今日寒露！做好這兩件事，比吃任何補(bǔ)藥都強(qiáng)！

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2021年10月8日，農(nóng)歷九月初三【寒露】

不露腿、不進(jìn)食。

寒露節(jié)到了，這天以后，兩件事不做，比吃什么、練什么都保??！它們是：不露腿、不進(jìn)食（晚7點(diǎn)后）。

地球圍繞太陽(yáng)轉(zhuǎn)的軌道的位置，是萬(wàn)年不變的天道，它是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，只是按照客觀規(guī)律去運(yùn)行，人必須順應(yīng)自然，這就是為什么我們重視節(jié)氣、按照節(jié)氣去保養(yǎng)養(yǎng)生的原因。

2021年10月8日以后養(yǎng)生關(guān)鍵就是兩個(gè)不：

寒露到，不露腿，三保暖，順天意

七點(diǎn)后，不進(jìn)食，喝足水，防腦梗

寒露到，不露腿，

三保暖，順天意。

寒露，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過(guò)渡，人體的陽(yáng)氣逐漸收斂。因此，寒露過(guò)后要避免受涼，少辛增酸，預(yù)防疾病。

★頸腰腳，三保暖寒露之后不宜再“秋凍”，尤其要注意肩頸、腰背、腳部的保暖。

暖頸：脖子是寒氣入侵的主要部位，會(huì)導(dǎo)致咳嗽、感冒、嗓子發(fā)炎。

戴條圍巾可有效保暖頸部。宜經(jīng)常模仿“烏龜伸脖”的動(dòng)作，前后伸縮脖子，再左右轉(zhuǎn)動(dòng)。

暖腰：老年人陽(yáng)氣漸衰，腰肌勞損等癥狀受冷的刺激容易加重。老年人早晚出門(mén)時(shí)不妨穿個(gè)馬甲。

另外，廣播體操里的腹背運(yùn)動(dòng)和蹲起運(yùn)動(dòng)都能很好地溫暖腰背，時(shí)常用搓熱的雙手捂在腰眼上也有很好的溫?zé)嶙饔谩?/p>

暖腳：足部保暖除了穿厚襪子、棉拖鞋，還可以利用看電視的時(shí)間，站立踮起腳尖再放下，重復(fù)做至額頭微微冒汗。做完運(yùn)動(dòng)再用熱水泡腳，可舒筋活血，溫暖全身。

雖然，在進(jìn)食方面不需額外進(jìn)補(bǔ)，不過(guò)應(yīng)多吃一些偏溫的食物，以預(yù)防和治療涼燥犯肺。向大家推薦的好食材是鯽魚(yú)、黑木耳及百合。

7點(diǎn)后，不進(jìn)食，喝足水，防腦梗。

其實(shí)，一年分四季，一天也是一年的濃縮，也有四季，也有小節(jié)令，只是知道的人不多：

24小時(shí)也是24節(jié)氣

3點(diǎn)立春，4點(diǎn)雨水，5點(diǎn)驚蟄，6點(diǎn)春分，7點(diǎn)清明，8點(diǎn)谷雨；

9點(diǎn)立夏，10點(diǎn)小滿(mǎn)，11點(diǎn)芒種，12點(diǎn)夏至，13點(diǎn)小暑，14點(diǎn)大暑；

15點(diǎn)立秋，16點(diǎn)處暑，17點(diǎn)白露，18點(diǎn)秋分，19點(diǎn)寒露（晚上7點(diǎn)），20點(diǎn)霜降；

21點(diǎn)立冬，22點(diǎn)小雪，23點(diǎn)大雪，24點(diǎn)冬至，1點(diǎn)小寒，2點(diǎn)大寒。

晚上19點(diǎn)是一日小節(jié)令中的寒露，這個(gè)點(diǎn)之后，大家要做到三個(gè)字：不進(jìn)食。

★七點(diǎn)后，不進(jìn)食，降低心血管病風(fēng)險(xiǎn)寒露養(yǎng)生重在收，對(duì)應(yīng)到一天之中的寒露小時(shí)令就是吃飯。

研究人員追蹤調(diào)查了721名平均年齡53歲的高血壓患者，發(fā)現(xiàn)晚上7點(diǎn)后進(jìn)食、或就寢前兩小時(shí)內(nèi)的進(jìn)食者，夜間血壓不降、一直保持高位的可能性是不進(jìn)食者的2.8倍。

所以，寒露這一天過(guò)后，切記晚上7點(diǎn)之后不要再進(jìn)食了，另外，高血壓患者本來(lái)就是心臟病高危人群，夜間血壓再不降的話(huà)，心臟病發(fā)作或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)高得多。

★喝足水，防腦梗每到氣候變冷，患腦血栓的病人就會(huì)增加，有腦血栓病史的人尤其要注意清晨和晚間適量飲水，可以稀釋血液，防止栓塞。

另外要提醒的是，高血壓患者夜間不要因?yàn)槠鹨古聸龆锬?，否則會(huì)使血壓升高，引起腦出血或心肌梗死，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。

寒露節(jié)氣到了，祝大家節(jié)氣快樂(lè)，該吃吃，該喝喝，白天不露腿，7點(diǎn)后不進(jìn)餐，做好這兩件事，比吃任何補(bǔ)藥都強(qiáng)！

