配，這類對于痛經(jīng)的妹子有很大的舒緩效果。除了紅糖姜茶，常見的姜茶還有蜂蜜姜茶、紅棗姜茶、牛奶姜茶以及青檸姜茶。不同品類的姜茶在效果上還是有所不同的。

1 紅糖姜茶

相信很多女性朋友，在經(jīng)期以及感冒的時候都喝過紅糖姜茶?？梢杂行Ь徑馔唇?jīng)，還可以讓經(jīng)血通暢，養(yǎng)護(hù)子宮，對于身體有很好的作用。而且紅糖姜茶，甜甜的也比較容易入口。冬天手腳冰涼的時候，喝紅糖姜茶效果最佳。

2 青檸姜茶

清新爽口的青檸姜茶，無防腐劑，無色素，飲用更加安心。選擇流體萃取技術(shù)制作的更特別。夏天可以放冰箱加冰飲用。 每次吃完比較油膩重口味的 美食 后，來一杯青檸姜茶，感覺整個人都神清氣爽了。也特別適合寒氣比較重的朋友，

3 牛奶姜茶

牛奶姜茶是采用牛奶和生姜制成的一種飲品。有驅(qū)寒暖宮、溫胃健脾的作用。夏天坐在空調(diào)房里容易熱傷風(fēng)或者冬天總是手腳冰涼者有很好的保健作用。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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