自制“健康油餅”,不含任何添加劑,蓬松酥脆,我隔三差五做一次
昨天買了兩根油條,吃剩下一根,晚上拿出再看,油條上面竟然有一層白霜。想一想,應(yīng)該是氫化油炸的。氫化油對人體帶來怎樣的危害咱就不多說了,可是我會盡量不讓孩子吃氫化油炸至的食品。自己動手,給家人做健康油餅
這款油餅是我跟母親學(xué)的,從小吃著媽媽炸的油餅長大,媽媽經(jīng)常做給我們吃?,F(xiàn)在我做給家人吃,簡單、好做、(^o^)/~還好吃下面我說一下做法。希望大家都喜歡哦~
步驟:1.盆中加入兩碗面粉,大概
2.然后加入泡打粉3g
3.加入2克酵母
4.再加入少許的白糖
5.加水柔成面團(tuán)
6.然后加入黃油
7.再次柔成面團(tuán)醒半小時
8.然后放冰箱 冷藏一個晚上
9.分成小塊
10.搟面杖搟成面皮
11.鍋里倒入油燒熱
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12.中間劃幾道
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13.然后放油鍋里炸
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14.炸至漂浮
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15.然后炸金黃即可
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識,對您有益無害!
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