品牌傳播 | 企業(yè)專(zhuān)訪 | 投稿合作請(qǐng)?zhí)砑樱篞Q:40304452溫馨提示：文中所涉及到各類(lèi)藥方、驗(yàn)方等僅供專(zhuān)業(yè)中醫(yī)人士參考學(xué)習(xí)，不能作為處方，請(qǐng)勿盲目試藥，本平臺(tái)不承擔(dān)由此產(chǎn)生的任何責(zé)任！

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關(guān)于描寫(xiě)寒露的優(yōu)美句子（140句）

篷窗憑望渺無(wú)涯，日暮孤舟泊淺沙。幾處清猿哀落木，滿(mǎn)天寒露濕蒹葭。寒露節(jié)氣有很多優(yōu)美的句子，你讀過(guò)了嗎？為此，我從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《關(guān)于描寫(xiě)寒露的優(yōu)美句子（140句）》，供大家借鑒和使用，希望大家分享！

1.寒露際，雁將去，樓高無(wú)語(yǔ)花含泣。昨夜風(fēng)，今日雨，桂花飄香有記憶。盡相思，無(wú)限意，明月樓高休獨(dú)依。短信至，問(wèn)候時(shí)，秋雨寒露要添衣。

2.不要再罵我壞，我的短信最快，不要再嫌我煩，想得比你周全，不要再怕寒露，有我祝福守候，不要再不聽(tīng)話(huà)，有我時(shí)刻牽掛，今日寒露，祝你樂(lè)夠!

3.寒露到了：愿你露出愛(ài)裝，秀出寒露時(shí)尚;愿你露出氣勢(shì)，展示寒露輝煌;愿你露出堅(jiān)強(qiáng)，抵抗寒露冰涼;祝你寒露快樂(lè)!

4.寒露來(lái)臨微風(fēng)涼，細(xì)雨茫茫情誼長(zhǎng)，關(guān)懷問(wèn)候送祝愿，幸福吉祥繞身旁，好運(yùn)緊緊來(lái)?yè)肀?，快?lè)健康身體強(qiáng)，寒露祝福心歡笑，甜蜜生活樂(lè)悠悠!

5.寒露節(jié)氣到，注意身體很重要，添衣加被時(shí)時(shí)記，暖意祝福悄然到，愿你寒露快樂(lè)，天天如意，身體健康。

6.寒露的到來(lái)，由熱轉(zhuǎn)寒，寒氣增長(zhǎng)，逐漸蕭落，黃煙花生也該收，起捕成魚(yú)采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來(lái)。

7.有一種節(jié)氣叫寒露，有一種心情叫掛念，有一種問(wèn)候叫關(guān)心，有一種祝福叫安好，有一種朋友叫有你!朋友，寒露到來(lái)，請(qǐng)你添衣，注意身體，快樂(lè)每天!

8.秋風(fēng)，一陣一陣將秀發(fā)吹起;秋雨，一場(chǎng)一場(chǎng)將世界洗禮;秋菊，一朵一朵將心靈虜獲;寒露，一滴一滴將囑咐講起。天氣漸冷，添衣保暖，寒露快樂(lè)!

9.寒氣中迷茫著真情，秋風(fēng)中寄托著牽掛，寒露中點(diǎn)綴著思念。又是一年寒露時(shí)，又是一個(gè)想你的日子，在這樣的日子里，想對(duì)你說(shuō)：天冷了，照顧好自己!

10.寒露時(shí)節(jié)至，開(kāi)動(dòng)集結(jié)號(hào)。裝滿(mǎn)平安糕，放滿(mǎn)快樂(lè)果。帶著溫馨被，攜著體貼衣。捧出關(guān)愛(ài)心，送上真情意。滿(mǎn)載福和愛(ài)，寒露節(jié)快樂(lè)。

11.我想在寒露的時(shí)節(jié)給你送去祝福，我要在寒露的時(shí)候給你送去溫暖，我愿你在寒露的時(shí)節(jié)事事順心，無(wú)憂(yōu)無(wú)煩!無(wú)論與你距離有多遠(yuǎn)，寒露都要把我思念!

12.寒露迎來(lái)好個(gè)秋，秋來(lái)秋去人不愁，早晚添衣不看醫(yī)，勤作鍛煉精神提。愿朋友在寒露時(shí)節(jié)多多照顧好自己!

13.寒露節(jié)到，寒氣咄咄逼人，添衣防寒保暖，多吃水果蔬菜，防止秋后干燥，宜吃芝麻核桃，滋陰潤(rùn)肺健脾。保持室內(nèi)濕度，注意補(bǔ)充水分。開(kāi)心過(guò)寒露。

14.寒露到了，請(qǐng)大家要：露出笑容，給人溫暖，露出幸福，暖暖心窩，露出白牙，表明心情，做到幸福外露，快樂(lè)露露，愿寒露快樂(lè)!

15.寒露來(lái)臨，我的祝福也來(lái)到，愿你：多一點(diǎn)開(kāi)心，少一點(diǎn)憂(yōu)愁;多一份快樂(lè)，少一份悲傷;多一點(diǎn)幸福，少一點(diǎn)苦悶;祝你寒露開(kāi)心，天天笑!

