自制“健康油餅”，不含任何添加劑，蓬松酥脆，我隔三差五做一次

自制“健康油餅”，不含任何添加劑，蓬松酥脆，我隔三差五做一次

昨天買了兩根油條，吃剩下一根，晚上拿出再看，油條上面竟然有一層白霜。想一想，應(yīng)該是氫化油炸的。氫化油對人體帶來怎樣的危害咱就不多說了，可是我會盡量不讓孩子吃氫化油炸至的食品。自己動手，給家人做健康油餅

這款油餅是我跟母親學(xué)的，從小吃著媽媽炸的油餅長大，媽媽經(jīng)常做給我們吃?，F(xiàn)在我做給家人吃，簡單、好做、(^o^)/~還好吃下面我說一下做法。希望大家都喜歡哦~

步驟：1.盆中加入兩碗面粉，大概

2.然后加入泡打粉3g

3.加入2克酵母

4.再加入少許的白糖

5.加水柔成面團(tuán)

6.然后加入黃油

7.再次柔成面團(tuán)醒半小時

8.然后放冰箱 冷藏一個晚上

9.分成小塊

10.搟面杖搟成面皮

11.鍋里倒入油燒熱

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12.中間劃幾道

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13.然后放油鍋里炸

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14.炸至漂浮

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15.然后炸金黃即可

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識，對您有益無害！

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