【每日灸一灸】高血壓的艾灸視頻學習

煴煴灸高血壓你要了解的高血壓的艾灸方法高血壓病,是以體循環(huán)動脈血壓增高為主要臨床特征,并伴有血管、心、腦、腎等器官病理性改變的全身性疾病。成年人收縮壓在140毫米汞柱以上,和(或)伴有舒張壓在90毫米汞柱以上,排除繼發(fā)性高血壓,并伴有頭痛、頭暈、耳鳴健忘、失眠、心跳加快等癥狀,即可確診為高血壓病。中醫(yī)認為高血壓病與腎、肝密切相關,艾灸相關穴位可以通暢氣血,疏導經(jīng)絡,從而達到降壓的效果。

選取艾灸穴位：

1.風池穴：足太陽膀胱經(jīng)。2.曲池穴：手陽明大腸經(jīng)。3．陰陵泉穴：足太陰脾經(jīng)。4.三陰交穴：足太陰脾經(jīng)。5.太沖穴：足厥陰肝經(jīng)。6.涌泉穴：足少陰腎經(jīng)。

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艾灸對高血壓有好處嗎 高血壓艾灸哪里好

1 艾灸對高血壓有好處嗎有。

中醫(yī)認為，高血壓是由機體內部陰陽虛實失去平衡導致的，艾灸具有雙向調節(jié)作用，通過取穴施灸，可以平肝潛陽，補益肝腎，祛痰化濁，使高血壓下降，低血壓升高。

2 高血壓艾灸的好處有哪些

通經(jīng)活絡，驅邪散寒

在穴位上施灸的時候，艾條在燃燒過程中產(chǎn)生熱效應，不僅能刺激穴位本身，還能通過穴位傳遞到人體的各種經(jīng)絡系統(tǒng)，作用于人體五臟六腑，四肢百骸，起到激發(fā)經(jīng)氣，調動經(jīng)脈，扶正祛邪的作用，并達到行氣血，調陰陽的目的，最終使全身氣血與陰陽達到平衡狀態(tài)，這樣血壓自然就處于平衡狀態(tài)。

行氣活血，消瘀散結

艾灸過程中，艾條燃燒所具有的艾煙有走竄的特性，其所散發(fā)的溫熱與特殊氣味，能夠通過人體經(jīng)絡的快速傳導，加速體內氣血循環(huán)，從而達到溫通氣血，消瘀散結的作用，不但能夠防治血栓形成，還能增加血管彈性，預防因高血壓導致的血管破裂。

溫補益氣，回陽固脫

艾灸的熱效應通過經(jīng)絡傳到全身各處，不僅能夠促進新陳代謝，提升陽氣，還能增強人體消化，排泄，內分泌，生殖泌尿系統(tǒng)功能，通過艾灸能補益強身，激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，強身健體，在降壓的同時預防高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

3 高血壓艾灸哪里好

平肝潛陽，清熱和營

取穴：足三里，曲池，肝俞，太沖，行間。

施灸方法：艾條溫和灸，每次取一穴雙側灸20分鐘，兩穴交替，每日一次，待血壓穩(wěn)定于正常水平后，改為每周2-3次。

補血滋陰

取穴：太溪，三陰交，曲泉，血海穴。

施灸方法：點燃艾條，火頭距離穴位處皮膚遠近視耐受而定，皮膚有溫熱舒適感而無灼痛感為宜，可選擇回旋灸或雀啄灸，活力要溫和，緩慢而能持久，以達滲透，溫陽之效，每穴灸10分鐘左右，每日或隔日1次，7-10天為1療程。

補腎壯陽，益精填髓

取穴：命門，關元，神闕，足三里。

施灸方法：在穴位上涂敷大蒜汁，以粘附艾炷，選用標準大眾艾炷施灸，使其緩慢燃燒，當穴下產(chǎn)生強烈刺激感時即清除艾炷，一般灸3-10炷，每日或隔日1次，7-10天為1療程。

健脾和胃，祛痰化濁

取穴：足三里，曲池，內關，豐隆。

施灸方法：在所取穴位上墊上數(shù)層棉布或紙，然后將艾條燃燒的一端趁熱按到各穴位上，使熱力得以透達深部，一般每次每穴1-2秒，按10次左右，若艾火熄滅，可再點再按。

4 高血壓艾灸時的正常反應皮膚潮紅：艾灸時由于熱力的作用，會使局部的毛細血管擴張，刺激血液流動，所以會出現(xiàn)皮膚潮紅的現(xiàn)象，

口渴：有的高血壓患者進行艾灸之后會感到口渴，是正?，F(xiàn)象，艾灸后喝一杯紅糖水或溫開水，不但能緩解口渴，還有助于排毒，但要注意不要喝菊花茶等寒涼性的茶水，以免影響艾灸效果。

高血壓能艾灸嗎？

可以的。
現(xiàn)代中醫(yī)把高血壓分成虛證和實證。治療高血壓，首先要分清實證和虛證，不同的證型，灸的穴位不一樣。
實證高血壓
此類比較多的是肝陽上亢型，這類病人常見的癥狀就是血壓高，容易出現(xiàn)臉紅、頭痛、頭暈，而且脾氣特別急，容易煩躁。還有一種高血壓的病人，臉不是很紅，偏胖，大便不通暢，舌苔厚膩，這些癥狀說明病人是屬于痰濕比較重的實證。
灸療主穴：曲池穴、涌泉穴、百會穴、足三里穴


主穴：百會穴、曲池穴、涌泉穴、足三里穴
配穴：人迎穴、風池穴、大椎穴、肝俞穴、腎俞穴、太沖穴、三陰交穴、陽陵泉穴。
曲池穴：找曲池穴時，最好先屈肘成直角，在肘橫紋外側端有一個小高骨，叫肱骨外上髁，肘橫紋外側端和小高骨連線的中點就是曲池穴。曲池穴是一個比較好用的瀉熱的穴位。


穴位要涂油刮拭后再艾灸，這樣效果好。


兩邊的曲池穴用單聯(lián)隨身灸即可灸到
涌泉穴：涌泉穴是人體防病、治病、保健的大穴，長期堅持艾灸涌泉穴可以活血通絡、引熱下行，對于中老年防治高血壓等疾病有很好的效果。


百會穴：按揉百會穴有治療高血壓、舒緩肩頸肌肉僵硬，預防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機的作用。


兩耳最高點連線中點即是百會穴
百會穴忌諱懸灸，用頭耳三連灸即可溫灸百會穴，還可灸到耳朵上的所有穴位，有預防和調理耳聾耳鳴的作用。
足三里穴：民間有這樣一句話：“艾灸足三里，勝食老母雞?！敝嗅t(yī)也素有“若要身體安，三里常不干”的說法，它是人體重要的長壽穴之一。足三里的位置在外膝眼下方3寸。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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