16.寒露一到送祝福，祝福連連說(shuō)不完。祝你今秋大豐收，收獲快樂(lè)和健康，快樂(lè)好似天空鳥(niǎo)，健康猶如南山松。寒露節(jié)里邀請(qǐng)我，把你的好運(yùn)分給我。

17.陣陣秋風(fēng)絲絲涼，寒露時(shí)節(jié)遇秋霜。天也蒼蒼，地也茫茫。短信一到鈴聲響，真摯問(wèn)候達(dá)心房。友人冷暖在心上，祝福一到暖洋洋：寒露快樂(lè)!

18.寒露寒露，把風(fēng)采展露，信心十足;讓微笑流露，快樂(lè)長(zhǎng)駐;讓成功顯露，輝煌眷顧;跟好運(yùn)上"露"，成功不誤;伴祝福一"露"，愿你幸福。

19.寒露的風(fēng)，涼嗖嗖;寒露的雨，冷冰冰;寒露的霜，白茫茫;寒露的問(wèn)候，暖洋洋;寒露到，天轉(zhuǎn)寒，記得添衣喲，愿身體安康，幸福圍繞，寒露快樂(lè)!

20.寒露到了天變涼，添衣加被莫忘記，健康第一放心上，發(fā)條短信提個(gè)醒，望你千萬(wàn)別著涼。寒露心歡暢，天涼心不涼，祝你快樂(lè)長(zhǎng)又長(zhǎng)。

21.寒露的風(fēng)，涼嗖嗖；寒露的'雨，冷冰冰；寒露的霜，白茫茫；寒露的問(wèn)候，暖洋洋；寒露到，天轉(zhuǎn)寒，記得添衣喲，愿身體安康，幸福圍繞，寒露快樂(lè)！

22.再次佇立在窗前，才發(fā)現(xiàn)歲月如此匆匆，昔日夢(mèng)境般的景色，已經(jīng)變成了一地的落葉。寒露來(lái)了，天冷了，想起久違的你，不知一切可順利！寒露快樂(lè)！

23.瑟瑟秋風(fēng)灑，隱隱寒露來(lái)；短信雖為虛，條條送祝福；天氣日漸冷，健康需照顧；多食瓜果蔬，美容又滋補(bǔ)；再次祝愿你，快樂(lè)過(guò)寒露！

24.寒露為霜，染了思念茫茫；寒露幻霞，吐露晨曦牽掛；寒露在梢，落葉纏綿妖嬈。寒露風(fēng)涼了，加深對(duì)你的想念，早晚加衣，惟愿平安。

25.寒露的風(fēng)，涼嗖嗖；寒露的雨，冷冰冰；寒露的霜，白茫茫；寒露的問(wèn)候，暖洋洋；寒露到，天轉(zhuǎn)寒，記得添衣喲，愿身體安康，幸福圍繞，寒露快樂(lè)！

26.寒氣中彌漫著真情，冰露里升騰起友情。每一個(gè)節(jié)氣的到來(lái)，都忘不了對(duì)你的牽掛，寒露來(lái)臨，真心的為你送去祝福和問(wèn)候，寒露快樂(lè)，謹(jǐn)防寒流。

27.寒露來(lái)小草走，寒露來(lái)綠葉走，寒露來(lái)花兒走，寒露送你朋友溫暖的關(guān)懷，寒露送你戀人溫暖的懷抱，寒露送你我的祝福祝福，請(qǐng)收下寒露的禮物吧。

28.在下“寒露”派掌門(mén)宋溫暖，今天特來(lái)討教。先接我一式招財(cái)進(jìn)寶好運(yùn)拳，再接一招橫掃寒氣快樂(lè)腿，全接住了？那只好送你一句：寒露幸福無(wú)敵。

29.一天比一天冷，迎來(lái)了寒露，脆弱的葉片畏懼著寒意，隨風(fēng)飄零而去；你嬌嫩的肌膚畏懼著寒意，提醒著你寒露拉，愿我的關(guān)心在寒露里讓你溫暖。

30.寒露寒露，寒氣入骨；朋友朋友，千萬(wàn)記住：風(fēng)度重要，身體更要愛(ài)護(hù)；氣候干燥，記得多多滋補(bǔ)；陽(yáng)光漸少，莫要心浮氣躁。天氣漸涼，調(diào)整心態(tài)注意身體！

31.未見(jiàn)短信多日，不知您可安好，寒露悄悄到來(lái)，我總時(shí)刻擔(dān)心，不知寒意多久，唯愿情意溫暖。投遞祝福，手機(jī)領(lǐng)取，寒露快樂(lè)！

32.落葉飄下而知秋，友情長(zhǎng)久如美酒，天氣雖涼人無(wú)憂(yōu)，歲月流走人依舊，好友帶來(lái)問(wèn)候，風(fēng)寒露重，我們深厚的友情會(huì)一直相守，祝福好朋友寒露快樂(lè)。

33.秋天的涼意與雨水結(jié)伴，秋天的落葉與晨露同往，大雁往南飛，我的祝福隨著寒露到來(lái)飄然而至，天氣涼了，好好關(guān)愛(ài)家人，照顧好自己，寒露快樂(lè)！

34.寒露不是你想來(lái)，想來(lái)就能來(lái)，今年把握這機(jī)會(huì)，出門(mén)玩一玩，登高望遠(yuǎn)賞金秋，菊花源自暗香來(lái)，祝你寒露好心情，生活幸福！

35.一陣秋風(fēng)一陣涼，寒露時(shí)節(jié)起秋霜。極目遠(yuǎn)眺天蒼蒼，低頭四顧野茫茫。不知何時(shí)鈴聲響，熱力四射達(dá)八方。朋友冷暖記心上，祝福一到暖洋洋!寒露快樂(lè)!

