肝膽好不好,觀看中指根!檢查方法:伸開手掌,手指自然并攏,手心向上,將鹽緩緩灑在中指根部,看誰的鹽會從指縫中漏過去。
左側大爺的手漏了一些鹽(人們常說的漏財手)……
那么為什么有的人中指指根就很飽滿,有的人就凹陷,甚至漏縫了呢?
其實,咱們的中指根部隱藏著肝臟的健康信號,來看看張秀琴老師的中指根診斷法:
1.中指根變細,指跟縫隙增大說明肝經氣血不足,會出現脅痛腹脹,胸悶疲勞,脾胃功能減弱,視力減退,眼睛干澀等癥狀,女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。
2.中指根變細,手掌色正常肝臟無實質性病變,但肝氣不足,需要保養(yǎng)。
3.中指根變細,手掌色暗紅需警惕脂肪肝、血脂代謝紊亂、內分泌失調。
4.中指根變細,手掌色土黃色,無光澤肝膽病變可能性較大,需高度警惕。
中指根變細,肝臟有問題,許多病癥都會找上門來!
張老師說,這幾種病要從源頭上調起,就要注意肝膽的保健。
因為肝不易受補,它最需要疏理、調通。“疏肝”就是最好的保肝。如何疏肝理氣呢?肝膽不好的朋友一定要練!
早敲膽經身體好;晚推肝經睡眠好!
1.敲膽經:生陽氣【位置】每天早上起來,雙手沿著褲線位置來回敲,哪里痛,哪里就是毒素淤積所在,要重點敲哪里。
【方法】每天敲一敲膽經,敲10分鐘,敲到發(fā)熱,能促進肝膽排毒,增強身體免疫力,是增強體質的不二法門。
肝膽相表里,肝氣不舒的時候就會影響到膽,所以要同時調理。春天陽氣生發(fā),靠的就是膽經,膽主生陽。所以我們要抓緊敲敲膽經,陽氣得到生發(fā),一年都有好狀態(tài)。
2.睡前推肝經:排毒【位置】肝經和膽經恰恰相反,它在大腿的正內側,也就是內褲線的位置。
【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開,先從左腿開始,雙手相疊按在大腿的根部,稍用力向前推到膝蓋。先左后右,反復推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣,使肝膽在睡眠中能充分地排毒,而您做夢都會做美夢。
●在女性經期前后做一做,可以調節(jié)月經、保養(yǎng)婦科、瘦身養(yǎng)顏;
●男性體質下降了,打不起精神,容易失眠,也可以用它來生發(fā)陽氣,充沛精力,改善生活質量;
●而老人家呢,則可以用它來作為保健養(yǎng)生的日常功課。
肝功能良好,對很多慢性病都有直接而明顯的改變,包括糖尿病、心血管疾病、腎臟疾病等。
肝膽排毒,有效改善健康的基礎消化功能。通過幾次的肝膽排毒,困擾的過敏癥也會逐漸消失。此外,所有的頸肩僵硬、背部酸痛也會慢慢消失。你將感受到前所未有的精力。
養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,這話沒有說錯,肝臟不受補,最好的方法就是如以上文章介紹:早敲膽經、晚推肝經,您學會了嗎?
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