中醫(yī)講:手部是人體五臟六腑的縮影。
用手部反射區(qū)治病不花錢、無(wú)副作用、效果還好。都說(shuō)養(yǎng)生是個(gè)復(fù)雜的事情,但萬(wàn)大夫想告訴大家:其實(shí)一雙手就可以搞定了!
下面9個(gè)手部動(dòng)作,專門針對(duì)9種惱人常見(jiàn)病,做完以后會(huì)覺(jué)得一身順暢。從今天開(kāi)始,按要求操作,手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!
注意事項(xiàng):
①按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范,要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。
②睡覺(jué)前、起床后做一整套。平??梢耘紶栠x擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。
1.虎口平擊36次:面部疾病
視力模糊,鼻炎,牙疼;預(yù)防感冒。
2.手掌側(cè)擊36次:防止骨退化
頭痛、頸痛;預(yù)防骨刺;骨退化。
3.手腕互擊36次:心肺疾病
針對(duì):心臟?。恍赝?;胸悶。
4.十指交叉互擊36次:手足麻木
手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問(wèn)題。
5.虎口交叉互擊36次:胃腸疾病
胃腸功能紊亂,惡心嘔吐、腹瀉、腹痛。
6.拳擊掌心各36次:疲勞
提神消除疲勞。
7.手背互擊36次:內(nèi)臟問(wèn)題
糖尿病,調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。
8.搓雙耳36次:促血液循環(huán)
頭面部的血液循環(huán),有利于防止血栓。
9.手掌心捂眼睛:視力疲勞
預(yù)防近視、手機(jī)、電腦、上班族視力疲勞。
六六三十六,做足次數(shù),這套操動(dòng)作不多,但很有針對(duì)性。
建議大家告訴自己的親人和朋友,每天一起練習(xí),綠色健康療法,輕松擺脫病痛煩惱!
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/96240.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!