36.寒露到來(lái)天氣涼，寒意陣陣人心慌。添衣蓋被不用講，仍怕感冒把人傷。問(wèn)候聲聲如陽(yáng)光，照遍全身暖洋洋。祝福句句似溫房，徜徉其中心花放。寒露到了，祝你快樂(lè)健康!

37.寒露節(jié)氣已來(lái)到，秋收收秋帶微笑，金黃滿(mǎn)倉(cāng)格外俏，保重身體很重要，早晚天氣注意了，添衣加被莫要忘。

38.思一天，念一天，天天思念心窩甜；牽一年，掛一年，年年?duì)繏煨奶镉洠缓粓?chǎng)，露一場(chǎng)，場(chǎng)場(chǎng)寒露衣裳添；祝一句，福一句，句句祝福健康綁。愿你寒露開(kāi)心永安康。

39.秋水長(zhǎng)，寒露天轉(zhuǎn)涼；秋風(fēng)揚(yáng)，思念滿(mǎn)胸膛；日子忙，健康切莫忘；情意淌，提醒添衣裳；別煩惱，快樂(lè)伴身旁；好運(yùn)來(lái)，薪水猛上漲；祝福你，幸?？鞓?lè)長(zhǎng)！寒露時(shí)節(jié)，?？鞓?lè)唱響，心情充滿(mǎn)陽(yáng)光！

40.一季寒霜冷了秋水長(zhǎng)天，一夜清露濕了西樓月圓，我輕拂衣袖又見(jiàn)寒露，飛花向晚云水依舊?；仨?，只見(jiàn)祝福迎著秋風(fēng)把情意永留，愿幸福在你的指尖流轉(zhuǎn)，快樂(lè)在你的眉間蘊(yùn)含，好運(yùn)在你的視野翩躚，寒露快樂(lè)。

41.山中月明靜，人前花眏紅，云端山峰夕陽(yáng)斜，流水涓涓往日情；寒露至，友情聚，一陣秋風(fēng)葉落心；我以我手寫(xiě)我情，愿我朋友懂我意。寒露快樂(lè)！

42.寒露到，寒氣襲，溫暖關(guān)懷送到來(lái)?？人詡L(fēng)要預(yù)防，氣管保暖注意好，蘋(píng)果香蕉多吃好，大棗荸薺不可少，寒露養(yǎng)生做得好，身體健康生活好。親愛(ài)的朋友，寒露健康。

43.寒露時(shí)節(jié)易傷肺，護(hù)肺保陰養(yǎng)在先;早晚溫差較明顯，預(yù)防感冒放在前;飲食調(diào)養(yǎng)宜滋陰，柔潤(rùn)食品應(yīng)首選。今日寒露，祝你健康!

44.氣溫降，露水涼，寒露節(jié)氣又登場(chǎng)。思念長(zhǎng)，牽掛忙，問(wèn)聲朋友真情揚(yáng)。添衣裳，保健康，暖暖叮嚀任飛翔。寒露祝福送給你，轉(zhuǎn)發(fā)朋友多福氣。

45.寒露已到，天氣無(wú)常，寒潮肆意，冷氣亂逛，御寒要緊，送你三寶：及時(shí)添衣，運(yùn)動(dòng)不少，發(fā)發(fā)短信，心情舒暢!最后祝你，寒露要爽!

46.寒露到，秋風(fēng)起，天氣漸涼細(xì)雨淋。荷露圓，銀光閃，早晨一片霧茫茫。多運(yùn)動(dòng)，健身好，適應(yīng)氣候勿感冒。愿朋友，吉祥安，添衣加帽健康伴。寒露安康快樂(lè)！

47.朋友，今逢寒露，不能只要風(fēng)度不要溫度，愿你飲食健康把握有度，心胸開(kāi)闊開(kāi)放大度，多做運(yùn)動(dòng)，可別養(yǎng)了啤酒肚。祝寒露快樂(lè)！

48.一陣秋雨一陣涼，今天寒露，故名天氣轉(zhuǎn)寒，露水亦涼，這樣的日子，在外工作生活的你，一定要好好照顧自己，不要大意！

49.寒露到了，讓友誼的陽(yáng)光幫你抵御寒冷的秋風(fēng)，讓溫馨的關(guān)懷幫你遮擋綿綿的秋雨，讓真誠(chéng)的祝愿幫你帶來(lái)無(wú)限的好運(yùn)。祝你寒露快樂(lè)健康！

50.寒露天氣到，謹(jǐn)防得感冒，加件小外套，能蹦又能跳，少吃蔥蒜姜，多吃芝麻米，起居要合理，登高舒舒心，祝你寒露快樂(lè)，身體健康!

51.特大喜訊：今逢寒露，天降奇瑞，專(zhuān)家預(yù)測(cè)明日全市會(huì)下鈔票，熱身的市民帶個(gè)包，包里面再放外套，不夠裝的往里邀，祝你寒露發(fā)財(cái)!

52.天氣再寒，哪有我短信溫情，寒露再冷，比不上我祝福情真，愿愛(ài)你的人更懂你，愿你愛(ài)的人更想你，寒露時(shí)節(jié)，溫馨你我，祝福，略表心意。

53.一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，寒露時(shí)節(jié)心不寒，一葉知秋我懂你，一片丹楓我愛(ài)你。寒露雖然風(fēng)兒寒，我的祝福送溫暖，愿你天天心情暖洋洋、天天牙齒曬太陽(yáng)!

54.甩開(kāi)秋日的追蹤，逃開(kāi)秋月的監(jiān)視，避開(kāi)秋風(fēng)的追捕，躲開(kāi)秋雨的襲擊，寒露成功抵達(dá)你身旁，只為把熱力四射的祝福送給你：愿燦爛陽(yáng)光把你照，溫暖快樂(lè)陪你笑，火爆好運(yùn)把你抱，興旺事業(yè)緊相靠，幸福生活跟著跑，朋友情意收藏了！寒露快樂(lè)。

55.清風(fēng)拂葉凝寒露，溫馨短信送祝福。秋深韻濃正秋游，踏遍青山訪故友。秋風(fēng)攜來(lái)好運(yùn)長(zhǎng)，菊蕊淡出一脈香。天高云淡胸開(kāi)闊，絕知此生要樂(lè)活。寒露防寒加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉好過(guò)添衣裳。寒露時(shí)節(jié)，祝您健康！

56.在下乃是“寒露”派掌門(mén)宋溫暖，今天特來(lái)向你討教。先接我一式招財(cái)進(jìn)寶好運(yùn)掌，再接一招橫掃寒氣歡樂(lè)腿，接住了嗎？最后送你一句：祝你寒露幸福無(wú)敵！

57.寒露季節(jié)氣候涼，人間真情短信傳。露花祝福人間美，親情友情有溫暖。時(shí)令季節(jié)把衣添，衣扣拉緊防流感。堅(jiān)持鍛煉健康有，一生快樂(lè)多吉祥。愿你寒露趾高氣揚(yáng)!

58.寒露到，點(diǎn)點(diǎn)露珠花草傍，送來(lái)好運(yùn)和吉祥;寒露到，悠悠牽掛更綿長(zhǎng)，記得早晚添衣裳;寒露到，聲聲祝福耳畔響，愿你幸福又健康。祝寒露快樂(lè)!

59.露珠晶瑩著好運(yùn)，如意伴你，露水澆灌著快樂(lè)，幸福繞你，甘露滋潤(rùn)著心田，開(kāi)心抱你，寒露傳遞著祝福，歡樂(lè)圍你，寒露節(jié)，愿你快樂(lè)幸福!

60.寒露降甘露，人間年年富。四季有變，春暖深秋冷。朋友你注意，幸福你要享。身體須健康，天冷加衣裳。防止腰腿寒，寒露健康伴。愿你身體好，天天快樂(lè)笑!

61.深秋楓葉總翩翩，搖落寒露千千萬(wàn)。夢(mèng)回秋蟲(chóng)正纏綿，一簾幽夢(mèng)已半殘。擁衾披依起思念，半依墻壁半依棉。一朝秋盡紅顏老，便是冰天雪地時(shí)。盼望朝陽(yáng)日有暖，不負(fù)寒露艷陽(yáng)天。寒露時(shí)節(jié)，記得想我，祝君快樂(lè)！

62.天氣涼了，還好我的祝福溫暖著；流感強(qiáng)了，還好我的關(guān)懷陪伴著；溫差大了，還好我的擁抱準(zhǔn)備著；寒露到了，還好我的問(wèn)候及時(shí)著。寒露節(jié)氣，寒冷來(lái)了，陽(yáng)光還溫暖著，祝快樂(lè)每天！

63.寒露節(jié)氣到，送你一件保暖外套，繡上一箭穿心，兩顆微笑，三層祝福，四點(diǎn)祝愿，五福同賀。愿你快快樂(lè)樂(lè)，幸幸福福過(guò)寒露。轉(zhuǎn)發(fā)此短信會(huì)更快樂(lè)。寒露快樂(lè)。

64.花瓣寒露，滴滴晶瑩剔透。沐浴更衣后，滴滿(mǎn)紫沙壺。有清明龍井，瀉滿(mǎn)羊脂玉杯。與君共飲，暢談養(yǎng)生之道。寒露天涼，秋韻正濃。吞吐山河練魄力，海納百川因謙虛。吐故納新養(yǎng)正氣，堅(jiān)持鍛煉好身體。寒露天涼，祝您健康！

65.寒露節(jié)氣，天氣轉(zhuǎn)涼，心中掛念，愿君安康。睡眠要足，精神多加調(diào)養(yǎng)；飲食均衡，健康放心上。愿你寒露節(jié)氣，心情倍爽！

66.寒露來(lái)到天轉(zhuǎn)涼，預(yù)防感冒添衣裳。多多運(yùn)動(dòng)保健康，暖暖關(guān)懷繞心上。深深情誼不能忘，濃濃祝福送身旁：寒露美麗更健康!

67.寒露到了，特意唱首歌給你：霍霍霍，煩惱憂(yōu)愁全都靠邊走，走走走，身體棒棒無(wú)人能過(guò)……祝愿寒露時(shí)節(jié)開(kāi)心快樂(lè)！

68.裊裊涼風(fēng)動(dòng)，凄凄寒露零。蘭衰花始白，荷破葉猶青。寒露節(jié)氣至，地面露水冷。寒意漸襲來(lái)，即將結(jié)霜成。今日送祝福，朋友記心中。節(jié)氣相轉(zhuǎn)移，情誼如初衷。祝福心快樂(lè)，做事莫匆匆。祝福手有錢(qián)，行動(dòng)任西東。有空常來(lái)往，珍惜朋友情。祝你永安康，好運(yùn)不歇停。寒露節(jié)快樂(lè)。

69.送走了夏天，讓我們?cè)谒妥咔锾臁?寒露"節(jié)，送你一條短信，冷冷的天氣里添一份溫暖，再送你一句話(huà)兒：寒露了記得出門(mén)加一件衣服。

70.今日寒露，我把心跡表露：對(duì)你的真心，即使暴露也依舊溫暖；對(duì)你的熱情，即使天寒也依舊如火。愿我的雙手，可以溫暖你的心房。有我，你就沒(méi)有寒露。

71.今日寒露，寒露有三侯：一候鴻雁來(lái)賓，二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。不管季節(jié)如何變幻，景物如何更迭，只要你在，我就有足夠的溫暖走過(guò)深秋寒冬！

72.寒露秋深深，一夜寒一夜，莫忘添衣莫著涼，注意休息莫疲勞，秋風(fēng)秋雨秋心結(jié)，思念惦念滿(mǎn)心間，淡看庭前花葉落，祝你運(yùn)勢(shì)節(jié)節(jié)高，寒露快樂(lè)！

73.比初秋更晚的是深秋，比白露更冷的是寒露，比寫(xiě)信更好的是短信，比問(wèn)候更好的是祝福。寒露時(shí)節(jié)，祝你身體安康，福運(yùn)滿(mǎn)堂！

74.寒露到，晨見(jiàn)霜，我要用暖暖的祝福為你編織一件毛衣，愿你身體健健康康一生平安；合家歡，愛(ài)情甜，歡歡笑笑的度過(guò)這個(gè)寒露節(jié)氣。

75.寒氣能襲涼你身，卻襲不涼你心，各自被山水阻隔，可彼此心系一起，寒露時(shí)節(jié)，為我真心的朋友送上最體貼的關(guān)懷，最溫馨的祝福。祝寒露快樂(lè)！

76.火一樣的熱情火一樣的愛(ài)，火一樣的寒露人人愛(ài)！祝你一反常態(tài)，人家冷若冰霜，而你驕陽(yáng)似火，寒露快樂(lè)，溫暖如春！

77.秋分在前，霜降在后，寒露居中是良辰，大展宏圖好時(shí)候；家人在前，朋友在后，我居中間祝福心，祝愿頻傳不停留；愿你寒露樂(lè)無(wú)愁！

78.月華寒露濃，祝福幾多重，祝福你閑適安逸年年豐，祝福你安安樂(lè)樂(lè)事業(yè)興，祝福你吉吉利利財(cái)源通！

79.寒露到，送你一件保暖衣，把‘寒’氣去掉，‘露’出快樂(lè)的笑容，送你一條溫暖的短信，把‘寒’氣去掉，‘露’出幸福的心情，愿你‘寒露節(jié)快樂(lè)’。

80.一陣秋雨一陣涼，寒流侵襲要謹(jǐn)防。今天寒露節(jié)氣，故天氣轉(zhuǎn)寒，露水清涼，這樣的日子，在外工作生活的你，一定要好好照顧自己，不要大意，朋友謹(jǐn)祝。

81.寒露到，微風(fēng)拂，晶瑩雨露掛青草，百花清香空氣好，閑來(lái)無(wú)事跑一跑，寒意襲來(lái)不感冒。

82.寒露時(shí)節(jié)多穿衣，御寒保暖別忘記，寒露時(shí)節(jié)多喝水，滋潤(rùn)戒燥多注意，寒露時(shí)節(jié)多開(kāi)懷，不躁不氣好身體。

83.秋陽(yáng)漸漸柔，秋風(fēng)漸漸涼，秋雨漸漸頻，秋霧漸漸濃，秋實(shí)漸漸熟，秋葉漸漸落，秋花漸漸變，秋草漸漸萎，深秋漸漸至，寒露漸漸來(lái)。祝寒露快樂(lè)！

84.寒氣逼近好個(gè)秋，養(yǎng)生貼士來(lái)送友：愿這突如其來(lái)的寒露時(shí)節(jié)為你帶走往日的憂(yōu)愁煩惱，愿這盼望的暖陽(yáng)給你帶來(lái)一絲光芒和希望!寒露到來(lái)，愿我的朋友照顧好自己，時(shí)時(shí)添衣，謹(jǐn)防感冒!

85.氣溫降，露水涼，寒露節(jié)氣又登場(chǎng)。添衣裳，保健康，暖暖囑咐任飛翔。

86.寒露時(shí)節(jié)，雨紛紛，天氣轉(zhuǎn)涼還用問(wèn)？防寒工作要趕緊，不然生病沒(méi)人疼！還看什么看，趕緊穿衣服去！

87.【寒露】到了，鴻雁南飛，一會(huì)排成【快】字，一會(huì)排成【樂(lè)】字，時(shí)不時(shí)回頭把你望望，對(duì)你囑咐，寒露記得添衣，心情一定快快樂(lè)樂(lè)!

88.空庭得秋漫漫，寒露入暮愁衣單

89.希望寒露那天能把身上的那些疲憊和不開(kāi)心的事情都放下，讓寒露的冷把那些冷卻下來(lái)扔掉，讓我們?nèi)ビ又_(kāi)心快樂(lè)的日子。

90.特大喜訊：今逢寒露，天降奇瑞，專(zhuān)家預(yù)測(cè)明日全市會(huì)下鈔票，熱身的市民最好帶個(gè)包，包里面最好再放外套，不夠裝的往里邀，祝你寒露發(fā)財(cái)！

91.我所盼望的是你幸福，我所希望的是你健康，我所期望的是你好運(yùn)，我所渴望的是你大富大貴，如今寒露到了，我的愿望是‘寒露節(jié)你快樂(lè)’！

92.寒露要比白露冷，露濃霜重深秋天，快言快語(yǔ)別嫌多，祝福短信暖心窩。寒露時(shí)節(jié)送上問(wèn)候，略表心意。

93.秋風(fēng)晚，寒露結(jié)，短信為你送福帖，送一帖年年有余慶秋豐，送一帖吉祥如意萬(wàn)事順，寒露節(jié)愉快！

94.寒露勿露身，露水太凍人

95.菊花爛漫，秋意漸濃，天寒露重，愿君保重

96.寒露請(qǐng)注意：天涼多加衣，飲食少油膩，多食谷類(lèi)粗糧，膳食平衡要謹(jǐn)記；果蔬易多吃，開(kāi)水請(qǐng)多飲，減肥潤(rùn)腸強(qiáng)身體！祝寒露里健康追隨你！

97.寒露隨風(fēng)來(lái)，短信祝福到，寒露提醒你，涼風(fēng)襲來(lái)氣溫降，養(yǎng)生御寒保身體;關(guān)懷送你家，一聲問(wèn)候續(xù)暖意，愿你幸福合家歡!

98.寒露下，霜早降。氣溫涼的快，我的祝福更要快!飲食宜溫少生冷，鍛煉身體多運(yùn)動(dòng)，天冷加衣要適宜，心態(tài)陽(yáng)光更康健!寒露到，祝你健健康康、快快樂(lè)樂(lè)!

99.樹(shù)葉已飄零，小草已枯黃，天氣更加涼，寒露已來(lái)到，朋友天氣冷了，要注意保暖別感冒哦，祝你安好！

100.寒露增涼，讓溫暖守護(hù)回家路

101.碧空寒露枝葉落，宜飲露露暖身心

102.寒來(lái)寒露含露珠，秋來(lái)秋涼秋降霜，添衣添被保溫暖，預(yù)防感冒最重要。祝寒露時(shí)節(jié)心情愉悅，身體健朗。

103.燕南飛，寒露至

104.寒露時(shí)節(jié)天漸寒，雙線(xiàn)生活心更暖

105.寒露雖寒，友情溫暖，祝福雖短，意義深遠(yuǎn)!在寒露到來(lái)之際，祝大家吃好，穿暖，休息滿(mǎn)，多多鍛煉，身體好!

106.月白寒露，等候歸家

107.一杯寒露清酒，坐看雁飛葉黃成秋色

108.健康是一生中最重要的，身體是本錢(qián)，朋友請(qǐng)?jiān)诤稌r(shí)節(jié)添上一件保暖的外衣。

109.寒露那晚，我拿著你的衣服披上，你那衣服上都是覆著你的體香，那好聞的聞到直接就迷醉了我。

110.寒露至，微風(fēng)涼，珍重此時(shí)，秋意濃，情更濃，心暖依然。

111.早鴻聞上苑，寒露下深宮?！獊?lái)自于《婕妤怨》作者：皇甫冉

112.朔風(fēng)剪塞草，寒露日夜結(jié)?！獊?lái)自于《海上寄蕭立》作者：獨(dú)孤及

113.他也祝福你，我也祝福你，寒露天來(lái)到，謹(jǐn)防別著涼，感冒不要惹，細(xì)心安排著，愿健康快樂(lè)與你同行，吉祥如意伴你身旁！

114.入寒露后天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉(zhuǎn)變，白云紅葉，偶見(jiàn)早霜，早晚夜涼，增添衣裳。

115.你咳嗽了嗎?如果咳嗽了請(qǐng)不要認(rèn)為是我在想你，其實(shí)是寒露到了，天冷了，多穿衣；如果沒(méi)咳嗽那太好了，祝你永遠(yuǎn)健康。

116.中秋過(guò)，寒露近，深秋寒冷時(shí)來(lái)襲。信來(lái)過(guò)，你我近，深情問(wèn)候時(shí)常見(jiàn)！

117.寒露節(jié)、天轉(zhuǎn)諒、出門(mén)外套要帶上。寒露珠、雖芬芳、寒氣加重要提防。寒露霜、送祝福、愿你好事全成雙。寒露節(jié)氣到、愿開(kāi)心快樂(lè)與你相伴。

118.寒露溫馨提示：走路不露腳，出行不露財(cái)，做人不露“滑頭”，做事不露“把柄”。祝福你好運(yùn)“露露”(路路)通，煩惱“露露”(漏漏)掉！

119.生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，即使寒露來(lái)臨，我們心中也不會(huì)畏懼，運(yùn)動(dòng)會(huì)驅(qū)趕寒露帶來(lái)的寒氣，讓我們的身體健康又強(qiáng)壯。朋友，為了自己的健康，多運(yùn)動(dòng)吧。

120.寒露寒露，凍死蜘蛛；寒露寒露，帶來(lái)露珠；告別酷暑，迎來(lái)寒露；祝福如風(fēng)，將你吹拂；思念如露，朝朝暮暮！幸福健康，非你莫屬！

121.寒露節(jié)氣到，天氣又轉(zhuǎn)涼。送給你一杯濃濃的熱咖啡，讓我的祝福伴你在遠(yuǎn)方。祝你身體棒棒，心情舒暢，笑口常開(kāi)。

122.寒露到來(lái)天漸涼，多吃蔬菜保健康；蘿卜生吃能順氣，促進(jìn)膽汁消脂肪；紅薯飽腹效果好，延緩血糖防肥胖，寒冷時(shí)節(jié)多吃藕，蓮藕燉湯營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)。

123.寒露時(shí)節(jié)已來(lái)到，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼鳥(niǎo)，親愛(ài)的朋友，記得添衣加被最重要，防凍防寒要記牢，朋友祝福記心頭，遠(yuǎn)離疾病心情好。

124.寒露無(wú)雨，百日無(wú)霜。

125.朔風(fēng)剪塞草，寒露日夜結(jié)

126.寒露寒露，帶來(lái)露珠；告別酷暑，迎來(lái)寒露；祝福如風(fēng)，將你吹拂；思念如露，朝朝暮暮！幸福健康，非你莫屬！祝寒露快樂(lè)！

127.寒露都已經(jīng)到了，你還在等什么?深秋至，氣溫降，冷空氣已兵臨城下，想溫暖過(guò)寒露，消滅感冒和病毒，趕緊找人抱團(tuán)吧！祝寒露快樂(lè)！

128.知道你幸福著，我就開(kāi)心，知道你快樂(lè)著，我就安心，知道你健康著，我就放心，知道寒露來(lái)了，我就用心的我短信提醒你‘寒露多添衣，保持快樂(lè)喲！’

129.寒露風(fēng)寒露水涼，日暖花香樂(lè)滿(mǎn)堂，人生道路悠悠長(zhǎng)，知己情意暖心腸，滿(mǎn)心掛牽凝成行，祈求好運(yùn)伴君旁，祝福寒露幸福長(zhǎng)，身體健康好運(yùn)長(zhǎng)！

130.秋已深，寒露涼，秋爽正是好時(shí)光；日漸短來(lái)夜?jié)u長(zhǎng)，應(yīng)把事業(yè)多多忙；身體健康不能忘，拼搏才能創(chuàng)輝煌，祝你如意又吉祥！

131.寒露時(shí)節(jié)氣溫降，感冒咽炎呈猖狂，多食滋補(bǔ)添衣物，預(yù)防疾病保健康。噓寒問(wèn)暖咱不會(huì)，真誠(chéng)祝愿短信發(fā)，祝愿寒露不感冒，健健康康又一秋。

132.寒露雖來(lái)到，寒意卻很小，天氣依舊好，祝福不能少。祝寒露時(shí)節(jié)幸福常在、快樂(lè)常駐、財(cái)運(yùn)常來(lái)。

133.寒露時(shí)節(jié)到，天氣很干燥，多吃水果蔬菜很重要。降火降燥身體好，少食辛辣錯(cuò)不了，滿(mǎn)嘴水泡不見(jiàn)了！祝笑口常開(kāi)，健康常在！

134.天氣晚來(lái)秋，寒露早早至，日夜溫差大，衣被請(qǐng)?zhí)砑樱绦懦３０l(fā)，關(guān)心你我她。愿我的祝福常伴左右。

135.山中月，水中花，桂花閑落夕陽(yáng)斜；昔時(shí)事，往日情，匆匆歲月無(wú)盡情；寒露至，酒一杯，高樓倚盡思故友；以我心，寫(xiě)真心，千里真情短信寄。寒露快樂(lè)。

136.我想問(wèn)個(gè)問(wèn)題，寒露它為啥叫寒露呢？不知道吧，我來(lái)告訴你吧：寒字告訴你天冷要有屋，祝你早買(mǎi)房，還不做房奴；露是告訴你注意添衣加被，注意保暖。白露到了，祝愉快！

137.氣溫降了，海水涼了，大雁走了，露結(jié)霜了，農(nóng)民忙了，麻雀沒(méi)了，你怎么樣？寒露來(lái)了，添衣裳了！

138.秋風(fēng)一吹寒意起，寒露節(jié)氣悄然至，對(duì)你思念在心底，一條短信問(wèn)候你，天冷照顧好自己，祝你開(kāi)心甜蜜！

139.11．寒露到，要健康，很重要，早鹽水，晚蜜湯，抗衰老，防秋燥，快樂(lè)生活少不了，今年寒露就是要你棒，寒露快樂(lè)。

140.寒露驚蟄，晨霧天河，萬(wàn)千歲月一同走過(guò)了。只是天大地大，最終我們的歸途還是被切斷在這亂世。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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